Toată baia rusă este bună! Sănătate și putere dă, armonie și pace în suflet aduce. Doar așa suntem aranjați că uneori "ruperea" în regatul călduros al căldurii și aburului nu cunoaște măsurile. Supraîncălzită în baie - această frază poate fi numită stare de sănătate slabă după camera de aburi.
Baia este cel mai puternic vindecător și dacă nu respectați regulile de comportament în el, atunci acesta poate fi departe de a fi sigur.
Simptomele supraîncălzirii în baie
Dacă după o baie de aburi vă simțiți oboseală, letargie, palpitații frecvente, amețeli și greață - sunteți supraîncălzită. Procedurile corecte de baie nu vor da niciodată un efect negativ și nu se vor reflecta prost asupra sănătății.
Supraîncălzirea într-o baie poate fi, de asemenea, caracterizată de conștiență confuză, pierderea orientării și chiar leșin.
Cauza de sănătate precară nu este băiatul și incapacitatea de a fi încălzite corespunzător și rezonabil, încălzite, alegeți regimul optim de temperatură.
Am vorbit mult timp despre faptul că în împărăția băii există o fortăreață imensă. Baia are propriile reguli și legi care trebuie respectate cu strictețe.
Sezonul cald de vară se va termina în curând, este deja aproape de frig. O persoană este o creatură termofilă, uneori cineva vrea să se încălzească! Și este necesar doar să mergem prea departe cu căldură în baie, cu timpul petrecut în camera de aburi și totul - sănătatea precară este garantată!
Cum să evitați supraîncălzirea
Baia cu înregistrările temperaturii, cu o umiditate ridicată, mărește presiunea. Cea mai mare febră ne preia capul. Este necesar să protejați capul, să purtați o pălărie de baie! Ea va ajuta la evitarea zgomotului în urechi, rupere în temple și, ca urmare, dureri de cap.
Dacă vă place să vă ridicați de mult timp, așa cum a spus unchiul meu: "Cu senzație, cu sens, cu aranjament", atunci faceți-o cu înțelepciune. Ieșiți mai des să vă odihniți, înotați cu apă rece.
Mi-a plăcut foarte mult ideea în saună finlandeză - au o clepsidră în camera lor de aburi cu diviziuni minime (cinci, zece, cincisprezece minute). Intrați în camera de aburi - întoarceți ceasul și urmăriți timpul petrecut pe un raft de baie fierbinte.
Înțeleg că o persoană rusă este foarte dură, dar bravada pe un raft de baie poate duce cu ușurință la consecințe triste.
Ce trebuie să faceți dacă este supraîncălzită
După cum spune prietenul meu - "Dacă este supraîncălzit - cel mai important lucru nu este să cadă. Este mai bine să ieși afară și să se spele cu apă rece.
Odată ce te simți inconfortabil, e rău - oprește imediat ceremonia de îmbăiere. Beți beți, spălați cu apă rece și lăsați să se răcească în cabinet.
Cea mai bună opțiune este să vă culcați și să vă poziționați capul astfel încât presiunea să revină la normal. Bea multă lichidă - de preferință rece, dar în nici un caz gheață.
De îndată ce te simți mai bine, începe să te îmbraci încet. Și apoi grăbește-te la aer curat și respira adânc.
În cazul în care starea de sănătate este foarte teribilă - cereți ajutor din partea oamenilor cu voi în preajmă. Au existat cazuri în care oamenii și-au pierdut conștiința de o supraîncălzire puternică, leșinată. Pentru astfel de cazuri rare, nu durează să aveți la dispoziție o trusă de prim ajutor pentru baie.
Și în băile publice, un astfel de trusă de prim ajutor ar trebui să fie necesar! Amoniacul vă va ajuta să veniți, principalul lucru - nu fi timid să cereți ajutor. Însoțitorii de baie cu experiență sunt amabili, plini de simpatie și, dacă sunt supraîncălziți - nu vor rămâne în dificultate!
Articole similare
-
Este greu sau ușor să faci bine (parabola Samaritanului milostiv) - eseuri școlare gata făcute
-
Ce trebuie să faceți dacă regulile și primul ajutor au eșuat sub gheață
Trimiteți-le prietenilor: