Mâine mă așez pe Magic, pentru că am descoperit. ar trebui să aibă, pentru a primi până la 8 ore popyu cafea, du-te pentru o plimbare înainte de cină să nu se rupă accidental, mai aproape de cina va veni acasă, iau cina la ora 12 pe planul, și a scăzut la studiu, voi veni atunci când forțele vor împinge o cină. Ar trebui să funcționeze. fete mai fetițoase, țină-mi pumnii pentru mine.
Astăzi este prima zi. Chiar vreau să pierd aceste kilograme în plus. În plus, voi intra pentru sport în paralel. Cu o înălțime de 168 am atârnat 68-70, am pierdut probabil greutate, deoarece am fost cântărit cu aproape o lună în urmă. Vreau să cântăresc 48-50. O să stau de câteva ori pe ea. Săptămâna aceasta și alta 2. Și între voi puteți încerca și mai mult. Asta este. În seara asta pot scrie despre condiție) toată fericirea și corpul fără grăsime. (Dar nu fi anareksichkami)
Alo Citiți până la sfârșit, vă rog. Eu stăteam în multe diete. Dar acesta este favoritul meu. Cu o creștere de 165 I cântăresc 55 kg. Trebuie să cântăresc 45 kg. lasă 10 kg de greutate în exces. Pentru mine, aceste cifre sunt teribile. pentru a scoate greutatea este foarte usor. Creșterea în cm minus 120. Am decis să-și piardă greutatea la 40 kg. Am vrut să-mi pierd greutatea până la ziua mea de naștere. De exemplu, timp de 3 săptămâni. Știu că în 3 săptămâni pierdeți 15 kg sună ca un nonsens complet, dar am și legat de sport și plimbări și cred că totul se va întoarce. Fetelor, dacă vrei să mănânci și doar să mori de foame, atunci da, poți să mănânci ceva non-nutritiv. Dar în același timp, înainte de a mânca, beți cât mai multă apă pe cât doriți. Apoi, nu puteți mânca prea mult și, în același timp, veți bea apă de o zi. Principalul lucru de reținut este că veți reuși
Începând cu anul nou, am cerut 10 kg pentru o nutriție adecvată. Am nevoie de încă 10, o să încerc asta, o să scriu din când în când aici. Astăzi 170 / 65.5
Sunt pe o dieta timp de 3 zile, - 3,5 kg. Rezultatul este plăcut. Nu mă simt în mare parte foame, tk. oul este hrănit. Continu să mă străduiesc pentru rezultat))
Am 13 ani. Greutatea mea este de 44 kg, cu o creștere de 152. Vreau să încep această dietă și să obțin 41 kg. A vrut să știe dacă este posibil, în intervalele de zi pentru a mânca un castravete, de exemplu, (nu murat), tomate sau fruktik? Sper că această dietă mă va ajuta.
Stau pe această dietă timp de 4 zile, greutatea sa schimbat cu doar 1,3 kg, parametrii mei sunt 164 / 55,6 (greutate înaintea dietei) Nu știu dacă să rămân în continuare.
În ziua următoare de mâine vreau să iau această dietă. Timp de 4 zile am câștigat 5 kg. Greutate a fost de 52, acum 57. Înălțime 176. Vreau să 48 cel puțin să piardă în greutate. Visul unei vieți))) Sper că voi reuși)
M-am așezat pe această dietă, astăzi o zi. În ceea ce mă privește, așa că ea este, în general, super. Pentru a nu colecta mai târziu, trebuie să faceți o ieșire și apoi să mâncați moderat și să nu mâncați ca și cum nu vă aflați în voi). La final voi scrie rezultatele.
Dieta excelenta)) Astazi este a patra zi)) Inaltime - 167; fosta greutate - 55,4; astăzi - 53.2
Stau 2 zile. a cântărit 49, acum este de 47.200.
1 zi otsidela.sechas neshe.toshnit și bruia stomacul, încerc să dorm. Este posibil ca nu mă simt bine din cauza cd?
Bună ziua tuturor. De mâine mă duc la o dietă. Și apoi în 11 ani cântăresc 50 de ani.
Bună ziua tuturor. Numele meu este Lisa și sunt foarte grasă. Am decis să stau puțin pe această dietă prin ajustarea hranei (nu mai mult, ci pentru alimente care au o mulțime de vitamine). Voi scrie în fiecare zi de astăzi ce sa întâmplat. mâncarea mea. de formare; dar mai întâi informațiile despre mine Age. 10 Creștere. 152 Oase. mediu - lungime Greutate 45.5 Până la noi întâlniri. ). În general, în seara asta voi scrie mai mult
Astăzi este a doua zi a dietei. Ieri cântărit 61,8, 60.3.I astăzi apoi a efectuat ieri o dieta cu câteva erori, nu în ceea ce privește 2 oua, 3 și 50-60 grame myaska skushala.No încă rabotaet.Glavnoe beau mai multa apa, potolește sport golod.I. Și apoi efectul va fi super.) La toate norocul de slăbire.)
Spune-mi, te rog, grăsimea îți lasă mâinile și obrajii?
Obzhiralovka unele: puteți încerca)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: