După orice intervenție chirurgicală, este nevoie de timp pentru reabilitare. Restaurați organismul unei femei care poate ajuta o dietă după o operație cezariană. La început, medicul observă procesul de recuperare a uterului, cum funcționează intestinul, căile de urinare. Pentru a evita dificultățile neprevăzute, astfel încât să nu existe probleme, este necesar să treceți la o dietă concepută pentru reprezentarea femeilor în această perioadă.
Produse utile pentru mame tinere
Se permite să bea apă fără gaze în primele ore după operația cezariană. S-au introdus treptat supă, iaurt fără zahăr. În câteva zile, probabil, mergeți la un consum complet de mâncare, dar bucătarul ar trebui să fie aburit sau fiert. Fried nu poate.
Nutriția adecvată după operația cezariană în starea unei mame joacă un rol important. Procesul de recuperare depinde de reluarea funcționării intestinului. În consecință, alimentele sunt ușor asimilate, având un număr mare de vitamine, oligoelemente. Un bulion cu conținut scăzut de grăsime este considerat o sursă de proteină care intră în organism.
Stocul util poate include:
Se recomandă excluderea peștilor în primele luni. Pentru a restabili forța, normalizarea lucrării intestinului este suficientă pentru a bea o zi pentru 200 ml de bulion.
Alimentația unei tinere mame ar trebui să conțină un număr mare de fructe, produse vegetale. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie adăugate la dieta în ziua a 5-7 după operație. Când cumpărați produse de culoare strălucitoare, încălziți-le: gătiți, tocați, în aburi. Multe vitamine cu această preparare vor dispărea, dar nu uitați: alimentele trebuie să fie blânde.
Mare beneficiu pentru copil, mama mea va fi de la produse din lapte acru:
Astfel de alimente restabilește microflora intestinală, este considerată furnizor de proteine.
Dieta în primele zile după operația cezariană implică consumul de cereale. Sunt bogate în vitamine. Din cereale alegeți hrisca, fulgi de ovăz, mei, orz de perle.
Meniu pentru mama care alăptează
Prima zi a trecut, poate, pentru a reveni la o dieta naturala. Toate felurile de mâncare sunt pregătite utile, nutritive, valoroase din punct de vedere energetic. Mama tânără se hrănește, satisfăcând nevoile copilului, nevoile lor. La prepararea alimentelor este necesar să selectați produse de calitate. Pentru prima dată, puteți să vă mențineți la dieta meselor separate.
Pentru copilul cu lapte de mama utile, substanțele nocive ajung. Prin urmare, este necesară controlul hranei. Produsele alergice trebuie menținute la un nivel minim.
Ce puteți mânca după mamă cezariană care alăptează:
- burete de lumină;
- cereale;
- fructe coapte;
- legume tocate;
- produse lactate, cu excepția laptelui însuși. Unii copii nu tolerează bine. Poate provoca o reacție alergică.
O dietă poate fi făcută și după o operație cezariană pentru pierderea în greutate, cu toate acestea, nu mai devreme de două luni după intervenția chirurgicală. Mamele tinere experimentează cu nutriție în această perioadă, adăugând produse care sunt interzise imediat după naștere. Principala regulă: introducerea treptată. Nu adăugați mai multe produse noi într-o singură zi. La fiecare astfel de pas, observați comportamentul corpului, copilul. Dacă totul a mers bine, lăsați produsul, altfel îl excludeți.
Ziua 1
Medicul sfătuiește să excludă alimentele grele. În această perioadă, va trebui să alegeți apa fără gaze. Dacă este necesar, se permite să crească sucul de fructe. Raportul este de 100 la unu.
Dacă există o alegere, luați o lămâie. Aceasta va întări imunitatea, va restabili forța pierdută, va avea un efect dezinfectant.
Dieta după operația cezariană trebuie să fie bogată în proteine și fibre, să nu cauzeze formarea gazelor.
În această zi, o femeie este pusă pe un picurător, care aduce în organism substanțele nutritive necesare. Mâncărurile complete sunt excluse. Doctorul raportează acest lucru femeii în ziua precedentă.
Ziua a doua
O mamă tânără poate fi reîmprospătată cu un bulion fără grăsimi. Se gateste supa pe a treia apa, adica, de doua ori se fierbe si se scurge lichidul.
- se toarnă carnea cu apă, se aduce la fierbere;
- fuzionează complet;
- din nou, umple-l, fierbe;
- drenați lichidul;
- umpleți cu apă rece, aduceți la fierbere;
- se toarna legumele, se toarna intr-o cratita.
Pentru a nu forma gaze, renunțați:
- varza, cartofi;
- sparanghel;
- ceapă;
- porumb, usturoi, anghinare;
- napi, ridichi, ridichi.
Dieta după operația cezariană pentru o mamă care alăptează permite iaurtul ușor, brânza de vaci. O opțiune excelentă ar fi gătită acasă. Lichidul lichid este permis.
- compot;
- jeleu;
- ceai slab slab îndulcit;
- bulion de solduri de trandafir.
Luați alimente de preferință de 5 - 7 ori pe zi. Dieta pentru operația cezariană este mai confortabilă în această zi. Atunci când nu există probleme, lista produselor se extinde. Deoarece organismul este încă slab, amintiți-vă de mâncarea ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi.
Ziua a treia
Dieta devine tot mai diversă. se extinde:
- fierte aburite fierte;
- terci de zahăr gătit fără ulei;
- brânză;
- copt de mere;
- pudră de legume ușoare;
- dacă anterior a existat constipație, se recomandă introducerea chefirului.
Toate produsele care se încadrează în stomac nu ar trebui să-l irită, să provoace formarea de gaze, constipație.
- micul dejun - ovăzul fiert în apă;
- prânz - supă de pui;
- cina - terci de hrisca fara sare.
Medicii nu recomandă mâncare rece sau caldă. Vasele trebuie aduse într-o stare caldă.
Uneori după naștere, o femeie observă o dietă de nutriție, dar schimbările care i s-au produs, să știți despre tine. Pentru a reveni rapid, este necesar să urmați recomandările medicului. Acest lucru se aplică în mod special la primele trei zile.
Alimentația corect selectată ajută la redresarea rapidă a forțelor petrecute în timpul intervenției în operație, pentru a normaliza activitatea intestinului. Dieta unei mame care alăptează după operația cezariană are scopul de a dezvolta un copil sănătos. Nerespectarea unei diete va duce la multe probleme. Pot exista întreruperi în lucrul stomacului, va exista durere, corpul ca întreg va deveni mai slab.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: