Solariul va ajuta să piardă în greutate chiar și celor care nu sunt ajutați de dietă și exerciții fizice
Această concluzie a fost făcută de specialiști de la Universitatea din Michigan. Ei nu numai că "protejează" solarul de cei care cred că acest lucru îi face rău persoanei, dar și-a dovedit avantajele fără îndoială. Potrivit acestora, cu ajutorul unui solar, puteți, de exemplu, să pierdeți excesul de kilograme.
Faptul este că în timpul sesiunii organismul uman primește o doză imensă de vitamina D. El este cel care "împinge" pentru a pierde în greutate.
Dar lipsa acestei vitamine din organism vă împiedică să scăpați în greutate. În solar, veți umple acest deficit.
Rețineți că medicii, fiind de acord cu argumentele de oamenii de știință au avertizat că solarul nu este sigur și sfătuit să limiteze vizita sa la o dată pe săptămână.
Pentru a obține bronzul potrivit într-un solar, este necesar să urmați o serie de recomandări.
Regulile de bronzare în solariu
Solariu merită vizitat câteva ore după duș (băi, saune, băi) sau nu luați deloc. După spălare, pielea își pierde protecția naturală, pentru a vă putea arde. Nu mergeți la un salon de bronzare cu o piele umedă.
- Utilizarea parfumului poate duce la iritarea pielii.
- Clateste toate machiaj înainte de o vizită - uleiuri esențiale, hormoni, coloranți și alte substanțe conținute în compoziția sa, poate duce la pete de vârstă neatractive și vă împiedică să obțineți un bronz bun.
- Nu utilizați produse de protecție solară la soare - în caz contrar riscați să obțineți un "bronz nedorit". Este mai bine să folosiți produse cosmetice speciale pentru saloanele de bronzat. Îți protejează pielea de îmbătrânire, activează procesul de bronzare și o face netedă.
- Solariul face părul fragil și uscat - deci nu uitați să le protejați cu un capac special.
- Pentru a nu usca buzele, folositi un balsam de buze cu un filtru UV.
- Pe ochi poartă ochelari speciali care se găsesc în fiecare solar. ochii închiși - protecție de încredere, UV pătrunde încă prin pleoapa subțire și rănit retinei, astfel încât tabacire de interior este contraindicată fără ochelari. Lentilele de contact înainte de sesiune ar trebui eliminate.
- Nu faceți niciodată plajă fără chiloți! Mamele protejează cu ajutorul autocolantelor speciale "stikini". Dacă nu se află în solar, puteți să vă acoperiți mâinile cu sfârcuri.
- Luați regula după solar, pentru a bea suc proaspăt stors - morcov, mango sau caisă. Aceste sucuri conțin caroten, care face ca bronzul să fie mai rezistent și mai frumos.
- După ședința în solariu, faceți un duș și aplicați o cremă hidratantă pe corp și pe față pentru a compensa lipsa de umiditate a pielii după oprirea la soare.
- După un pat de bronz trebuie să vă odihniți. Nu este recomandat timp de două ore să luați un duș rece sau să faceți o muncă fizică.
- Puteți vizita solariu mai des decât o dată pe zi.
- Dacă sunteți ars, așteptați până când pielea este complet regenerată.
- Respectați toate aceste reguli de bronzare în solar. și veți obține un bronz frumos fără a vă strica corpul.
- Înainte de a vizita solariul, consultați un dermatolog. Amintiți-vă că există un număr de contraindicații pentru bronzarea într-un solar.
Contraindicații pentru arsurile solare în solar
- În timpul menstruației (există o posibilă exacerbare a durerii și creșterea sângerării).
- Suferind boli de piele
- Cu vigilență oncologică (mastopatie, endometrioză, noduri miomatoase etc.)
- Când luați antibiotice, terapie hormonală, psihotrope și diuretice. Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, asigurați-vă că consultați un medic - dacă există contraindicații pentru solariu.
- De asemenea, bronzarea în timpul sarcinii și alăptării este contraindicată.
- O altă contraindicație pentru un solar este prezența bolilor de piele, cum ar fi dermatita și vitiligo
- Dacă aveți multe alunițe, pistrui, cicatrici si cicatrici la solar este mai bine să nu facă plajă - riști să se îmbolnăvesc de melanom - cancer de piele
- De asemenea, solar interior contraindicat in boala astm, cancer tiroidian, ateroscleroza, forma deschis tuberculoza, sistemul cardiovascular, ficat și rinichi, boli ale sistemului hematopoietic și sensibilitate crescută la soare.
Cred că am o stare de spirit buna, dar asta îmi imaginez acum modul în care oamenii citesc titlul de post, am aruncat toate dieta lor si exercitii fizice, iar un astfel de roi imens zburat la saloane de infrumusetare si studio de bronzare (a se vedea starea de spirit este foarte bun): laugh1:
Desigur, sper că nu este așa.
Cu ceva - sunt de acord, cu ceva - nu.
Dar în ceea ce privește faptul că solarul este mai sigur decât bronzarea directă a soarelui - este adevărat. Și pentru starea pielii, în doze rezonabile, desigur, solariul este util.
În general - un lucru bun, dar încă - prima dietă și fitness, și apoi faceți plajă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: