Există momente în care chiar și cea mai interesantă lucrare preferată încetează să mai fie plăcută, se transformă într-o datorie oneroasă. De exemplu, ați rămas mult timp într-o poziție, ați așteptat un proiect interesant sau dacă liderul ați uitat cumva propunerile dvs. Viața își pierde culoarea, dispare senzația de senzație, plictiseala și iritarea. Cum te poți ajuta? Cum să reveniți la emoție și să vă bucurați din nou de afacerea dvs.?
Pe cursul de jos
Acum este comună schimbarea locului de muncă, a sferei de activitate. Un astfel de caleidoscop de impresii nu vă permite să vă plictisiți. Există mereu proiecte noi, iar forțele care le pun în aplicare sunt ele însele. Dar ce se întâmplă dacă preferați să lucrați mult și fructuos în aceeași companie? Într-un moment "perfect" puteți simți munca inutilă, nu vedeți rezultatul dorit al activității. Și apoi este important să ne întoarcem la surse, să oprim, să înțelegem de ce brusc mergem în direcția greșită și ceea ce am uitat să oferim.
Problema multor HR-in este că ei încep să se concentreze asupra deficiențelor oamenilor din jurul lor, liderii, subordonații, colegii, și nu pe capacitățile lor. Căutăm dezavantaje, dar trebuie să pariem pe potențialul uman și dezvoltarea sa. Uităm că trebuie să aduceți în mod constant lucruri pozitive în viața și munca voastră, să vă concentrați asupra momentelor pozitive, să cultivați cu grijă bucuriile vieții și să vă îngrijiți pasiunea care este construită în noi.
Dulceața depășirii
De exemplu, vreau să petrec weekend-ul cu familia mea, dar trebuie să plec într-o călătorie de afaceri. Trebuie să plec într-o călătorie de afaceri, pentru că vreau să fac o carieră de succes și să câștig reputația unui lucrător bun. În cele din urmă, sunt interesat doar să vizitez un oraș nou pentru mine, să vorbesc cu oameni noi, să împărtășesc experiențele cu ei și să-i ajut să rezolve o problemă pe care nu o pot rezolva singur. Ajutând oamenii, vă îmbunătățiți profesia. Lucrarea de succes îmi dă ocazia să mă simt confortabil. Așezându-vă în armonie cu voi înșivă, întotdeauna găsesc putere și timp pentru familie. Prin urmare, nu numai că trebuie, ci și vreau să merg pe o călătorie de afaceri în acest weekend.
Astfel, pentru a lucra cu succes cu auto-motivație, este necesar să formulăm problema în felul următor: "Trebuie să fac A, pentru că în final vreau să obțin B". O problemă este să lucrați productiv cu "ar trebui", trebuie să știți și să înțelegeți ceea ce doriți. Știi ce vrei cu adevărat?
Încercați toate "ar trebui" să fie rupte prin prisma "Vreau". Întrebați periodic întrebarea: "Am nevoie de asta? Implementarea unui anumit "must" pentru a-mi atinge marele "dorință" în viitor? "Orice ar fi de spus, modul de a" vrea "este căptușit cu" este necesar ". Dar toți avem ocazia să ne construim viața astfel încât "NADO" cât mai des posibil să fie egală cu "WANT".
Portretul unui profesionist
Alla Bednenko
De la primele cuvinte
"Cred că munca pe termen lung într-un singur loc nu se va plictisi dacă știți cum să o tratați. Auto-motivația este un proces, munca zilnică asupra dezvoltării personale, armonizarea "vreau" și "ar trebui". "
Investiția în tine
Deci, pentru a avea succes în domeniul auto-motivației, este necesar să ajungem la nivelul când "vreau" și "trebuie" sunt combinate. Fiecare persoană din viața ta nu este altceva decât, ca un sistem de alegerea sa: pentru a studia sau nu pentru a studia, de a lucra sau nu pentru a lucra cu sufletul sau mecanic (nu mai vorbim de acele alegeri zilnice pe care le facem fără să se mai gândească la asta: o ceașcă de cafea sau ceai, vizionați un film sau altul etc.). Și dacă o persoană dorește să facă, de exemplu, o carieră de succes, înseamnă că vrea automat să învețe și să muncească din greu și să arate rezultate și loialitate ridicate.
Lucrul și funcțiile care par la prima vedere plictisitoare, inutile și neinteresante, reprezintă în primul rând o contribuție la trezoreria dezvoltării noastre. Experiența vieții arată că în viitor o astfel de "inutilă" trebuie adesea abordată. Dar dacă vă obligați să faceți ceva foarte des, viața poate părea un lanț de probleme nesfârșite. Ce ar trebui să fac?
Sfat 1. Când nu doriți să începeți o afacere, deoarece nu văd capătul și marginea, spargeți-l în bucăți mici. Începeți să le faceți în mod consecvent, unul câte unul, punându-vă mental un "semn plus". Vedeți, va fi mai distractiv!
Sfat 2. Dacă nu doriți să faceți lucrarea deoarece este un proces rutin, tehnic, neinteresant, găsiți un nou mod de a face acest lucru. Concentrează-te pe găsirea unei soluții care va face munca mai rapidă. Sau încercați să o automatizați.
Să presupunem că vă confruntați cu necesitatea de a reduce un număr mare de date digitale în Excel. În primul rând, vă puteți salva de la a face munca de rutină scriind o macrocomandă mică (nu știți cum se face? E timpul să stăpânești!) *. În al doilea rând, de ce nu practică cea mai recentă versiune a programului Excel? Cereți administratorului de sistem să-l instaleze pe computer, trebuie să țineți pasul cu progresul!
Sfat 3. Din când în când, din contră, nu neglija munca mecanică, care nu necesită "includerea în proces". Utilizați-l ca un fel de anti-stres pentru a vă repara gândurile.
Imaginați-vă: ați simțit că lucrurile se înmulțesc ca un bulgăre de zăpadă și nu știți ce să faceți. Și își amintesc că urmau să-l instruiască pe secretar să tipărească tabletele cu numele participanților la conferință, să le taie cu foarfece și să le introducă în insigne. Fă-o singur (ca o excepție). Aceste acțiuni simple pe care mâinile le vor face în mod automat, vor da ocazia să gândești calm și să acordi prioritate problemelor.
Consiliul 4. Când trebuie să faceți ceva lucru în grup și entuziasmul pentru implementarea lui este complet absent, cereți-i să vă ajute toată elocvența pentru a inspira participanții la proiect. Convingând și motivând alți oameni, vă motivează și convingeți involuntar.
Sfat 5. Dacă aveți de gând să faceți o muncă care pare plictisitoare și neinteresantă, încercați să începeți să o efectuați ca și cum ar fi de mare interes pentru dvs. și este o mare plăcere. Încercați! Poate rezultatul nu va dura mult timp.
Sfat 6. În îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi de lucru ajută adesea formularea problemei sub formă de profituri pierdute: „Dacă nu o fac, atunci restul vieții mele, voi vina pe mine că am ratat o astfel de oportunitate.“ Imaginați-vă ce se poate întâmpla dacă nu efectuați acum acțiunea necesară. Cel mai probabil, sunteți mai dispus să vă ocupați.
Sfat 7. Dacă sfatul anterior nu a ajutat, încercați să faceți contrariul. Imaginați-vă ce se va întâmpla dacă faceți ceea ce intenționați (fraza "Dacă aș face-o atunci"). Este mai bine să vizualizați imaginea viitorului (rezultatul planificat al lucrării).
De exemplu, dacă îmi voi aloca două sau trei ore pe lună pentru a-mi ajusta lucrările, în viitor, în viitor, voi economisi mult mai mult timp în căutarea informațiilor necesare și, în al doilea rând, voi obține plăcerea estetică din ordinea dominantă în biroul meu.
La toate moartea la spit!
Într-o situație în care nu putem schimba circumstanțele, avem mereu calea pentru a ne schimba motivația. Ați fost instruit să vă angajați într-un proiect care nu a promis cu bună știință? Dar aceasta este o mare șansă de a obține o nouă experiență într-o zonă necunoscută pentru tine. Trebuie să lucrați sub presiune dificilă, faceți munca într-un timp scurt? Mare, după o astfel de luptă de întărire, este puțin probabil să fii speriat! Gestionarea companiei exagerează cerințele pentru rezultatele muncii dvs.? Este minunat că aveți lideri atât de ambițioși și nu indiferenți!
Abilitatea de a te motiva este cea mai importanta calitate a unui profesionist, un angajament de succes in afaceri. La urma urmei, o persoană interesată în viață și muncă este văzută de departe: ochii lui ard! Este interesant să lucrezi cu el și să comunici cu el. El aspiră mereu să-și îndeplinească activitatea calitativ și la timp. El nu se lasă să se relaxeze și să facă mușcături. În cele din urmă, nu contează cum ați reușit să vă auto-motivați. Principalul lucru este că ați găsit puterea de a face acest lucru și puteți fi mândru de voi înșivă. Și dacă ai reușit să faci asta pentru tine, atunci poți să o faci și altora!
Instrucțiuni pentru auto-motivare
1. Dacă nu sunteți interesat (ă) de proiect, găsiți-l pe cel căruia îi este interesant și vă oferim să-l luați asupra dumneavoastră.
2. Nu puneți lucrurile pe linie. nu provocând entuziasm. Adesea, în procesul de execuție, ele nu mai par atât de plictisitoare.
3. Dacă sarcina este prea complicată, considerați-o o provocare pentru dumneavoastră.
4. Spuneți colegilor și prietenilor despre planurile dvs. pentru viitor. După aceea, va fi mai greu să le refuzați.
5. Încercați să nu vă ocupați de aceeași problemă tot timpul în timpul zilei de lucru, activități alternative.
6. Investește nu numai în putere, ci și în bani! Dacă doriți să învățați o limbă străină, mergeți la cursuri scumpe. Cu cât mai mulți bani investesc, cu atât este mai probabil să nu renunți la afacere (va fi pur și simplu jalnic).
7. Faceți mai bine decât ați făcut ieri, surprindeți pe toată lumea! Instrucțiuni pentru auto-motivare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: