Tractoare eliptice (elipsoid) pentru casa au câștigat recent popularitate în creștere, de la proprietarii numai comentarii pozitive. Lucrand pe aceasta, toate grupurile musculare ale unei persoane lucreaza. Dacă doriți să vă puneți rapid într-o formă bună acasă, atunci elipsa va ajuta efectiv să facă față acestei sarcini.
Care este mai bine antrenorul eliptic pentru acasă?
Simulatoarele elipsoidice au propriile caracteristici. Pentru a alege modelul optim pentru dvs. este necesar să țineți cont de caracteristicile sale, reflectate în filtrele din partea stângă a catalogului nostru.
Greutatea maximă a utilizatorului
Fiecare producător indică această caracteristică importantă. Se recomandă adăugarea a 10-20 kg la "Greutatea maximă a utilizatorilor" atunci când alegeți un antrenor eliptic, durata de viață a simulatorului depinde de respectarea acestei recomandări.
Una dintre caracteristicile esențiale ale simulatorului eliptic, responsabilă de ușurința și netezirea cursei, precum și de gama de încărcături. Cu cât greutatea volantului este mai mare, cu atât este mai mare nivelul maxim de sarcină și funcționarea netedă.
Aranjamentul volantului (unitate).
Tractoarele eliptice, în funcție de dispunerea volantului, sunt împărțite în două tipuri principale - roata din spate și tracțiunea pe față.
- Înapoi - unelte compacte eliptice compacte, în care volantul este amplasat în spatele utilizatorului. Din acest motiv, acestea au o distanță mare între pedale. Principalul dezavantaj al acestui tip este că în timpul sesiunii trebuie să transferați greutatea corpului de la un picior la altul, mișcând pedalele pe o traiectorie circulară, sarcina asupra mușchilor cursantului scade substanțial.
- Scaunele eliptice cu roți din față datorită aranjamentului volantului față au o mică distanță între pedale. Implicarea într-o astfel de elipsă, împingând pedalele cu greutatea proprie, este exclusă. Utilizatorul face mai multe mișcări naturale care sunt specifice pentru el atunci când mersul pe jos sau de funcționare. Acest lucru vă permite să maximizați utilizarea mușchilor.
Lungimea pasului
Una dintre cele mai importante caracteristici ale unui simulator eliptic este lungimea treptei. Cu cât lungimea pasului este mai lungă, cu atât este mai mare amplitudinea mișcării, cu mai mulți mușchi implicați. Pentru clasele cele mai confortabile, atunci când alegeți "Lungimea pasului", luați în considerare creșterea numărului de utilizatori. Mai jos sunt recomandările noastre.
Creștere, cm
Lungimea minimă a treptei, cm
Există trei tipuri de sisteme de încărcare pentru simulatoare eliptice:
- Sistemul magnetic de încărcare este cel mai ieftin model de simulatoare cu reglare manuală a sarcinii. Nu necesită o conexiune la rețea și nu au programe încorporate.
- Elipsoidele magnetice cu control electronic sunt foarte frecvente. Reglați sarcina apăsând butonul. Există programe încorporate pentru instruire. Operați din rețea.
- Tractoarele eliptice cu sistem de încărcare electromagnetică sunt cele mai avansate. Sunt foarte fiabile și silențioase. Sarcina este reglată de curent, ceea ce face posibilă setarea foarte precisă a nivelului de încărcare într-un domeniu larg.
Programele
Majoritatea instructorilor eliptici sunt echipați cu programe de instruire încorporate. Ele vizează rezolvarea problemelor specifice, cum ar fi construirea masei musculare, dezvoltarea rezistenței, arderea caloriilor. Instruirea cu ajutorul programelor standard, în funcție de starea corpului, poate schimba intensitatea încărcăturii. În plus față de programele standard încorporate, există și cele individuale, în care utilizatorul selectează în mod independent timpul, viteza și alți parametri. Unele modele de elipse au programe de ritm cardiac care ajustează automat nivelul de încărcare în funcție de datele privind ritmul cardiac.
Eergometrele eliptice sunt modele profesionale de simulatoare cu un control mai precis al sarcinii și citirilor. Acestea sunt echipate cu senzori sensibili, care vă permit să determinați cu precizie starea corpului.
Un computer ergometru puternic oferă o gamă mai largă de funcții decât un simulator eliptic convențional. Pe lângă pregătirea profesională, acestea sunt concepute pentru a fi utilizate de persoanele cu boli cardiovasculare.
Toți producătorii reprezentați în catalogul nostru oferă o garanție pentru formatorii eliptici de la 1 an la 5 ani. Modelele cu o perioadă de garanție mare sunt fabricate din materiale de calitate superioară și durabile.
Rețineți că nerespectarea condițiilor de utilizare a simulatoarelor poate anula integral termenii garanției.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: