Victoria
Sotii. 20 de ani.
Rusia Moscova
Zdravstvuyte.Pomogite-mi te rog doktor.Mozhet să-mi spui cum ar trebui să mă forța de a depăși sentimentul incredibil de frică, și anume un atac de panică atunci când voi ajunge cu o lungă (! Pe scurt, nu se întâmplă), în scara rulanta metrou.
Locuiesc în capitala țării noastre și folosesc în mod constant metroul, dar din cauza acestei fobii evit escalatorii în mod fundamental lungi. Timp de aproximativ un an, îmi este foarte frică să cobor din scările rulante lungi. Cu o creștere, de asemenea, acest lucru are loc, dar nu modul în care este în jos.
Simțiți un sentiment de cădere, care acum cad, inima bate puternic mâinile, gheață și transpirate, extrem de concentrat, doar la cala limită skontsentrirovannosti.Silno-puternic pe balustrada, probabil, atât de mult încât să nu otorvat.Vot acum vreau să obțineți un un loc de muncă bun, dar există o tranziție lungă și că nu znayu.Da și chiar și în metrou a început să se evite orice stație de metrou, dacă știu că există o eskalator.V lungă de metrou frică chiar să se apropie de linia, întotdeauna să păstreze un alt vdaleke.Nichego , în ceea ce privește ascensoarele, scările, închise s premise, nu mă tem. Totul este conectat numai cu scările în metrou lungi. Visez chiar și despre metrou, imaginați-vă!
Chiar vreau să nu mai simt, dar nu știu cum să mă forțez să depășesc acest lucru. Eu chiar râd de părinții mei, dar eu nu sunt de vină. De la copilăria mea, am crescut. De asemenea, am o scolioză și o osteochondroză a coloanei vertebrale. Studentul departamentului de seară al institutului de drept.
Ajutor, deja m-am săturat de toate astea. Toți oamenii ca oameni, și îmi place nebun. Și această problemă a fost formată de la zero.
psiholog psiholog, psihoterapeut psihanalitic
Victoria, frica ta este destul de izolată și se referă la anumite situații, iar cea mai ușoară cale de a rezolva o astfel de problemă ar fi să lucrezi într-un loc de muncă cu normă întreagă la un psiholog. Poate că cel mai eficient lucru va fi lucrul cu un specialist care lucrează mai mult în formatul "formare".
Alternativ, puteți lucra prin această problemă într-un format psihodinamic / psihoterapie psihanalitica cu un psiholog / psihoterapeut instruit de acesta în „cura vorbesc“, aceasta implică o muncă pe termen lung - dar oferă o mai „calitativ“ rezultat mai profund.
La Moscova, o selecție largă de specialiști diferiți.
=)))))) este o gluma? =) Scuzați-mă, Elman, nu te cunosc prin patronim.
Frica de a cădea în jos, precum și pentru orice persoană, înseamnă că voi cădea și, desigur, să rupă tot ceea ce sa si mor =). La urma urmei, mi-e teamă de scări rulante lungi, înseamnă că zborul va fi un lung =). O înălțime de doar frică. Deși în copilăria mea m-am simțit mai confortabilă, nu mi-e frică de a zbura, apropo.
Serghei Nikolaevich, dar dacă îi spun viitorilor mei superiori, voi fi râs de la toate, ei cred că a venit nebunul. Și soțul meu nu (
Buna, numele meu este Zhenya. La mine, de asemenea, o panică, am fost îngrozit grozav, dar practic în sus pe scări rulante. Aceasta mi-a ajutat: mi-au explicat că, dacă cădeți, nu veți cădea mult timp. Veți reveni destul de repede - nu este verticală. Brațul sau piciorul maxim se vor rupe, dar nu veți muri. A ajutat, nu până la sfârșitul adevărului. toamna-atunci aș încercat chiar spetsilno să fie sigur că totul a mers, dar nu pot risca sobsvenno mâna sau picior))) și șeful meu mi-a spus că avionul a văzut omul, care ținea în poală un ursuleț de pluș și a spus el „nu vă faceți griji, ar putea ajunge la fără probleme ". Poate, dacă există cineva mai slab și fără apărare lângă tine, de exemplu, un copil, această teamă va trece. când călătoream cu nepoata mea - m-am gândit doar la ea și doar mi-a fost frică. N-am panicat. în general, până la sfârșit nu a trecut, dar a început să fie modificat. ceea ce acești "psihologi" scrie aici pare un nonsens complet. cu siguranta nu te vor ajuta. ei în general judecă după indicii lor nu înțeleg ceea ce simți. cu excepția dvs., nimeni nu va ajuta să găsiți o cale de ieșire. din păcate.
Peter Yuryevich, nu știu ce este în neregulă cu mine, dar problema există cu adevărat, pentru că este incredibil de dificil pentru mine să mă îndrept spre această scară escaladată. Nu am nici o idee ce e în neregulă cu mine, poate că este timpul pentru spitalul de psihiatrie. Acum e foarte bine să îți dai un loc de muncă, este așa de răcoros, dar mă gândesc la aceste scări rulante, bine, nu-i prostii?
De fapt, această stare a ta, în măsura în care înțeleg că nu este doar pe un loc plat luat? Vorbești despre "părinți batjocori" - probabil că ai un istoric de "relații cu părinții tăi și cu problema ta" și acesta este probabil motivul pentru una dintre trăsăturile tale caracteristice - anxietate crescută. Dacă doriți, vă pot oferi o discuție mai detaliată cu dvs. pe site-ul / forumul dvs., există mai multe teste, inclusiv despre alarma, iar pe acest site nu este foarte convenabil să se desfășoare un dialog.
Trimiteți-le prietenilor: