Igiena (din partea hygienelor grecești - sănătoase) este unul dintre cele mai vechi domenii ale cunoașterii medicale, o știință a cărei scop este protecția sănătății și prevenirea bolilor umane. Aceasta este știința păstrării, consolidării și îmbunătățirii sănătății societății.
În acest scop, este necesar să se studieze influența diferiților factori ai mediului extern, inclusiv a efortului fizic, asupra stării funcționale a corpului uman, stării de sănătate și eficienței acestuia. Engleză om de știință E.A. Parksa a crezut că "sarcina principală a acestei științe este de a face dezvoltarea omului cea mai perfectă, declinul vieții - cel mai puțin rapid și moartea - cel mai îndepărtat".
Modificări nefavorabile ale condițiilor de mediu, care depășesc nivelul și calitatea sa de capacitățile adaptive ale corpului uman, poate perturba formate în timpul ontogeneză și relația filogenia a corpului uman cu mediul extern și conduc la formarea diferitelor tulburări sau dezvoltarea proceselor patologice în organism funcțional.
fluctuații ascuțite în condiții meteorologice, poluare semnificativă a aerului, condiții casnice și industriale nefavorabile, apă de slabă calitate, tulpina fizică și mentală pe termen lung, la nivel inadecvat sau excesivă a activității fizice, dietă săracă - principalii factori care pot duce la termen scurt încălcare reversibilă sau persistentă a sănătății umane.
Unul dintre principiile metodologice principale de igienă este principiul unității organismului și a mediului. organismul și mediul sunt considerate un întreg inseparabil, principalele elemente ale unui singur sistem "organism - mediu".
Pe baza studierii caracteristicilor influenței diferiților factori de mediu asupra corpului uman se elaborează recomandări, norme și reguli de igienă pentru crearea condițiilor favorabile pentru muncă, viață, agrement și formare fizică.
Subiectul igienei sunt diferite grupuri ale populației, care trebuie să prevină diferite boli. Subiectul igienei ca știință este studiul procesului
interacțiunea organismului cu diferiți factori ai mediului extern. În acest sens, măsurile de igienă sunt probabilistice, predominant bazate pe populație și satisfac nevoile grupurilor mari ale populației, mai degrabă decât individul.
Acestea vizează creșterea rezistenței organismului uman la posibilele influențe negative asupra mediului, îmbunătățirea sănătății, dezvoltarea fizică, îmbunătățirea eficienței și prelungirea longevității active. Pentru aceasta se folosesc următoarele metode igienice:
optimizarea condițiilor și regimurilor de muncă și de odihnă; rația nutrițională; optimizarea activității motorii; călire.
La decizia de probleme de igienă privată se folosesc cele mai diverse metode.
Metode de studiu a mediului extern și impactul acestuia asupra sănătății publice
În mod convențional, ele sunt împărțite în două grupe principale: metodele prin care se studiază starea igienică a factorilor de mediu și metodele care ne permit să evaluăm răspunsul unui organism la efectul unui factor extern.
Metodă de inspecție sau descriere sanitară. Pe baza rezultatelor sale, situația sanitară este evaluată obiectiv și se formează o ipoteză de lucru privind impactul posibil al factorilor igienici asupra sănătății populației. Obiectul de observație poate fi starea sanitară a așezării, facilități sportive, instituții de învățământ preșcolar și școlar general, surse de alimentare cu apă, etc. De obicei, ei folosesc cărți de inspecție de sănătate, care enumeră principalele aspecte care trebuie clarificate. Cu toate acestea, descrierea sanitară nu permite obținerea unei evaluări cantitative și calitative a factorilor de mediu. În acest sens, utilizate pe scară largă set de metode biochimice si sanitare-statistice, matematice și statistice fizice, chimice, bacteriologice, radiologice, sociologice, toxicologice, clinice, fiziologice.
Rezultatele cercetării sunt comparate cu normele și regulile igienice corespunzătoare și pe această bază se face o concluzie igienică cu privire la starea sanitară a obiectului studiat.
Metodele fizice de investigare permit estimarea condițiilor microclimatice ale mediului: nivelul de iluminare, zgomotul, temperatura și umiditatea, direcția și viteza mișcării aerului,
Sunt necesare metode de cercetare chimică pentru a evalua compoziția chimică a aerului și solului, calitatea apei, valoarea biologică a alimentelor etc.
Metodele bacteriologice de cercetare sunt folosite pentru a evalua contaminarea bacteriană a aerului, apei, solului, alimentelor și a altor obiecte care pot servi ca sursă sau purtător de agenți infecțioși.
Metodele de cercetare toxicologică sunt utilizate pentru a evalua efectul diferitelor substanțe chimice asupra organismului uman și a stabili concentrațiile maxime admise (MPC) în apă, aer, sol.
Metodele clinice și fiziologice de cercetare ne permit să identificăm cele mai timpurii schimbări funcționale nefavorabile ale corpului uman, care rezultă din impactul diverselor factori de mediu asupra acestuia.
metode de cercetare sociologică și sanitar-statistice fac posibilă cuantificarea interacțiunile dintre factorii de mediu și sănătatea și dezvoltarea fizică a diferitelor grupuri de populație: fertilitate, morbiditate, speranța de viață, mortalitatea, și alți indicatori.
Metoda experimentului igienic face posibilă studierea influenței factorilor de mediu asupra organismului uman sau animal, atât în condiții naturale cât și în laborator.
Cerințele igienice sunt realizate în diverse moduri. Una dintre ele este legislația sanitară. Pentru a monitoriza punerea sa în aplicare, a fost instituită o supraveghere sanitară preventivă și actuală pentru proiectarea și construcția orașelor, a orașelor, a întreprinderilor industriale, a facilităților sportive, a diferitelor instituții de învățământ. În Federația Rusă, supravegherea sanitară preventivă și actuală este încredințată organelor de supraveghere sanitară și epidemiologică.
- elaborarea și punerea în aplicare a măsurilor practice sanitare și igienice și anti-epidemice.
Igiena educației fizice și a sportului
Igiena educației fizice și a sportului este știința influenței diferiților factori legați de cultura fizică și sport, de sănătatea celor implicați. condițiile de mediu în
care sunt exerciții fizice; organizarea și întreținerea exercițiilor fizice; volumul și intensitatea activității fizice în procesul de exercitare; natura nutriției; echipamentul și echipamentul sportivilor.
Pe baza studiului influenței acestor factori, se elaborează recomandări de igienă, norme și reguli. Ele asigură crearea condițiilor favorabile pentru formarea fizică și sport, îmbunătățirea eficienței de îmbunătățire a sănătății, a performanțelor generale și speciale (sportive), nivelul rezultatelor sportive fără a compromite sănătatea celor implicați.
Scopul educației fizice sănătății și sportului este prevenirea diferitelor boli asociate cu expunerea la factori de cultură fizică și sport de către persoanele angajate în exerciții fizice, creșterea de îmbunătățire a eficienței de exercițiu bazat pe crearea unor condiții optime, organizarea și conținutul culturii fizice și sportului.
Subiectul igienei educației fizice și sportului ca știință este studiul procesului de interacțiune a corpului uman cu diferiți factori ai culturii fizice și a sportului.
Obiectivul principal al educației fizice și sportului de sănătate este de a dezvolta măsuri pentru a preveni posibilele efecte negative ale diverșilor factori de cultură fizică și sport, o sănătate mai bună, dezvoltarea fizică, îmbunătățirea performanțelor și sportive globale persoanelor angajate în cultură fizică și sport.
Principalele produse de igienă utilizate în acest scop sunt:
optimizarea condițiilor, modurilor și conținutului, a formelor și a mijloacelor utilizate în procesul de exercitare; rația nutrițională; optimizarea activității fizice în timpul exercițiilor fizice; călire.
Istoria apariției igienei educației fizice și a sportului are sute de ani. Deja în vremurile străvechi au fost făcute încercări de a considera educația fizică ca un mijloc de vindecare. Pentru aceasta, în plus față de exercițiile fizice, au fost utilizate diferite produse de igienă generală pentru îmbunătățirea sănătății (baie, masaj, întărire etc.).
În secolul XVII. în lucrările lui K. Slavinetsky și J. Komensky, au fost ridicate mai întâi întrebări legate de interrelația dintre educația fizică și igiena. Educația fizică a fost considerată ca un sistem de educație, în care au fost identificate și formulate sarcini speciale de promovare a sănătății și de îmbunătățire a dezvoltării fizice a celor implicați.
Pentru prima dată acest sistem a primit o justificare științifică în secolele XVIII-XIX. în Rusia. Petr Franzevich Lesgaft a devenit fondatorul teoriei educației fizice și a educației. Activitatea sa științifică și pedagogică a început în zidurile Academiei de Medicină-Chirurgie Sankt Petersburg. A apărat teza doctorului de medicină (1865), iar apoi - doctor în chirurgie (1868). Printre cele mai importante lucrări aparțin P. F.Lesgafta „Linii directoare pentru educația fizică a copiilor de vârstă școlară“, „educația de familie a copilului și semnificația acesteia“, „Cu privire la relația de anatomie la educație fizică.“
PFLesgaft pus bazele biomedicale ale teoriei educației fizice, care a servit ca o condiție necesară nu numai pentru dezvoltarea teoriei și metodologia educației fizice, dar, de asemenea, de fiziologie și igienă de exerciții fizice și sportului.
În viitor, cercetarea în domeniul culturii fizice și sportului, inclusiv problemele de igienă și de Medicina Sportiva, a fost efectuat în institute de cultură fizică, în cazul în care se concentrează cele mai bune forțe științifice ale țării în acest domeniu al cunoașterii, format
noi idei și direcții, cadre pregătite de tineri oameni de știință. O importanță deosebită pentru dezvoltarea igienei educației fizice și a sportului a fost crearea departamentelor de igienă în cele două instituții mai vechi ale culturii fizice din Rusia, care au fost conduse: la Institut. PF Lesgaft-AFSulima-Samoilo (1919) și la Institutul Central-VE Ignatyev (1920), care au fost și primii rectori ai acestor instituții.
Din 1930 până în 1942, Departamentul de Igienă al Institutului de Cultură Fizică. PF Lesgaft a fost condus de VA. Volzhinsky. Era operele lui
La Institutul de Cultura Fizica. PF Lesgaft de cercetare în domeniul educației fizice și sportului de sănătate au fost, de asemenea, efectuate la departamentul și dezvoltarea fizică a copiilor, condus de specialitate majore preșcolar igiena LI Chulitskaya. Au fost efectuate cercetări extinse în anii 1930. laboratorul de igienă al aceluiași institut. A fost supravegheată de cel mai mare om de știință din domeniul igienei educației fizice și sportului Alexei Minh. El a condus, de asemenea, în 1947, Departamentul de Igienă din cadrul Institutului Central de Cultură Fizică.
De-a lungul anilor, cercetarea în domeniul igienei educației fizice a copiilor și adolescenților a avut loc în cadrul Departamentului de Sanatate Educatie Fizica Institutul de Cercetare de igienă a copiilor și adolescenților din cadrul Ministerului Sănătății al URSS sub conducerea AG Sukharev și LI Abrosimova. Angajații Departamentului de Igiena elaborat recomandări pentru întărirea copiilor și adolescenților, reglarea activității fizice pentru elevii din diferite grupe de vârstă și sex, se justifică utilizarea diferitelor mijloace de antrenament fizic, cu un scop de îmbunătățire.
Ca urmare a ani de cercetare în domeniul educației fizice și sportului de sănătate sarcinile de igienă de bază de exerciții fizice și sport pentru a studia influența condițiilor de mediu asupra sănătății angajate în cultură fizică și sport și agrement; dezvoltarea măsurilor igienice care promovează consolidarea sănătății celor implicați în exerciții fizice și sport; creșterea eficienței,
rezistență, asigurând creșterea performanțelor sportive.
În ultimii ani s-au obținut date științifice valoroase care permit menținerea igienei a culturii fizice și a sportului ținând cont de vârstă,
capacitățile funcționale și caracteristicile individuale ale factorilor angajați, climatici și alți factori externi.
Exercițiile de exerciții, indiferent de forma și conținutul lor, trebuie să contribuie la consolidarea sănătății celor implicați, aceasta corespunde pe deplin orientării spre îmbunătățirea sănătății întregului sistem de educație fizică.
Punerea în aplicare a principiului de îmbunătățire a educației fizice este posibilă numai cu condiția ca profesorul de cultură fizică, antrenor de sport va fi familiarizat cu dispozițiile de bază de igienă și a învățat în cuvintele lui Fiodor Erismann, „mod igienic de gândire.“
Doar știind despre posibilele efecte adverse ale unei activități reduse sau excesivă a motorului, exercitarea insuficientă sau excesivă, malnutriție și modul de sesiuni de instruire, condițiile precare ale exercițiului, puteți obține rezultatul dorit din perioadele de exercițiu.
Astfel, studenții Facultății de educație fizică și profesorilor de educație fizică, antrenori nevoie de cunoștințe de igienă cadru pentru organizarea corectă a exercițiu, exercițiul de evaluare, organizare și logistică a procesului de formare în sporturile individuale, produse alimentare, etc. implicate
Fără respectarea standardelor și cerințelor în cursul pregătirii fizice și sportului nu poate oferi condiții optime pentru dezvoltarea normală fizică, conservarea și promovarea sănătății să-și exercite, pentru a îmbunătăți realizările sportive de igienă relevante.
Testați întrebările și sarcinile
1. Cum sa dezvoltat igiena educației fizice și a sportului în Rusia?
2. Care este contribuția PF Lesgaft la dezvoltarea igienei educației fizice și a sportului în Rusia?
3. Formulați definiția igienei ca știință.
4. Listați obiectivele și obiectivele igienei.
5. Care este subiectul igienei ca știință?
6. Listați principalele metode de cercetare igienică.
7. Formulează definiția igienei educației fizice și a sportului drept știință.
8. Care sunt principalele obiective și obiective ale igienei educației fizice și a sportului?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: