Deși infecțiile tractului urinar (UTI) sunt o problemă obișnuită, ele sunt și mai frecvente la femei decât la bărbați. Această problemă devine gravă, deoarece multe femei nu respectă regulile bine-cunoscute pentru a preveni sau a minimiza probabilitatea dezvoltării UTI.
Măsuri preventive
• Beți 10-14 pahare de apă pentru a vă proteja de UTI. Această cantitate de apă scurge bacteriile și alte microorganisme care poluează tractul urinar.
• Nu suprimați nevoia de a urina, deoarece acest lucru poate avea efecte negative asupra sănătății, ceea ce duce la o infecție a tractului urinar complet inflamată.
• Ștergeți zona perineală, mutați direcția din față în spate: acest lucru împiedică intrarea bacteriilor în vagin și în uretra. Respectați această regulă simplă după o mișcare a băii sau intestinului.
• Spălați zona genitală înainte și după actul sexual. De asemenea, încercați să urinați înainte și după - acest lucru evită transmiterea bacteriilor de la un partener la altul.
• Dusarea și utilizarea spray-urilor aromate pot provoca iritații și infecții ale zonei vaginale, ceea ce face dificilă rezolvarea problemei UTI.
• Consumați mai mult suc de afine - acesta este unul dintre cele mai simple și naturale remedii împotriva UTI. Datorită proprietăților sale medicinale, sucul de merișor previne și tratează infecțiile.
• Încercați să evitați cofeina, care este conținută în cafea, ceai, băuturi carbogazoase, dulciuri și multe alte produse.
• Când apar primele simptome, începeți să luați vitamina C. Crește aciditatea urinei și acest lucru reduce numărul de bacterii din tractul urinar.
• Pentru a ușura durerea, puteți pune o sticlă de apă caldă pe stomac sau o sticlă de apă fierbinte.
• Condimentele cum ar fi scorțișoară sau tinctura de ierburi bokko, fructe de pădure și de ienupăr pot avea un efect antiseptic împotriva rinichilor și a vezicii urinare.
• Bea 1 pahar de apă la fiecare 10 ore. Acest lucru vă va ajuta să controlați cantitatea de lichid consumată.
• Evitați alimentele care irită vezica: citrice, roșii, brânză în vârstă, ciocolată, alimente picante, cofeină, alcool și nicotină. Lista de iritante este individuală pentru fiecare persoană, dar aici sunt enumerate cele mai frecvente.
• Evitați purtarea lenjeriei, deoarece acest lucru creează un mediu ideal pentru propagarea bacteriilor nedorite.
Totul despre Candidiasis
Candidoza cronică a fost problema noastră îndelungată. După ce a apărut în copilărie, a trecut de-a lungul anilor cu noi simptome, inclusiv alergii. Am chiar a trebuit să se mute să trăiască în afara orașului, pentru a găsi o cale de ieșire din această situatsii.V timp de 5 ani, am testat diverse metode de vindecare a corpului și în cele din urmă a găsit ceva care într-adevăr pomogaet.Uzhe Acum ai posibilitatea de a-o dată pentru totdeauna scăpa Candidei, drojdie infecții și orice alte infecții drojdie, precum și alergii, insuficiență renală, boli cronice și alte simptome de candidoză ... >> Click aici
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: