Bună ziua, dragi cititori. Astăzi aș vrea să vorbesc despre scopurile și secretele realizării lor. V-ați întrebat vreodată de ce unii oameni obține aproape totul, ca și cum obstacolele sunt împrăștiate în fața lor, deoarece acestea iau caz, iar în altele totul merge bine și cea mai mică dificultate transformat într-un perete la nivel mondial, paralizând întreaga activitate? Unul dintre principalii factori de succes este capacitatea de a seta corect obiectivele. Poate fi învățat acest lucru? Bineînțeles. În practica managementului, tehnica SMART de stabilire a obiectivelor a fost folosită cu mult timp îndelungat și permite stabilirea unor obiective care, în mod invariabil, duc la succes.
De ce această tehnică poate fi eficientă în viața obișnuită a fiecărei persoane și poate ajuta la transpunerea viselor în realitate? Pentru că se bazează pe principiile de bază ale creierului care reglează activitatea umană.
Cuvântul SMART constă din primele litere ale cuvintelor care indică principalele criterii pentru a evalua dacă obiectivul este setat corect:
Să ne uităm de ce și cum obiectivele corespunzătoare fiecăruia dintre aceste criterii deschid un val de forță interioară într-o persoană, trezesc inspirația și entuziasmul pentru rezultat.
S - specific: De ce sunt obiectivele specifice ușor de implementat?
Ce stă la baza dificultăților asociate cu stabilirea unor obiective specifice? Gluma pe care natura a jucat-o cu noi. După ce au învățat să gândească abstract și să opereze cu concepte la cel mai înalt nivel de generalizare, se poate acționa numai cu obiecte concrete. Creierul produce enzime care stimulează activitatea numai dacă primește un semnal pentru a acționa în lumea fizică care o înconjoară.
Prin urmare, numai acțiunile concrete pot duce la atingerea obiectivului cel mai abstract și numai atunci când sunt puse în aplicare.
Nu putem realiza nimic prin forța gândirii.
A deveni fericit în lumea fizică poate însemna căsătorie și are copii, sau deține o poziție înaltă într-o companie respectabilă sau se mută într-o țară caldă. Fiți bogat - câștigați 100.000.000 $ sau construiți o casă, cumpărați o fermă etc.
Odată ce obiectivul este formulat în limba realității, creierul începe să o perceapă nu ca un obiect al raționamentului, ci ca o comandă a acțiunii. Imediat sunt declanșate mecanismele existente în mintea noastră, inclusiv modelele obișnuite de gândire, iar creierul nostru, uneori chiar subconștient, începe să caute modalități de a atinge scopul, de a căuta soluții la problemele emergente. Și cine caută, va găsi mereu.
M - Măsurabilă: Cum influențează puterea numerelor fluxul de putere?
De ce este atât de dificil să se atingă obiective incomensurabile? Răspunsul este simplu. Chiar dacă le-ați atins deja, nu puteți să le înțelegeți. Numai atunci când rezultatul dorit este exprimat în unele unități precise, se poate spune dacă este prezent sau nu. Puteți chiar să determinați exact câte unități există și câte dintre ele lipsesc. Pentru mintea umană, acest lucru este foarte important.
Dovezile pot servi ca experimente efectuate de oameni de știință în grupuri de copii. Subiecților li s-au oferit sarcini neinteresante, monotone, de exemplu, scarpinând celulele din notebook. Dacă, la începutul lucrării, participanții au acționat în mod activ, până la capăt era enervant, copiii au început să fie distrași sau au încetat să mai lucreze cu totul. Apoi experimenta a spus că până la sfârșitul sarcinii, 10 celule au rămas să fie traversate.
După aceea, entuziasmul pentru muncă și viteza sarcinii au fost semnificativ sporite, deoarece copiii știau exact cât de mult să facă pentru a atinge scopul dorit.
A - Realizabil: De ce nu puteți face ceva în care să nu credeți?
De ce nu pot atinge obiectivele care nu pot fi atinse? Creierul uman este proiectat în așa fel încât să caute să salveze energia vitală, să-l forțeze să-și piardă energia nu este atât de ușor.
Prin urmare, în cazul în care în mod conștient sau inconștient nu cred că acțiunea poate fi completată cu rezultatul planificat, contrar deciziilor luate cu fermitate, veți depăși lene sau veți găsi un milion de motive și scuze pentru ao amâna pe termen nelimitat.
Numai o înțelegere a atingerii scopului, o conștientizare clară a ceea ce și în ce ordine să faceți, o imagine luminată și semnificativă a rezultatului final vă permite să vă treziți în activitate, emoție și eficiență.
Dar fără aceasta este aproape imposibil să se obțină un rezultat. De aceea, să formuleze scopul, astfel încât posibilitate de a obține sale devin evidente, planuri cu atenție gândite și proceduri, inventar și recunoscând disponibilitatea fondurilor pentru sarcina, o persoană care se execută mecanismul motivațional naturale se confruntă cu un val de putere și dorința de a acționa, se transformă într-o mașină puternică pe realizarea visului .
R - Realistik: Este posibil sa obtii ceea ce nu e nevoie?
Toată lumea știe că doar că mustele nu zboară și dacă se face ceva, atunci are nevoie de cineva. Aceste proverbe merită iubirea populară nu este accidentală. Pentru a efectua orice acțiune a unei persoane, este nevoie de energie, iar creierul nostru este responsabil pentru cheltuielile sale.
Dacă mintea ta percepe obiectivul pe care îl setați înaintea lui, nici ca un non-existente la nevoile de moment ale sistemului de scopuri și obiective care există în cap, indiferent de modul în care încercați, veți depăși lenei sau a găsi scuze fără sfârșit și scuze. Aceasta înseamnă că creierul dvs. nu recunoaște că obiectivul stabilit va satisface nevoile imediate.
T - Timed: Care este timpul exact pentru execuție?
Obiectivele fără o anumită dată de realizare sunt înecate într-un flux de afacerile și evenimentele actuale. În fiecare zi înțelegeți ce sa făcut deja și ce trebuie făcut mâine. Pentru ca visul să devină realitate și rezultatul a fost obținut, obiectivul trebuie să cadă în acest flux continuu de planificare conștientă sau inconștientă.
În caz contrar, după săptămâni, luni sau ani, nici măcar nu veți putea înțelege cum se întâmplă lucrurile, dacă lucrarea avansează pentru a atinge obiectivul sau este în picioare.
Dacă este atribuită data exactă, faptul că rezultatul nu poate fi atins până la termenul limită poate deveni motivul căutării unor probleme care împiedică abordarea dorită și, în consecință, dezvoltarea soluțiilor lor. La urma urmei, un rezultat negativ este, de asemenea, un rezultat.
În primul rând, în special în obiectele și fenomenele lumii, și în al doilea rând, este măsurabilă în ceea ce privește numărul și, în al treilea rând, astfel încât nu este în accesibilități îndoială (nu numai în mintea noastră, ci la un nivel subconștient), in- în al patrulea rând, cu înțelegerea rezultatelor sunt utile pentru mine, și, în al cincilea rând, prin atribuirea data exactă a visului. Cu privire la modul de a se dezvolta și de a lucra cu mintea subconștientă, am discutat deja aici: „Cum de a dezvolta mintea subconștientă de a imbunatati starea psiho-emoțională, și nu numai“
Această formulare va stimula să caute bilete de avion ieftine de pe Internet, gândiți-vă capacitățile de căutare pentru a face bani în plus, să amâne călătoria pentru un an, găsirea unor modalități de a convinge seful pentru a da vacanță de o săptămână vara viitoare.
Este important să ne amintim că sub o piatră recoltată nu curge apa și toate problemele sunt solvabile dacă sunt rezolvate.
Încearcă-o și vei reuși.
concluzie
Trimiteți-le prietenilor: