Mulți astăzi sunt interesați de modul în care țigările afectează rezultatele în culturism. Răspunsul este simplu: cu siguranță negativ. Dacă doriți să îmbunătățiți în mod constant rezultatul, vă veți aminti de irelevanța dependenței de nicotină și de formarea de forță.
Mai mult decât atât, sunteți o astfel de combinație de exacerbare a sănătății, deoarece acest lucru este un dublu stres pentru sistemele cardiovasculare și respiratorii. Acestea sunt doar câteva dintre problemele evidente care așteaptă pe toți cei care combină aceste activități.
Ce este negativ în fumat
Tutunul conține multe componente negative. Efectul cel mai negativ este: nicotina; monoxid de carbon; rășini lichide; uree; azotat de amoniu etc.
Aceasta, de fapt, un fel de masă periodică Mendeleyev, în detrimentul persoanei, provocând dependență și selectând viața. Dacă ne referim la statisticile medicale, putem afirma că printre pacienții cu cancer pulmonar - 83% dintre fumători; printre toți cei care au probleme cu tuburile bronșice - 90%; Din cauza dependenței de nicotină, 17% dintre pacienți au dezvoltat boală ischemică. Și acestea sunt doar câteva exemple de influență a acestui obicei asupra corpului în statistici inconsolabile.
Dacă vorbim de sport și direct încărcăturile de putere, atunci efectul negativ poate fi chiar dublat.
mereu la marginea oportunităților
Cum influențează dependența de nicotină de culturistii?
Luați în considerare principalele motive care vă vor face să vă gândiți să fumezi sau să nu fumezi în timp ce vizitați sala de sport. Unii cred că efortul fizic determină efectul fumatului asupra corpului sportivilor. Cu adevărat nu este așa. Există o tendință inversă și să vedem de ce.
În plus, dacă luați în considerare toate aspectele negative, merită menționat costul fumatului în termeni financiari. Un pachet de țigări nu este ieftin. Acest lucru poate salva și cumpăra ceva de la echipamentul necesar, echipament pentru culturism sau nutriție sportivă specială.
Viața este pregătire
Dacă fumați sau intenționați să începeți și, în același timp, vizitați în mod regulat sala de sport, dorind să îmbunătățiți în mod constant rezultatul, vă riscați să vă cumpărați un "cadou", un astfel de buchet de afecțiuni.
Există vreun aspect pozitiv al fumatului?
Arnold Schwarzenegger cu o țigară
Se pare că totul nu este atât de rău. Există, de asemenea, avantaje care pot fi obținute cu fumatul:
- Bolile Alzheimer și Parkinson pot fi tratate cu nicotină;
- celulele canceroase mici sunt distruse de doze mici de nicotină din organism;
- procesele asociate cu digestia sunt mult îmbunătățite;
- să crească posibilitatea de a scăpa de kilogramele în exces;
- nicotina are un efect pozitiv asupra vitezei de luare a deciziilor și a capacității de concentrare.
Dar aceste aspecte ale influenței nicotinei sunt puțin probabil să ajute sportivii. Sportul vindecă multe alte boli și fără daune corpului din punct de vedere al sănătății. Activitățile sportive din sala de sport pot fi un mijloc de a scăpa de obiceiurile proaste. În cazul în care atletul este conștient, ceea ce determină scăderea performanței sale în formare și competiție.
concluzie
Nu există nici o urmă de compatibilitate între culturism și dependența de țigări. Chiar și după ce fumezi câteva țigări, riscați să obțineți multe consecințe neplăcute. Dacă sunteți atlet, atunci nu fumați niciodată.
Stabiliți-vă obiective sportive ridicate și atingeți-le fără a vă supune impactului negativ al nicotinei. Amintiți-vă că respingerea obiceiurilor proaste, inclusiv a țigărilor, va oferi un serviciu neprețuit pentru sănătatea dumneavoastră sportivă.
Citiți alte articole din baza de cunoștințe a blogului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: