Amanta lui Turgenev a fost prescrisă de paloare și de tristețe în ochii ei. O tânără doamnă se modernizează cu arsură și o dispoziție excelentă, indiferent de circumstanțe.
Moda pentru o pozitionare pozitiva peste tot si totul. "Orice s-ar întâmpla, zâmbet!" - sfătuiți unul. "Căutați întotdeauna partea luminată" - apelați la alții. Doamnelor tinere în forumurile care se luptă între ele concurează în percepția irizantă a vieții, snorting de la orice aluzie la deznădejde. Pare puțin mai mult, iar melancolia va înceta să se adauge într-o societate decentă. Cu toate acestea, cu bucurie în această privință, aș propune să aștept.
În practica mea, a existat un caz în care un tânăr sa întors pentru ajutor într-o depresie profundă. Încercând să aflu ce i-am condus la frustrare, am pus întrebări despre viața curentă și am răspuns din nou și din nou că "totul este bine cu mine". Cu munca, cu o fata, cu prietenii - un cerc plin de OK. Adevărat, în curând a devenit clar că totul nu era la fel de bun cum a pretins clientul meu - clopotele alarmante au sunat cu mult timp în urmă. Dar eroul acestei povestiri a fost atât de important pentru a menține o imagine clară a lumii, încât el a ignorat de mult sentimentele negative. Cei care tocmai i-au spus că ceva trebuie schimbat în această viață.
Moralul acestei povestiri este după cum urmează. Toate simțurile noastre ca un semn plus și un semn minus, joacă un rol important: ei sincer vorbesc despre relația noastră cu el însuși și lumea, și aceste relații nu sunt niciodată în mod constant buna. Și interzicându-ne de dragul imaginii unei persoane pozitive de a experimenta emoții "neconfortabile", suntem practic în poziția de a peria oamenii de pe alarma de incendiu. Este nerezonabil? Nu cuvântul ăsta. Dar există și alte câteva motive pentru a nu se întoarce de la o persoană într-un emoticon vreodată zâmbitor.
Emoțiile neprevăzute interferează cu mișcarea
În cazul unei pierderi grave de încercare de a vă trage împreună și de a trăi, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic, faceți o ușurare temporară. Dar după doi sau trei ani o persoană se poate confrunta cu o asemenea oboseală și apatie. Ca și când forțele vitale atribuite lui au ajuns la capăt. Se întâmplă dacă durerea și disperarea nu au fost recunoscute ca o parte importantă a realității interioare, care ar trebui acordată atenție.
Starea de spirit pentru eternul pozitiv privează abilitatea de a empatiza
Refuzând să auzim în jumătate tonul starea de spirit în sine, noi în același timp nu le mai vedem la oamenii din jur. Mai mult, învățăm să trăim acolo unde se așteaptă simpatia elementară. "Întotdeauna complici lucrurile", "fii mai ușor" - aceste și alte fraze similare nu ajută pe nimeni și nu suportă pe nimeni. Aceasta este cauza unei dorințe de a sta departe.
Lăsând la o parte emoțiile celorlalți, nu vă puteți auzi
"Indiferent cât de mult se spune zahărul, nu va deveni mai dulce în gură" - îți amintești de această vorbă? Prin urmare, mantra "totul va fi bine", împreună cu un zâmbet senin, de fapt, absolut nu ne protejează de necazuri. Dar abilitatea de a auzi anxietatea proprie în timp vă poate salva de contacte, înțelegeri și promisiuni dubioase.
Experiențele ascunse provoacă durere
Da, da, cea mai reală, fizică. Un atac de migrena, crampe abdominale, tensiune musculara - toate aceste simptome neplacute pot fi o consecinta a refuzului de a auzi disconfortul lor mental. La urma urmei, fetele bune nu se înfurie, nu? Fetele bune bănuiește cu curaj anestezice. Sau încă nu sunteți de acord?
Citiți, de asemenea, de la Sănătatea Femeilor
Trimiteți-le prietenilor: