Cum să elimini vârsta înaintată

Oamenii de știință de la Institutul Național American de Inimă, Lung și Blood au dovedit că durata vieții umane poate fi mărită cu 15-16 ani. Tot ce este necesar este de a suprima activitatea genei mTOR, care este responsabilă pentru gestionarea metabolismului și distribuției energiei în organism.

Experimentele au fost efectuate la șobolani. Modificările genetice ale rozătoarelor au crescut mai încet decât colegii lor, în materialul genetic la care oamenii de știință nu au intervenit. Durata de viață a șobolanilor, a căror genă mTOR a îndeplinit planul de producție a proteinelor cu doar un sfert, a crescut cu 20% (aproape cinci luni). Acesta este un record absolut!

Cu toate acestea, cercetătorii nu vor efectua experimente pe oameni. Pa. Rat-centenari plătite luni suplimentare de viață, slăbind structura țesutului osos și o scădere a activității anumitor organe, ceea ce le face susceptibili la infecții. Dar, fără a subțire nu este bun: șobolanii au îmbunătățit memoria!

"Dacă nu nemurirea, apoi longevitatea!" Problema îmbătrânirii nu oferă odihnă oamenilor de știință din întreaga lume. Mecanismele de diviziune celulară încetinesc în timp - o persoană se îmbătrânește. Apoi celulele opresc partajarea, iar persoana moare. Versiuni, cum este posibil să influențezi acest proces, oamenii de știință au un dime o duzină. Dar până acum nici unul nu a găsit confirmare. Unii oameni reușesc să se uite și să se simtă la 30 în anii 50, alții au 16 primele riduri și fire de păr gri. De ce se grăbește o vârstă înaintată pentru toate perechile, evitând întâlnirile cu ceilalți?

Născut în timpul iernii trăiesc mai mult

Născut în primăvară și vară mai deștept

Cercetările efectuate în mai multe țări (Italia, Portugalia, Japonia) a arătat că cele mai mari abilitățile intelectuale au elevi și studenți care au fost născuți în sfârșitul primăverii și începutul verii (în conformitate cu datele noastre - „korotkozhiteli“).

Ei au studiat, de asemenea, efectul radiatiilor asupra organismului ", continua dl Vayserman. - Dozele mici de radiații au un efect pozitiv asupra speranței de viață a muștelor de fructe de Drosophila. Și cum va afecta astfel de "prevenire" corpul uman? Se poate selecta experimental astfel de moduri de iradiere, care va instrui de apărare al organismului - consolida imunitatea, sistemul de repararea ADN-ului (capacitatea celulelor de a corecta daune chimice și pauze în molecule de ADN). Astfel, va fi posibilă prelungirea vieții. Dar dacă după o iradiere de 999 de oameni se face bine și cineva va muri de cancer, cine își va asuma responsabilitatea morală pentru asta?

Vrei să trăiești de 100 de ani?

Consiliul Academic ... să se așeze pentru o carte (și un sfat bun - 51% dintre ucraineni trecut a luat o carte de la școală). "În Sankt Petersburg există o zonă unde trăiește un profesor - un anumit oraș academic. Oamenii de știință au decis să stabilească speranța medie de viață a inteligenței din Sankt Petersburg. Sa dovedit faptul că oamenii trăiesc în medie 73 de ani, iar femeile - 84. Aceasta este, de fapt la fel de mult ca și în Europa, în timp ce în Rusia, speranța medie de viață pentru bărbați - 60 de ani pentru femei - 70. Ce este fenomenul? Intelectualii sunt mai atenți la sănătatea lor și consumă mai puțin. Oamenii noștri ar fi trăit mai mult dacă s-ar fi iubit mai mult. Și apoi nu numai că în mod constant în depresie, astfel, de asemenea, "trata" pe cineva decât: bărbați - băutură, femei - dulciuri. De fapt, bărbații "beau", iar femeile - "mănâncă" 10-15 ani din viața lor. Dacă am fi îmbunătățit odată ecologia și mâncarea, atunci acest mod de viață ar dura mai mult de un an sau doi mai mult. "

Cum să elimini vârsta înaintată?

Ia suficient somn. Somnul trebuie să fie de 8,5-9 ore, nu de 6-7. Și nu pentru că ceasul fără somn este "reflectat" de cercuri întunecate sub ochi. Lipsa de somn afectează în mod negativ memoria, gândirea logică, dezvoltarea neuronilor și dezvoltarea țesutului muscular.

Se sprijină pe fasole verde, lapte și ... drojdie - aceste alimente conțin biotină, care oprește îmbătrânirea pielii.

Consuma legumele si fructele zilnic. Acestea conțin vitaminele A, C, E, beta-caroten - antioxidanti care radicalii liberi, molecule de lupta agresive care distrug structura celulelor sănătoase, provocând diverse boli (inclusiv cancer si ateroscleroza) și accelerează îmbătrânirea.

Treceți mai departe. Gimnastica de dimineata, jogging, ciclism, dans, înot - chiar și două ore pe săptămână este suficient pentru sistemul cardiovascular „exploatație forma“, pielea își păstrează elasticitatea și grăsime a fost prelucrată pe masa musculara.

Articole similare

Pagina anterioară