Pe versantul muntelui, bătrânul păstor alimentează turma cu o țeavă
și beți din când în când vinul din borcan.
Turiștii s-au ciocnit în trecut, s-au oprit să se odihnească.
Am vorbit cu bunicul meu. Printre altele:
- Câți ani sunteți, bunicule, ani?
- 172.
- Beti si fumezi in acelasi timp?
- Uh-uh! Dacă nu beau și nu fumez, nu voi muri niciodată!
În general, dacă nu toți, atunci mulți, care trăiesc pe această planetă, vor să trăiască o viață lungă, sănătoasă și fericită.
Și, uneori, a pus într-o mustrare pentru faptul că foodists prime, și într-adevăr, susținători ai unui stil de viață sănătos și dieta, nu dureaza mult, spun ei, mor, de asemenea, înainte de a ajunge la promis 100-120 ani și chiar de la diferite boli. Chiar și uneori aud că bunicii noștri mănâncă totul, fumează și, spun ei, trăiesc timp de 90 de ani.
Să analizăm toate acestea: de ce se întâmplă acest lucru?
Aici, din nou, același aspect: ceea ce a fost în mintea diverșilor reprezentanți ai unui stil de viață sănătos, nimeni nu știe sigur. Și dacă a fost aceeași simbioză a sufletului și a corpului, nu a existat vreun fel de denaturare, adică capacitatea excesivă. Și dacă acest potențial excedent a fost prezent (de exemplu, un om din piele a urcat să dovedească întregii lumi că are dreptate), atunci forțele de echilibru se vor strădui întotdeauna să-l echilibreze. Universul fără o diferență în ceea ce privește părtinirea: în bine sau rău - totul ar trebui să fie doar în armonie.
Și, din nou, uneori mulți ani de viață și de alimentație destul de sănătos nu pot fi depășiți. Alexander Chuprun (rawfoodist cunoscut cu aproape 40 de ani de experiență, a trăit în '73), la un forum scris, „Bragg norocos - el era încă tineri prihvornul serios și în curând a venit la tratament și de formare în naturopatie, și alții care vin la dieta alimente crude mai târziu trebuie să fie fericit și realizări mai modeste ... eu, de asemenea, este puțin probabil să longevitatea va fi, dar deja satisfăcut de faptul că 30 ceva de ani, datorită dieta alimente crude trăiesc foarte activ și poate rezista la suprasarcină. Acum, în cel de-al 70-lea an de viață: de exemplu, câteodată mă interesează foarte mult și lucrez toată noaptea, până la 5-6 dimineața. Și când am fost 36, am simțit că este pe cale să ajungă la un capăt, de trei ori pe săptămână pentru a provoca „prim ajutor“ - nu este huhry-muhry ...“. Cu toate că este mai bine să nu se angajeze în auto-programare negativă, și speranță, și speranță pentru cel mai bun ... „În conformitate cu credința voastră fie vouă“ ...
Un alt motiv, ca o continuare a gândirii anterioare: aproape toți propagandiștii unui stil de viață sănătos și alimentație au ajuns la ideile lor, tocmai prin boli, uneori foarte teribile și incurabile pentru medicina oficială. Mulți dintre ei au fost grav bolnavi din copilărie, iar medicii au prezis moartea în tinerețe. Vezi, de ce vorbesc? Da, astfel de consecințe pentru organism nu pot fi depășite, rezervele din organism pur și simplu nu trebuie să conta. Prin urmare, faptul că mulți au supraviețuit la 80, 90 sau cel puțin 70 de ani este un miracol!
Apropo, aproape toți adepții unui stil de viață sănătos și dieta trăiesc o medie de 80-90 de ani, în timp ce, cel mai important, păstrând claritatea minții și flexibilitate a corpului, practic, toate din această vârstă a muncit din greu și a cruțat nici picioare
În orice caz, cred că să trăiesc o viață deplină timp de 90 de ani este, de asemenea, o mulțime, menținând în același timp calitatea vieții. Deci nu bunicii stau pe o bancă cu semințe prăjite. Și stau pentru că mulți oameni se ridică deja și nu pot ...
Apropo, există un astfel de aspect. Uneori adevărul despre moarte, cauzele sale poate fi ascuns în mod deliberat, distorsionat de informații, pentru că cineva este cu adevărat profitabil. Ghici cine? Farmaceutic și medicină, sigur ...
Dar ceea ce este sigur este că din alimente naturale nimeni nu a murit încă
Și așa cum spune V. Zeland: "Sunt prea puține statistici aici pentru a trage concluzii. Alimentele crude în istoria omenirii au fost angajate în doar câteva. Deci, nu există statistici. Personal, nu mă bazez pe exemplele cuiva, ci trag concluzii despre starea mea de sănătate. " Ie după cum sa spus deja, realitatea trebuie determinată numai de sine.
Și un alt astfel de aspect: dacă o persoană și-a făcut predestinarea în această viață, adică se confruntă cu misiunea sa pe Pământ, atunci o persoană trece pur și simplu într-un alt stat. La urma urmei, moartea nu este sfârșitul (cel puțin așa cred), dar tranziția ...
Este o altă chestiune când, după cum se spune, o persoană care conduce un stil de viață sănătos moare de o asemenea boală ca, de exemplu, cancerul. Și ce este cancerul la un nivel subtil? Este acumularea de nemulțumiri și de agresiune sau de karma neînvinsă.
Ereditatea joacă un rol important. Fiecare dintre noi are propria sa rezervă internă, toți primind o limită diferită de puterea organismului (și, probabil, este mai bine să nu o testeze).
Deci există o mulțime de nuanțe și motive pe această temă, și nu totul este la fel de simplu cum pare la prima vedere. Numai o dietă alimentară prime nu este motivul principal pentru o viață lungă și fericită, care, apropo, am menționat deja că în formula de longevitate există și alte componente care sunt foarte interconectate.
Practic, în orice informație despre ficat de lungă durată, un fir roșu trece prin ideea că toți au mâncat puțin (moderat) și au avut o dispoziție veselă și destul de optimistă. Acești oameni nu aveau probleme cu a fi supraponderali, au lucrat până la vârste foarte înaintate, neobosit și cu picioarele și au fost angajați în munca lor preferată, ceea ce le-a adus satisfacție morală și fizică. Astfel de oameni nu au timp să moară. Ei știu de ce și pentru ceea ce trăiesc ... Dar mâncarea nu joacă rolul cel mai mic. Și cel mai important postulat în acest sens este moderarea și naturalețea.
Și despre ficatul de lungă durată există numeroase mituri care, apropo, nu vă vor conduce la longevitatea mult așteptată.
Destul de bine cunoscute informații că cetățenii caucaziene trăiesc o perioadă lungă de timp și, în același timp, mănâncă carne în cantități mari și beau o mulțime de vin este doar un mit.
De fapt, dieta lor este destul de modestă și calorică scăzută, iar vinul este beat într-o cantitate destul de limitată. Acest lucru a fost scris de Valentin Nikolaev (un binecunoscut bucătar brut cu mai mult de 30 de ani de experiență), și este menționat în câteva surse. V. Nikolaev a avut personal ocazia să viziteze aceste locuri și să vadă cât de ușor și util le mănâncă alpinistii.
Abhazii s-au abținut de la alimente. Ei folosesc puțină sare. În loc de aceasta, sosuri diferite sunt folosite, de la otchi, afine, roșii, precum și adjika. În Abhazia, folosiți sistematic, dar în cantități mici, vinurile de casă. În ciuda acestui fapt, nu există alcoolism, să nu mai vorbim de alcoolism în rândul populației indigene ".
Și care este motivul vieții lungi a Abhaziei?
"Factorul determinant al longevității este psihologic. Longevitatea nu este un fenomen, ci o consecință a armoniei umane cu mediul natural al existenței. Cel mai important lucru în această armonie este confortul psihologic în comunicare și plăcerea din viață. Principalele caracteristici ale starea de lungă ficat - calm, cordial, starea de spirit, plină de optimism ...
Psihologii, folosind teste speciale în lungul ficatului rural din Abhazia, au stabilit că femelele de lungă durată tind să ia în considerare tot ceea ce se întâmplă în viața lor ca urmare a propriilor acțiuni, mai degrabă decât a oricărei forțe externe. Oamenii de acest fel se găsesc cel mai adesea printre oamenii vechi fizic și mental sănătoși. Prin urmare, este posibil ca candidații pentru ficat de lungă durată să fie indivizi care își asumă responsabilitatea pentru tot ceea ce li se întâmplă în viață și care se simt stăpâni ai propriului lor destin.
Permiteți-mi să citez câteva fapte din cartea lui Harold Reilly "Terapia fără droguri".
„În culturile orientale, precum și comunitățile tribale și rurale pentru persoanele în vârstă și persoanele în vârstă sunt tratați cu respect deosebit. În Japonia, persoanele în vârstă care au ajuns la o anumită vârstă, purtând un chimono cu o căptușeală de mătase roșie pe mâneci, este un semn de respect și statutul de mare. Noi oameni de munte, al căror mod de viață este acum de a fi studiate de mulți cercetători, pentru a arăta centenari speciale de îngrijire, înțelepciunea lor este deosebit de venerat, și atâta timp cât acestea au finalizat existența lor pe acest plan, toate asculta sfatul lor.
Dimpotrivă, în societățile industriale moderne occidentale, bătrânețea este ceea ce oamenii se tem cel mai mult. Pentru că în plus față de problemele de fading facultăților și agravarea bolilor cronice, există alte obstacole și prejudecăți care estompează aurul „epoca de aur“. Pensionarea anticipată provoacă daune de venituri și „pus pe raft“ talentele și abilitățile pe care ar putea contribui la maturitate, experiență și înțelepciune pentru bunăstarea întregii societăți, precum și viețile noastre personale. Vârstnici vazut off pe o zonă special echipat cu masă de joc „acestor pensionari nu în picioare în rudele lor mai tineri și nu le împiedică să conducă economia, de afaceri și comerț. Afecțiunile "scumpe" consumă economii care ar fi mai bine să le folosească pentru a menține activități utile și antreprenoriat. Începutul unei boli grave este întotdeauna terifiant, atunci când știți că vă așteptați Invalizilor de perspectivă lipsite de scrupule ca familia ta, știind despre handicapul lor și refuzul lor de a face cu boli cronice și terminale, cel mai probabil, acesta va lua decizia. Poate că cea mai mare tragedie din toate acestea este începutul demenței într-un organism care încă funcționează.
Cu toate acestea, în Abhazia, factorul genetic nu joacă un rol atât de important, deoarece mulți dintre locuitorii săi nu sunt numai georgieni, ci și ruși, evrei, armeni și turci. În întreaga regiune caucaziană, în zonele montane se găsesc mult mai mult ficat decât în teritoriile situate la nivelul mării.
În Caucaz, a consumat mult mai multe produse lactate (în special kefir și brânză), deoarece există o creștere a animalelor bine dezvoltate. Brânza conține un procent foarte scăzut de grăsimi, iar cantitatea totală de grăsimi este de numai 40-60 de grame pe zi. Comparați această cifră cu consumul de grăsimi de către americani - 157 de grame pe zi!
În ceea ce privește alți factori de longevitate, abhazii nu au așa ceva ca "bătrânii". Cei care trăiesc la o sută de ani și mai mult, numesc ficat de lungă durată. Toată lumea muncește din greu până la moartea sa. Există puțină stres în viața lor și, deși ei, ca toți ceilalți muncitori, trebuie să muncească din greu, nu știu ce este concurența.
Abhazia are o vorbă că "fără odihnă o persoană nu poate lucra și fără muncă, odihna nu va fi bună". În plus față de munca fizică grea, chiar și persoanele în vârstă merg foarte mult în fiecare zi, înoată și călărește pe călare.
Apropo, există încă câteva motive care afectează cumva longevitatea:
1. Oamenii au fost concepuți, născuți și au trăit cea mai mare parte a vieții lor (sau toată viața lor) în locuri și timp relativ ecologic.
2. Foarte multe dintre generațiile mai în vârstă au trecut prin vremuri înfometate. Și foamea, după cum știți, este un remediu foarte bun. Apropo, multe naționalități sunt forțate din când în când, din anumite motive (în majoritatea cazurilor, climatice) să moară de foame.
3. Aceiași oameni din generația mai în vârstă nu trebuiau să-și otrăvească copilăria și tineretul cu produse și ingrediente de origine sintetică (chimică), care în timpul nostru au divorțat pe deplin.
4. Simplitatea maximă în nutriție: ficatul de lungă durată nu diferă în ceea ce privește caracterul gourmet.
Highlanderii, la fel ca multe alte naționalități, mănâncă numai proaspăt preparate - rămășițele sunt date animalelor.
Și în mâncarea mlaștinilor, printre altele, există multă verde în mâncare ...
Ie în dieta multor oameni o mulțime de proaspete și prime, produse relativ puțin de tratament termic, și dacă sunt pregătite, apoi de multe ori cu procesare minimă. Nu există o pâine de drojdie coaptă. Nu utilizați tigăi de prăjit - în mare parte doar preparați.
6. Aceeași activitate fizică. Highlanderii și alte ficat de lungă durată nu au suficient timp să stea în fața unui televizor și / sau a unui computer, iar munca lor nu implică un scaun de 8 ore într-un scaun de birou.
7. Legături puternice de familie, tradiții și opinii religioase (implicare, apartenență la ceva cu un fond spiritual).
8. Curățați aerul, apă curată.
9. Ficatul de lungă durată trăiește organic în natură, este liber în interior, calm și în pace cu ei înșiși, adică nu se tem de habitatul natural, sunt adaptate la acesta și mintea lor nu este orbită. Casa lor este Pământul și elementele sale. Sensul vieții lor este să se bucure de viață, obiectivele lor sunt simple și știu de ce sunt aici ...
Și dacă vrei să-mi spui ce bunicii tăi au mâncat totul, bunicul afumat și a trăit timp de 90 de ani, apoi re-citit din nou toate motivele de mai sus, și sper că veți înțelege de ce unii dintre bunicii noștri au avut o șansă de a trăi mai mult, nu privind mâncarea "variată". Dar, din păcate, majoritatea suferă de tot felul de boli complicate, adică nu are calitatea vieții, în care longevitatea lui poate fi mai mult și să se bucure (Apropo, bunica și bunicul meu din partea mamei mele este încă în viață. În timpul său, învățând despre vegetarianism noastră, perplex, iar acum din cauza cărnii de sănătate se să mănânce în cantitate limitată ...)
De mare importanță este, bineînțeles, și factorul psihologic, menționat mai sus: nivelul confortului psihologic, absența stresului, stabilitatea psihologică, percepția optimistă și adecvată a lumii. Și, în general, în principiu: percepția vârstei înaintate, sau mai degrabă a percepției sale ...
Și auto-programarea și sugestibilitatea în societatea noastră, spun ei, bătrânețea vine după 50 de ani, și cu bolile obligatorii. Tip, unde fără ele?
Și imaginați-vă, dacă în societate trăiați timp de 300 de ani, câte copii ar fi trăit, fiind născuți într-o astfel de societate.
Pot să aud: "Ei bine, unde se află mâncarea brută? Sunt toate versurile. Toate ficatele de lungă durată nu erau crude. După cum a spus Kuzma Prutkov: "Uită-te la rădăcină." Da, s-au lăsat ei înșiși, cu carne, cu lapte și cu alimente prelucrate termic. Dar, cel mai important (din nou, dacă cineva nu înțelege, în conformitate cu dieta alimente crude): ei mănâncă puțin alimente proaspete, macră prăjită organic cu o mulțime de verdeață (este legată numai alimentelor). Aceasta și multe alte procese spirituale (a se vedea. Factorii de mai sus) sunt compensate în mod semnificativ posibilele consecințe ale unei astfel de „diversitate“ alimente.
... Și ce a rămas pentru noi, cetățeni civilizați? După părerea mea, dacă este vorba de cel mai scurt, pe cât posibil, de a aborda sursele primare, natura, atât în nutriție, cât și sub formă de gânduri și mod de viață. Și vei fi fericit
Uneori oamenii ne întreabă: "Ești cel mai deștept? Vrei să trăiești 100 de ani? "Crede-mă, nu este un scop în sine. La urma urmei, indiferent de cât de mulți oameni au trăit, și cel mai important - cum să ... Când am citit cartea Megre din seria „Cedrii din Rusia“, unde a aflat că bătrânii înțelepți a trecut de la o viață de 120 de ani, m-am întrebat: „De ce atât de“ devreme „vârstă ? ». Această informație că nu pot muri, și anume, să urc cu trupul, m-am întâlnit în multe cărți și surse. Cel mai probabil, după cum am scris deja mai sus, oamenii simt că au făcut deja tot ce pot de la viata, si a mers pentru a încerca o experiență diferită acolo, într-o altă lume, sau într-o altă formă de realizare, ...
Deci, după cum puteți vedea, nu totul este atât de neclar în această viață. Viața este foarte complexă și imprevizibilă ...
Unul dintre abonații noștri, Michael, a scris odată: "... El însuși a trecut prin alegere, ce să mănânce în continuare. Industria noastră nu ne lasă de ales. Dacă în fața corpului nostru cel puțin cel puțin cu chimia organică a fost consultat, atunci cu dezvoltarea actuală a "naturalului identic" anorganic - aceasta este aproape moartea tuturor lucrurilor vii în viitorul apropiat. În general, întrebarea nu este cât de mulți oameni vor trăi, ci cum și cum va fi amintit de descendenți, sănătoși sau bolnavi veșnic pentru orice nu este potrivit, împiedicându-i să trăiască. Și pentru a menține sănătatea fără a trece la alimente naturale și sănătoase este acum aproape imposibilă. "
Cu dorințele Bucuriei și Iubirii,
Când un tânăr vorbește despre bătrânețe, pe baza experienței și a energiilor sale, acest lucru nu poate însemna nimic pentru dr. Rudolf. pentru că el va fi prin timp însuși și calitatea vieții sale va fi diferită. Pentru fiecare, atât pentru mine, cât și pentru mâncare. Mă gândesc cum trebuie să te gândești dacă ți se potrivește.
Koste este bun pentru a vedea pământul, nostru diferit.
Viata se opreste, de indata ce persoana a realizat ca nu poate face nimic nou si bun. Tristețea e un criminal!
Tatiana.
Tatiana.
Sănătatea și longevitatea activă sunt cauzate de un complex de 7 componente:
1. ECOLOGIA LUCRĂRILOR
2. ALIMENTUL DE VIAȚĂ
3. ACTIVITATEA FIZICĂ
4. APA VIAȚĂ,
5. AIR DE VIAȚĂ, REȚINERE
6. HOLOGRAFII PERIODICE.
7. BUSINESS FAVORITE PE SOUL.
După cum a spus Kozma Prutkov: văzând rădăcina ...
viața este mult mai largă și mai versatilă decât ne putem imagina.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: