Curatarea corpului cu orez pentru revizuiri de greutate, retete

Curățirea corpului este o procedură foarte importantă pentru sănătatea umană. Trebuie să fie efectuată cel puțin o dată pe an. Există multe tipuri diferite de purificare. De obicei, organele tractului gastro-intestinal sunt eliminate, uneori plămânii și vasele de sânge.

În prezent, va fi o dietă de orez, mai exact despre curățarea orezului. Cu orezul poate fi purificat din toxine toate acele organe prin care trece în timpul digestiei, și anume, esofag, stomac, duoden, intestin subțire, intestinul gros. În plus, toate substanțele conținute în orez, pătrund în sânge și apoi în ficat și au un efect benefic asupra muncii sale.

Curățarea corpului cu orez la domiciliu înseamnă post, în timpul căruia puteți folosi doar apă și o cantitate mică de orez care este aburit sau gătit într-o cratiță.

Atenție vă rog! În orezul fiert nu ar trebui să fie sare, zahăr și alte condimente.

De ce este orez folositor pentru organism?

Pentru a răspunde în mod inteligibil la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegem din ce constă orezul. Ce substanțe în ea vor fi utile pentru organism și ce îi va dăuna.

Deci: orez contine multe vitamine, și anume - B1, B2, B3, B6, și în ea puteți găsi caroten și vitamina E, care sunt benefice pentru sistemul nervos și de a îmbunătăți aspectul părului și a unghiilor pielii. În plus față de vitamine, orezul conține oligoelemente, cum ar fi fier, calciu, fosfor, zinc, seleniu, iod. De asemenea, în orez conțin: proteine, fibre, carbohidrați complexi, amidon.

Merită să fiți atenți la faptul că această boabe conține o cantitate minimă de sodiu, iar sarea în ea, în general, este absentă. Se pare că curățirea organismului de orez va fi util pentru cei care doresc să piardă în greutate și cei care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, cu simptome de pierdere in greutate si pofta de mancare este mai bine să se abțină de la astfel de proceduri.

Pentru cei care purifică corpul cu orez pentru a pierde în greutate, orezul trebuie să fie înmuiat timp de câteva zile în apă rece și purificată pentru a spăla amidonul din acesta. Faptul este că amidonul afectează proprietățile de curățare ale orezului și este capabil să se transforme în grăsime după digestia în stomac.

Indicații pentru purificarea cu orez:

Greutate în exces;
Intoxicarea corpului;
Diverse erupții pe piele, inclusiv cele alergice;
Slăbiciune, scăderea eficienței;
Boli care determină acumularea de lichide în organism.

Regenerarea orezului este contraindicată în următoarele cazuri:

Hrănirea copilului;
Prezența bolilor cardiovasculare;
Pietre în rinichi și vezică;
Un hemoroid acut.

Modalități de curățare a orezului

Orezul de purificare este folosit pentru a preveni toate tipurile de boli, și, desigur, pentru a pierde în greutate.

1 mod - prevenirea bolilor

Înainte de consum, orezul brut trebuie turnat cu apă fiartă și lăsat până la acel moment până devine transparent. În fiecare dimineață, câteva linguri de orez clătit și stagnat ar trebui să fie gătite timp de cinci minute și mâncate pe stomacul gol în loc de micul dejun. În orez, nu adăugați condimente, sare sau zahăr.

După un curs de astfel de mic dejun, corpul pornește mecanismul de autocurățare. Zgurturile și toxinele părăsesc stomacul, intestinele și apoi alte organe. Organele purificate încetează să mai rănească și funcționează mult mai bine. De aceea, medicii recomandă utilizarea acestei metode delicate de curățare a corpului de orez, cel puțin o dată la șase luni. Nu trebuie să vă schimbați dieta obișnuită, cu excepția cazului în care, desigur, constă în produse de cofetărie, alcool și fast-food.

Curățarea pentru scăderea în greutate

Curățarea corpului cu orez pentru scăderea în greutate este eficientă pentru normalizarea metabolismului și pentru îndepărtarea excesului de lichid din organism. Această metodă implică utilizarea orezului brut. Și se face așa: dimineața ar trebui să mănânci câteva semințe de orez brute (din nou, în funcție de vârstă) fără spălare. Puteți lua masa în cel mult trei ore. În timpul dietei ar trebui să fie abandonate prăjite, afumate, grase, sărate, produse de făină și, desigur, produse de cofetărie. Masa ar trebui să fie de trei mese pe zi și să se încheie nu mai târziu de șapte seara.

Orez dietetic pentru curățarea de săruri

Dieta rapidă: "Sharon Stone"

Prima zi: orez lung fiert fără sare și trei roșii proaspete.
A doua zi: orezul negru fără sare, castraveți și roșii, nu mai mult de un kilogram.
A treia zi: orezul basmati fără sare, mere, nu mai mult de un kilogram.

Această dietă rapidă de orez pentru curățarea corpului de săruri poate elimina umflarea și poate elimina două sau cinci kilograme de exces de greutate în trei zile. În timpul desfășurării sale este util să beți multă apă.

Orez dieta pentru pierderea în greutate timp de 7 zile

Mic dejun: un ou, orez fiert fără sare, ceai verde fără zahăr.
Pranz: salata de legume (varză, morcov), supă de orez (cartofi, castraveți, orez, ceapă), suc de fructe proaspete.
Cina: Orez cu legume (conopidă, mazăre, piper), ceai.

Mic dejun: terci de orez pe lapte, ceai fără zahăr, ce nu este îndulcit.
Pranz: orez maro fiert, condimentat cu ulei vegetal, compot de fructe uscate neindulcit.
Cina: Pește fiert - 100 de grame, orez cu legume, ceai, compot sau apă.

Mic dejun: orez, condimentat cu unt, ceai neindulcit.
Prânz: salată de castraveți și roșii, orez negru, compot din orice fruct.
Cina: orez, aburit, ou fiert, ceai.

Mic dejun: orez fiert fără sare și zahăr, mere, apă.
Prânz: supă de orez, salată de rucola, cotlet de aburi, suc proaspăt stors.
Cină: orez negru cu ulei de măsline, fără sare, ceai.

Mic dejun: orez cu stafide și mere copți, ceai.
Prânz: orez fiert cu ciuperci, compot.
Cina: orez negru, ceai.

Mic dejun: orez brun, un măr, suc (proaspăt).
Pranz: salata de varza, ierburi si ridiche, orez cu legume, compot.
Cina: terci de orez pe lapte, chefir.

Mic dejun: orez negru, o mână de nuci, ceai verde.
Prânz: salată de brânză de castraveți și roșii, orez basmati fiert, suc de la orice fruct.
Cină: pește cu conținut scăzut de grăsimi, orez negru fără sare și unt, ceai.

Această dietă este echilibrată, cu aceasta, puteți pierde patru kilograme de greutate într-o săptămână. În timpul respectării, în timpul pauzelor între mese se recomandă să beți multă apă.

Cum să păstrăm o dietă?

Destul de des puteți auzi plângeri despre orez și alte tipuri de diete. Ei spun: sunt ineficienți și dăunează organismului. Acest lucru este posibil dacă dieta nu este urmată corect. Unii uită să bea apă, alții - ignorați cuvântul "neîndulciți" în meniul de dietă și continuați să adăugați zahăr la ceai și compot, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic. Încă altele, crește porțiunile de două sau trei ori, iar al patrulea nu rezistă deloc și scade dieta în a doua sau a treia zi. Nu este surprinzător că pierderea în greutate nu are loc.

Pentru a elimina excesul de lichid, care este adesea cauza excesului de greutate, ar trebui să consumați alimente fără a adăuga zahăr sau sare. Sarea și zahărul mențin fluidul în organism. Spre deosebire de convingerile populare, consumul mare de apă nu este cauza de umflare, ci mai degrabă le elimină.

Astfel de diete dăunează organismului, mai ales rapid, dar numai dacă acestea devin o dietă permanentă sau întârzierea conformității acestora. Astfel de diete ar trebui să fie respectate, nu mai des decât o dată pe lună și apoi nu vor aduce decât beneficii.

Marina. A fost curățată cu orez bruta timp de trei zile. Mai intai am spalat amidonul din ea, apoi am gatit si m-am consumat 200 de grame pe zi, am baut constant apa si a treia zi m-am simtit mai bine. Înainte de a mă elibera, am vrut mereu să dorm, am obosit repede. Acum mă simt bine.

Angela. Cu o dietă echilibrată de orez și exercițiu, am pierdut cinci kilograme. Acum nu observ o dietă, dar kilogramele în plus nu se întorc.

Anna. Câți nu s-au otrăvit cu o orez teribil, fără gust, nu au pierdut în greutate cu un kilogram și nu au observat nicio îmbunătățire specială în organism. Răsfoiește pe față așa cum erau și rămăsese.