Nu toată lumea știe că aromatizarea populară acum era cunoscută în antichitate, nu numai pentru chinezi. Acest mod de vindecare folosit și bunicile noastre din timpuri imemoriale. Mai frecvent au folosit infuzii de ierburi de apă, deși au fost folosite uleiuri (în special lenjerie). Nici casa nu este concepută fără o excursie pe jos agățate și miros crengute de plante medicinale sau din în baie nu a făcut fără ierburi mături. Sunt foarte bucuros că acum vechile noastre căi de recuperare se reîntorc la viață.
Oamenii de știință au demonstrat de mult că unele mirosuri au un efect benefic asupra corpului și minții noastre. Și utilizarea remediilor naturale pune această terapie în fruntea celei mai bune profilaxii. Dar merită să ne amintim că aromoterapia nu este un leac. Stimulează doar sistemul nervos și activitatea anumitor organe și glande. Acest articol evidențiază toate întrebările care pot apărea la începători în terapie.
Care este efectul uleiurilor esențiale?
Uleiurile esențiale au câștigat o mare popularitate datorită gamei largi de activități. Va dura mult timp pentru a lista toate avantajele lor. Iată câteva dintre ele: ulei dezinfecta aerul într-o cameră, au efecte anti-inflamatorii pe corpul nostru, de a stimula sistemul nervos, ridica starea de spirit, scuti oboseală și emoție, ajută la restabilirea pielii după arsuri și tăieturi, și normalizarea tensiunii arteriale. De asemenea, ele au un efect pozitiv asupra sistemului respirator, digestiei și imunității.
Este periculoasa terapia de smear?
Dacă respectați cu strictețe regulile, atunci tratamentul nu va provoca otrăvire, nici dependență, nici alte efecte secundare. Principalul lucru este că în balon aveți un produs de calitate.
Cum de a distinge acest produs de un fals?
Uleiurile esențiale de calitate sunt vândute în fiole din sticlă întunecată. Capacul este fabricat din plastic, nu din cauciuc. Lichidul din interior este transparent, sedimentele și impregnările de pe pereți sunt excluse. Nu există pete de grăsime pe țesătură și pe hârtie după ce au picurat cu ulei.
Cum pot folosi uleiurile esențiale?
Ele sunt folosite pentru ameliorarea stresului emoțional. Iată câteva metode de relaxare cu ajutorul uleiurilor:
· Lămpi aromatice. Aceasta nu este doar o decorație elegantă decorativă. Cu ajutorul acestuia puteți elimina cu ușurință mirosurile neplăcute din încăpere, aerul curat de la injectarea de infecțioase și ușor de a crea o atmosferă plăcută. Într-o farfurie, fixată pe o lumanare arzătoare, se toarnă apă și se scot câteva picături de ulei parfumat. Când se evapora apa, o aromă plăcută se întinde în jurul camerei.
· Plicuri aromatice. Acestea sunt tampoane, pungi și cartoane înmuiate în substanțe odorante. Ele atârnă ca niște inele de chei, sau le poartă cu ele, ca să le frece în orice moment și să se bucure de un miros plăcut.
· Baie. Dacă doriți să vă relaxați în baie, apoi se adaugă apă 5-6 picaturi de ulei esential in loc de sare de mare, aroma de care are un efect relaxant.
· Cosmetica. Unele creme miros neplăcute. Acest lucru poate fi corectat prin amestecarea a 1-2 picături de ulei preferat.
Cum nu le puteți folosi?
Cum se păstrează corect uleiurile?
În primul rând, nu puteți deschide adesea un flacon și lăsați-l deschis. După utilizare, strângeți bine capacul, altfel uleiul se va evapora. În al doilea rând, este necesar să se ascundă bule de la lumină și la temperaturi ridicate, altfel conținutul său se va deteriora. Cea mai bună temperatură de depozitare: 0 până la 18 ° C. Încercați să mențineți temperatura constantă. În al treilea rând, flaconul ar trebui să fie inaccesibil copiilor și animalelor.
Cat timp pot fi depozitate uleiurile?
Dacă se respectă aceste reguli, uleiul dvs. își poate păstra proprietățile timp de mai mulți ani. Dar unele arome sunt o excepție. De exemplu, fructele citrice sunt epuizate după șase luni, iar lemnul de santal și uleiurile de tămâie devin din ce în ce mai puternice în timp. Uleiul combinat trebuie depozitat în aceleași condiții ca și uleiurile nediluate. Dar chiar și cu cel mai lipsit de tratament, uleiurile vor "trăi" de la un an la un an și jumătate.
Care sunt regulile de siguranță?
Uleiurile esențiale nu provoacă intoxicații și iritații severe asupra pielii, astfel că regulile pentru utilizarea lor sunt simple. Principalul lucru este întotdeauna să le respecte.
1) Folosiți numai produse de înaltă calitate.
2) Înainte de aplicare, aplicați o picătură de ulei pe vata de bumbac și inhalați aroma timp de câteva minute. Dacă nu există semne de alergie, atunci puteți efectua terapie.
3) Dacă intenționați să aplicați ulei pe piele, amestecați-l cu orice ulei care este inodor. Poate fi porumb, semințe de in, sau piersic.
4) Nu aplicați ulei nediluat pe piele și pe membranele mucoase.
5) Citiți instrucțiunile de utilizare și nu depășiți dozele indicate.
6) Toate procedurile încep cu doze mici de ulei și un timp scurt de inhalare.
Acestea sunt toate regulile. Dacă le observați, nu veți avea probleme, iar aromoterapia va aduce numai plăcere și îmbunătățire a sănătății.
Dacă am amețeală în timpul terapiei?
În acest caz, trebuie să opriți urgent sesiunea și să faceți un duș de contrast timp de 15 minute. Apoi, uleiul, care a fost cauza alergiei, trimite la gunoi, ca și cum nu v-ar plăcea aroma.
Trimiteți-le prietenilor: