Două organizații solide din SUA (Centrele pentru Controlul Bolilor și Centrul Național de Statistică în Sănătate) au fost preocupate de întrebarea: "Cum afectează căsătoria sănătatea umană în general?"
Și după trei ani de studii, la care au participat 127 de mii de oameni, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, indiferent de vârstă, sex, venit și alți factori, „zhenatiki“ mult mai putin probabil sa se imbolnavesc decat colegii lor necăsătoriți.
O căsnicie fericită are doar o parte negativă - oamenii căsătoriți cântăresc, de obicei, în greutate.
Cu cât se ocupă mai mult de acestea, cu atât mai mult le strică cifra
Bineînțeles, vorbim despre bărbați. În prima zi a căsătoriei fostului burlac începe să se hrănească bunătăți, deoarece fetele se spune din copilărie: „Modul de a inima unui om este prin stomac“ Un soț tânăr după muncă se grăbește acasă - totuși, așteaptă cina și multe alte lucruri interesante. Adunările cu prietenii, o alee de bowling și o sală de gimnastică (lăsați-o puțin) sunt aruncate.
Desigur, un om crede că nu se întâmplă nimic serios. Dar, de fapt, el a schimbat radical modul de viață și dieta. "Acum am o multime de sex, iar eu voi pierde in greutate!" - crede ca este naiv. Nimic de genul: pereche de role, coapte soția lui, nu de pe peretii laterali, soțul ar trebui să facă sex aproximativ 3,5 ore - care, desigur, imposibil.
Mai mult - mai mult. Cineva convinge să renunțe la fumat - acest lucru prelungește viața cu zece ani, dar adaugă încă 4 kg de greutate. De la conflicte în noul soț, de asemenea, nu-și pierde pofta de mancare la fel ca înainte, pentru că terapeutul său de serviciu, care ascultă și iau întotdeauna partea lui.
O adevărată dramă: doamna crește cu soțul ei
Iar doamnele au motive să crească și mai mult grăsimea cu cei dragi. Este chiar surprinzător câte soții reușesc să păstreze o figură frumoasă. Iată principalele motive pentru "femelele" în plus:
Sarcina, nașterea și ajustarea hormonală, asociate cu aceasta. După fiecare copil, o femeie adaugă în mod normal 2 kg, astfel încât natura se îngrijește de sarcina ulterioară.
Prepararea alimentelor. Soții-bucătari, care sunt gătite zilnic, sunt în creștere, aproape întotdeauna încremeniți. Acest "sindrom de bucătar" - în timp ce gătiți, trebuie să gustați periodic gustul alimentelor și să respirați aroma. Și irită toate receptorii care provoacă apetitul. Și se pare că bucătarul mănâncă mult mai mult decât are nevoie.
Mai multe calorii. Mâncărurile pe care soția le gătește pentru soț sunt mai calorice decât are nevoie. În plus, dieta este mai mică decât legumele și produsele lactate, dar crește proporția de carne, carbohidrați și grăsimi. Obiceiul de a mânca după un copil oferă, de asemenea, aproximativ jumătate din rata zilnică de calorii!
Mâncare comună cu soțul / soția. Adesea, doamnelor, fără a li se face foame, mănâncă o cină completă și chiar și cu desert. Medicii au observat un fapt interesant - atunci când mănâncă "pentru companie", soțul / soția mănâncă de până la o dată și jumătate mai mult decât are nevoie.
Mai puțin încărcătura fizică. Dacă femeile necăsătorite adesea merg la sala de sport sau dans, atunci după căsătorie toate aceste plăceri sunt plasate pe altarul fericirii familiale. Lucrul la domiciliu, gătitul și mâncarea cu copilul "mănâncă" timpul liber.
Doza de alcool creste. Din nou, compania împreună cu soțul ei beau un pahar de bere sau un pahar de vin. După cum știți, alcoolul în sine este foarte caloric, astfel încât crește și pofta de mâncare.
Cea mai ușoară modalitate de a determina limita dintre greutatea normală și excesul său este de a observa pliurile de piele de pe abdomen în timp ce ședința. Dacă se formează 4 până la 5 falduri cu o grosime de aproximativ 1,5 cm, nu există motive să vă faceți griji. În cazul în care pliul devine trei sau mai puțin - înseamnă că este timpul să piardă în greutate!
- Cauza posibila a cresterii in greutate la femeile casatorite poate fi primirea contraceptivelor. În special, acest lucru se întâmplă în primele 2 până la 4 luni de la admitere.
Dar principalul motiv - "furtuni" hormonale ale perioadei de sarcină-naștere-hrănire. Trebuie să ne amintim că aceste kilograme nu sunt permanente și că ele vor dispărea singure pe parcursul anului.
Fiecare kilogram se apropie în acea zi când soțul pleacă cu amanta lui!
Candidat la Științe Medicale, doctor-psihoterapeut Vadim Khaykin:
- În căsătorie, oamenii se relaxează și adesea încearcă să-și urmărească corpul așa cum a fost înainte de căsătorie sau căsătorie. Se pare că fericirea este de neclintit. dar de fapt nu este.
Doamnelor trebuie să ne amintim că fiecare kilogram câștigat aduce ziua în care soțul pleacă cu amanta sa. Și oamenii trebuie să știe - pe măsură ce grăsimea se acumulează pe abdomen, potența este redusă în mod incontrolabil.
Ce ar trebui să fac? În primul rând, femeile trebuie să-și amintească faptul că, din casă, ele nu cresc subțiri, ci, dimpotrivă, ele adaugă greutate, ca de la orice alte sarcini statice. Deci, cuvintele "alerg în jurul casei ca o veveriță într-o roată" spun doar un singur lucru - nu știți cum să vă organizați ziua.
Desigur, nu putem refuza o cină comună, trebuie să organizăm o masă de seară într-un mod diferit. Ar trebui să fie scăzut de calorii (pentru unul sau ambii membri ai familiei) - permiteți-i să fie servite frumos salate de legume, chefir, ceai, fructe. În al doilea rând, cumpărați un bilet de familie pentru fitness - activități comune va îmbunătăți nu numai cifra, dar va servi, de asemenea, pentru a consolida relațiile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: