Modul copiilor. Educația fizică corectă a copiilor în familie implică, în primul rând, respectarea unui anumit regim. Modul de școlarizare presupune distribuirea rațională a muncii educaționale și non-educaționale și odihnă în timpul zilei. Aplicarea strictă a disciplinei regimului școlar, le obișnuiește cu executarea corectă și corectă a sarcinilor de studiu și a misiunilor publice. În același timp, regimul promovează dezvoltarea fizică adecvată și întărirea sănătății copiilor.
Activitățile educaționale necesită multă putere mentală și fizică pentru studenți. Lipsa de odihnă adecvată poate duce la o deteriorare gravă a sănătății elevilor și la dezvoltarea fizică incorectă a acestora.
În modul de școlarizare, timpul necesar pentru a rămâne în aer și durata normală a somnului sunt obligatorii. Cu cât copilul este mai mic, cu atât durata somnului este mai lungă. Medicii recomandă elevilor 7 ani 12 ore de somn, 8-10 ani-11 ore, 11-12 ani - 10 ore, 13-16 ani - 9 ore, 17-18 ani - 87'2 ore.
Este important ca părinții să-și învețe copiii să se culce în fiecare zi și să se ridice în același timp. Înainte de a merge la culcare, este necesar să ventilați camera.
Alimentele trebuie luate întotdeauna la un moment dat. Pentru creșterea și dezvoltarea adecvată a corpului copilului, este foarte important să se furnizeze alimente regulate și variate. Doctorii recomanda in modul zilei sa asigure astfel de ore de hranire: 7. ore 30 minute -8 ore - mic dejun, 10-10 ore 30 minute - mic dejun secundar la scoala, 13 ore 30 minute - 14 ore - pranz, - 16.- : 16 ore 30 minute - gustare după-amiaza, 19-20 ore - cină.
În regimul ar trebui să ofere, de asemenea, timp liber pentru jocurile și divertismentul elevilor, pentru îndeplinirea diverselor instrucțiuni de la părinți.
Regimul, desigur, nu poate fi același în fiecare familie: depinde de vârsta copiilor, de condițiile specifice ale vieții.
A face sport. Există, de asemenea, astfel de părinți care consideră că educația fizică a copiilor lor și sportul reprezintă o distracție goală. Ei subestimează rolul exercițiilor și jocurilor fizice pentru formarea organismului copiilor, pentru dezvoltarea lor multilaterală.
Au fost acționați corect de mulți părinți care încurajează participarea copiilor lor la echipele de cultură fizică și sportivă și le furnizează echipamentul sportiv necesar.
Este foarte util pentru copii să schieze, să schițeze, să joace volei, să se angajeze în ciclism, dar este necesar să se angajeze în acest tip de sport cu moderatie
Este necesar să urmați sfatul unui medic școală, un profesor de educație fizică. De exemplu, durata călătoriilor de schi pentru copiii cu vârsta între 4-5 ani nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Elevii de școală primară care au fost pe schiuri pentru prima dată pot practica timp de până la 30 de minute. Elevii de clasele 5-7, care au stăpânit echipamentele de schi, pot schia 1-I1 / oră. Elevii de liceu în weekend și în timpul sărbătorilor de iarnă pot face excursii de schi mai lungi.
O mare influență asupra dezvoltării fizice a copiilor face exerciții de dimineață. Ziua școlii ar trebui să înceapă cu efectuarea unor exerciții simple de gimnastică, cu ștergerea cu apă. Desigur, nu este atât de ușor să obișnuiești un elev la exerciții de dimineață. Este necesar să-i reamintim cu răbdare și persistență necesitatea exercițiilor de dimineață până când devine obișnuită. Temperarea copiilor. Un mijloc important de educație fizică a copiilor este și utilizarea soarelui, a aerului și a apei pentru a întări corpul copilului care nu este încă puternic. Dar trebuie să utilizați soarele și apa cu pricepere. Înainte de baie, copilul trebuie să se odihnească. După baie, nu se recomandă plajă.
Este necesar să se depună eforturi pentru a se asigura că copiii sunt cât mai mult posibil în aer și nu le puneți prea cald, deoarece acest lucru duce la răceală.
Călătorii și plimbări turistice. Mijloacele de pregătire fizică a copiilor sunt și călătoriile turistice ale elevilor. Acestea extind orizonturile copiilor, își promovează educația fizică.
Plimbarea este un mijloc foarte important de educație fizică a copiilor. Ele sunt organizate de părinți, de obicei, în weekenduri și zile de concediu. În funcție de sezon, ele pot fi pietonale, schi sau apă. Astfel de plimbări nu numai că ajută la îmbunătățirea sănătății copiilor, ci contribuie, de asemenea, la dezvoltarea lor cuprinzătoare.
În timpul verii, este deosebit de important ca copiii să se angajeze în înot, în canotaj, în ciclism.
În timpul iernii, există mari oportunități pentru copii de a schia și de a face viteză de patinaj, săniuș și hochei etc.
Una dintre condițiile principale pentru educația fizică corectă a copiilor este îngrijirea părinților cu privire la curățenia locurilor în care copiii locuiesc, lucrează și se odihnesc. Este necesar să se asigure că aerul din apartament nu stagnează.
Educația artistică a copiilor
Educația artistică asigură dobândirea cunoștințelor copiilor în domeniul artei, dezvoltarea sentimentelor lor estetice și a capacităților artistice și creative.
Educația în artă este strâns legată de sarcinile educației morale.
Educația artistică inteligentă organizată îi ajută pe copii să cunoască lumea mai profund. Cele mai bune lucrări ale literaturii sovietice, picturii, teatrului, cinematografiei, muzicii extinde orizonturile elevilor și îi ajută să simtă și să înțeleagă mai frumos natura și societatea frumoasă.
În scopul educației artistice a copiilor ar trebui să li se învețe să asculte muzică și cântând. Muzica este un mijloc puternic de educație. Are un impact profund asupra unei persoane, a experiențelor, a sentimentelor și a stării de spirit. Ajută la înțelegerea mai bine a evenimentelor de viață și la trezirea unor sentimente mai bune la o persoană. Muzica ajută la combaterea rudeniei, necultivării, culorizează sentimentele copiilor într-un ton mai deschis și vesel. Prin urmare, este necesar să învățăm copiii să perceapă conștient lucrări muzicale.
De asemenea, este important să îi învățăm pe copii să cânte. Cântarea cântecelor populare contribuie la educarea dragostei copiilor pentru poporul lor, pentru moștenirea sa creativă.
Un mijloc important de educație artistică a copiilor este acela de a comunica cu natura. Marele învățător rus, KD Ushpiskin, a susținut că împrejurimile frumoase ale orașului, ale naturii, ale ravenelor parfumate și ale câmpiilor cu fluture - sunt educatori remarcabili ai copiilor. Peisajul frumos al pământului nativ nu numai că dezvoltă sentimente estetice la copii, ci și își trezește dragostea pentru patria. Pentru a-ți iubi pământul, trebuie să-l cunoști, trebuie să te familiarizezi cu natura sa, cu oamenii săi.
Părinții trebuie să își introducă copiii în pictura. Copiii preferă, de obicei, să se uite la poze. Datorită vizibilității și culorii lor, ele sunt disponibile copiilor, în special adolescenților și persoanelor în vârstă. Cel mai mare interes în gospodăria copiilor și picturile istorice. Cunoașterea copiilor cu pictura lărgește orizonturile copiilor, dezvoltă sentimentele lor estetice, influențează pozitiv comportamentul lor.
Mulți copii preferă să colecteze cărți poștale, reproduceri de opere de artă, să compună albume din ele. Acest lucru contribuie la creșterea și dezvoltarea artistică a copiilor.
De asemenea, este necesar să se încurajeze cursurile de copii în modelarea, tăierea artistică, broderia.
Organizarea lecturii extracurriculare
Ficțiunea nu doar extinde orizonturile copiilor, ci oferă și o înțelegere a celor cu adevărat frumoase - frumusețile naturii natale, personajele și comportamentul oamenilor, înțelegerea frumuseții și grandoarea noilor relații sociale ale poporului sovietic.
O carte bună este un tovarăș credincios în viața unei persoane. Ne învață cum să trăim și să muncim. O importanță deosebită este importanța cărților pentru copii. Copiii și adolescenții intră doar în viață. Ei nu au încă experiență de viață. În cărți vor găsi răspunsuri la multe întrebări de interes pentru ei. Aflarea extra-curriculară îi ajută să dezvolte calități morale înalte.
În mod corect, acei părinți care își citesc cărțile copiilor preșcolari și deja la această vârstă își trezesc dragostea de lectură.
În anii școlari, părinții, alături de profesori, trebuie să monitorizeze lectura în afara clasei copiilor, să le ajute în alegerea cărților și să le obișnuiască cu citirea regulată. Uneori, copiii de grade inferioare citesc tot ce se încadrează în mâinile lor, inclusiv cărțile destinate adulților. Cărți incomprehensibile și inaccesibile pentru copii îi pot descuraja să le citească. Există liste recomandate de cărți pentru citirea extracurriculară. Aceste liste indică, de obicei, pentru copiii de la ce vârstă este vorba această carte sau acea carte. Folosind astfel de liste consultative, părinții pot conduce mai bine lectura copiilor.
Uneori copiii când citesc o lucrare de artă urmăresc cu interes acțiunile personajelor lor preferate, așteaptă cu nerăbdare deznodământul și nu acordă atenție descrierii naturii și situației în care au loc evenimentele. Întreg paginile dedicate descrierii peisajului, personajele oamenilor sunt abandonate. Părinții nu pot fi indiferenți față de citirea așa de selectivă, înghițind cărțile. Gestionarea lecturilor copiilor extrașcolare este o activitate importantă și responsabilă a părinților.
Este necesar să se încurajeze crearea de biblioteci particulare de către elevi, pentru a le ajuta să reaprovizioneze aceste biblioteci cu cărți noi, interesante.
Din când în când, ar trebui să întrebați fiul sau fiica dvs. să citească cu voce tare o carte interesantă și, astfel, să trezească și să-și consolideze interesul pentru lectura extracurriculară.
De asemenea, este necesar să se învețe copiii de vârstă școlară să citească în mod sistematic ziare și reviste.
Organizarea corectă a activităților de agrement pentru copii
Copiii de odihnă, precum și timpul de lucru trebuie să fie organizați corespunzător. Nu lăsați weekendul să devină pentru copii - zile de leneș și plictiseală. Copiii care au o mulțime de timp liber, care se rătăcesc fără rost prin străzi, încep de multe ori să încalce ordinea și disciplina. În același timp, din timpul distracției, ei sunt mai repede, obosiți, epuizând puterea lor.
Este necesar să se învețe copiii să se distreze și să se odihnească în mod rezonabil, pentru a restabili forța. Din organizarea corectă a timpului liber al copiilor, capacitatea lor de lucru depinde în mare măsură.
Mulți părinți încearcă să-și petreacă zilele cu copiii lor. Pentru copii, odihna activă este deosebit de utilă, legată de exerciții fizice, diverse mișcări, campanii turistice, jocuri sportive. Prin urmare, părinții trebuie să aibă grijă de organizarea de drumeții și de călătorie, sport și divertisment. Copiii iubesc cursuri legate de locurile în schimbare, cu impresii noi.
Este necesar să se încurajeze activități colective și divertisment pentru copii în timpul orelor de recreere. Diferite jocuri, lectură comună, vizite la filme, teatre, muzee - toate acestea le reunesc pe copii și își dezvoltă abilitățile de colectivism, de comunitate de interese.
Timp liber pentru elevi nu este numai la sfârșit de săptămână și sărbători, ci și în zilele obișnuite de lucru, după lecțiile de gătit. Trebuie să ne asigurăm că de data aceasta copiii au petrecut mai ales în aer, făcând sport, jucând jocuri.
Articole similare
-
Cum de a ridica o persoană sănătoasă 5 sfaturi pentru părinți
-
Artizanală din materialul turnat "prințesă-lebădă" pentru proiectarea sitului
Trimiteți-le prietenilor: