Un manual (manual de auto-instrucțiuni) pentru windsurfingul Vadim Komarov (editat de Serghei Vdovenkov)
Trapezul este cu siguranță o invenție progresivă a omenirii. Odată cu creșterea abilităților, dorim să mergem într-un vânt din ce în ce mai puternic. Și glidingul a încetat să mai fie o legendă. Trapeza este concepută pentru a ne descărca mâinile, pentru a face o plimbare confortabilă și ușoară pe windsurf. Mersul pe o placă scurtă nu are nici un sens fără trapez. deoarece fără ea este imposibilă distribuirea corectă a împingerii între pas și picioare și accelerarea efectivă.
Trapezul constă, de obicei, dintr-o piesă de dulap echipată cu un cârlig și cabluri fixate pe un braț. În timp ce ne mișcăm, ne agățăm de cârlig de cârlig și, astfel, lucrăm greutatea noastră direct pe braț, prin buclele de cârlig și frânghii, și nu prin mâini. Pune mâinile. Odată ce luăm încărcătura pe mâini, trăgând un geek pe noi înșine - bucla cade din cârlig - suntem liberi.
Trapezele sunt (vezi figura):
- talie
- așezare
- partea superioară
- complet (de obicei împreună cu un sacou de salvare).
Anterior, cele mai populare trapezoide sedentare. În prezent, trapezul taliei este în plumb, dar ele tind să alunece în sus sau în lateral. Mai sus decât nimic, dar dimensiunea bustului nu vă împiedică să vă alunecați. Trapezul complet afectează negativ bronzul, oarecum greoaie și scump. În orice caz, alegeți ceea ce vă place, potriviți figura și înclinațiile.
Un trapez bun ar trebui să vă asigure că cârligul este fixat pe corp, nu "apăsați" sau "frecați". Buclele trapezului trebuie să fie rigide și să-și păstreze singură forma, rezistând răsucirii și entanglementării. De obicei, cablul J6-8 este utilizat într-o manta de plastic.
Din măsura în care trapezul este reglat corespunzător, totul va depinde:
· Confort
· Viteza
· Abilitatea de a călători împotriva vântului
Integritatea și durata de viață a navigației.
Utilizarea unui trapez pe pânze dacron moi este dificilă datorită mobilității centrului navigației.
Balamalele trebuie să fie suspendate de ambele părți ale brațului. Punctele de prindere ale buclelor trapezoidale trebuie să fie amplasate simetric în raport cu proiecția centrului pernelor spre braț. Distanța dintre bucle pentru început este egală cu lățimea umerilor. Lungimea buclei pentru început trebuie să fie de așa natură încât să stați lângă vele cu poziția verticală a catargului ar putea fi ușor desfăcute. Aceasta este, în această poziție, o buclă liberă de suspendare trebuie să fie de câțiva centimetri deasupra cârligului (vezi fig.).
Distanța minimă dintre nodurile nodului este egală cu lățimea a două pumnii. Lungimea minimă a buclei (adică lungimea finită - de la braț până la punctul inferior al buclei de agățare liberă) este egală cu distanța de la cot până la încheietura mâinii. Stocul de-a lungul lungimii vă va permite să vă dezactivați în siguranță când vântul scade. Un stoc de distanța dintre noduri vă va permite să reglați tragerea pânzei în limite mici fără să vă slăbiți, trăgând cablul prin cârlig. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a evita căderea în stadiul de învățare.
Lungimea excesivă a buclelor nu vă va permite să faceți accelerația completă. Buclele scurte necesită o atenție sporită și o dezangajare în timp util.
Este mai bine să reglați trapezul de pe țărm. Apoi, acesta poate fi ajustat în funcție de rezultatele testelor de funcționare. Dacă în mișcare în trapez simțiți efortul pe una din mâini - mișcați ambele noduri ale bucla de-a lungul brațului spre brațul încărcat. Când reglați trapezoidul, țineți cont de poziția (înălțimea) brațului de pe catarg și de cârligul de pe dumneavoastră.
Pentru a intra în trapez trebuie să faceți următoarele (vezi figura):
1. ridicați-vă, introduceți cârligul în interiorul bucla
2. Stați jos, agățați de bucla
3. Înclinați-vă înapoi, trăgând bucla și îndreptați picioarele (este necesar să înclinați partea corpului pe care este purtat trapezul).
Pentru a face destul:
4. Luați-vă un braț, transferând încărcătura în mâini și în picioare
5. Buclele vor cădea din cârlig - sunteți liberi.
Când începeți să mergeți pe trapez, întâlniți două momente neobișnuite:
· Răspunsul corect la creșterea vântului - "stați pe oală" (ceva cu care ne-am luptat până acum) - să stați mai ferm în trapeu
· Se pare că împingerea nu va fi acum gestionată.
Totul este adevărat:
• ca răspuns la creșterea vântului, trebuie să puneți mai multă greutate în trapez - stați strâns
• Ca răspuns la slăbirea vântului, vă ridicați în poziție verticală, mai puțin înclinată pe trapezoid sau scoasă din ea.
În ceea ce privește controlul tracțiunii, nimic nu se pierde. Doar acum ești într-un buchet strans cu o velă și de cotitură naviga în jurul (tracțiune în schimbare) Pilon sunt forțați să se mute împreună cu ea, sau scos din trapez. nu rotiți navigheze în jurul catargului, și schimba poziția întregului sistem, format din tine, vele și trapez, având ca rezultat schimbarea poziției vela.
Când stăpâniți trapezoidul, folosiți-l mai întâi într-un vânt stabil, decolați imediat, de îndată ce bănuiți că aveți o bătaie sau un vânt de vânt. Antrenează-te într-un vânt ușor - pentru a merge pe trapez, nu trebuie să stai în el cu toată greutatea ta. Odată cu creșterea experienței, străduiți-vă să învățați cum să realizați schimbări în vânt, fără a vă îndepărta de pe trapeu.
În procesul de învățare căderea este inevitabilă - învățați să cădeți bine.
Dacă vă întoarceți, nu lăsați-i pe braț. Încercați să dezactivați înainte sau în timpul căderii. Dacă nu a funcționat, nu contează. După scufundări, scoateți calm cârligul cu mâna și înotați de sub pânză.
Cât de mare este ridicarea brațului și cât de departe trebuie să puneți balamalele
Thomas Mastbaum
Deci, știi cum să urci rapid pe o tablă, dar de cele mai multe ori se pare că ești în spatele prietenilor tăi și trebuie să studiezi configurația pupa a panourilor. Pentru a vă prezenta, trebuie doar să ajustați înălțimea brațului dvs. și lungimea bucla trapezoidală.
Încercați să ridice la înălțimea brațului în axile și să scurteze lungimea buclei trapez de 20-25 cm Daca sunteti pe apa va fi surprins: „Cum naiba sunt, în același timp, du-te pe un trapez?“ - atunci esti, probabil, prea devreme pentru a merge pe trapez. . De fapt, nu puteți merge la trapez înainte de a începe să accelerați. Accelerare vă permite trecerea la pupa a consiliului, care, desigur, va face să se aplece la pupa și naviga - și la înălțimea brațului în raport vă va scădea.
În acest moment este destul de convenabil să mergeți la trapez.
Acum puteți "fixa centurile de siguranță și decolați". Noul dvs. stand de dur, în contrast cu cremaliera vechi, atunci când sa așezat în fund lui, otklyachivaya fundul, permite ridicarea vele și nu volumul de bord pentru a sprijini greutatea corpului tau. Reducerea presiunii pe placă înseamnă că suprafața suprafeței umectabile scade, opriți "tragerea" de-a lungul apei, sporind eficiența mișcării și viteza generală a plăcii. În plus, este de dorit să vă aducă solduri înainte, umerii înapoi, întinde brațele și puneți-le mai aproape, precum și extinde degetele de la picioare înainte - și nu veți observa modul în care colegii dvs. surferi va studia imaginea pe pupa bord.
Articole similare
-
Utilizarea metodelor netradiționale de corectare a tulburărilor de vorbire în terapia logopedică,
-
Utilizarea de momeli pentru mistreț - supraviețuire în sălbăticie și situații extreme
Trimiteți-le prietenilor: