Aceste fructe uimitoare sunt familiare multor rezidenți de vară, care le cresc pe parcelele lor. Gooseberries - beneficiile și daunele pentru sănătatea organismului, care sunt cunoscute de mai multe secole, sunt o cămară de vitamine, microelemente conținute în fructe de padure și frunze. Care sunt fructele bune, numite încă struguri nordic, cum acționează asupra unei persoane, sub ce boli provoacă un efect terapeutic - mai mult despre aceasta în revizuirea unui produs valoros.
Ce este coacăza
Inițial, arbustul perene a crescut în sălbăticie, a fost distribuit în zone montane. Gooseberries se găsesc în Europa de Vest și Asia Centrală, Africa de Nord și America, Caucaz și Altai. Planta aparține familiei de capră, are:
Gooseberries - ale căror beneficii și daune au fost deja cunoscute sănătății, crescătorii au devenit interesați de secolul al XIX-lea și până în prezent au scos în evidență câteva sute de soiuri care diferă în caracteristicile lor. Au fost sarcini: creșterea mărimii boabelor, eliminarea spini, îmbunătățirea gustului, combaterea mucegaiului. Planta sa răspândit peste tot în lume, se găsește în zonele suburbane, este produsă la scară industrială, calitățile sale de miere sunt apreciate. Soiuri populare:
Beneficii pentru sănătate este un set de fructe constitutive componente utile, vitamine valoroase. Carnea produsului se distinge prin prezența pectinelor, a mineralelor și a metalelor. În coacăz conține 100 de grame:
Valoarea calorică
A face rău căpșunii poate, în cazuri excepționale, și beneficiile pentru sănătate sunt determinate de caracteristicile sale. Valoarea nutritivă a fructelor coapte este de numai 45 kcal pe porție de o sută de grame. În plus, această sumă este exprimată în grame:
- monozaharide, dizaharide - 9,1;
- fructoză - 4,1;
- sucroză - 0,6;
- glucoza - 4,4;
- carbohidrați - 9,1;
- grăsimi - 0,2;
- Proteine - 0,7;
- cenușă - 0,6;
- apă - 84,7;
- acizi organici - 1,3;
- fibră dietetică - 3,4.
Diverse calități
Gooseberries din cauza conținutului caloric scăzut, o mulțime de lichid, prezența de fibre, conținutul de pectină, este popular ca o componentă a rației dietetice. Boabele sunt folosite în tehnicile concepute pentru combaterea excesului de greutate. Există un beneficiu din consumul de fructe proaspete, fructe uscate, sucuri și compoturi. Este mai bine să petreceți o dietă în timpul verii, timp de 2 săptămâni este posibil să scăpați de 3 kg. Dieta zilnică include:
- 600 de grame de fructe de padure proaspete în timpul tuturor meselor, cu excepția cina;
- secară;
- fulgi de ovăz;
- piept de pui;
- brânză de vaci;
- chefir.
Pentru a nu dăuna sănătății, nu este nevoie să abuzați de numărul de boabe și să luați contraindicații. Dacă includeți coacăze în dietă cu o dietă, vă ajută:
- curata intestinele de toxine, metale grele;
- saturați organismul cu vitamine, microelemente;
- pentru a face față stresului în dieta limitată în timpul unei diete;
- îndepărtați excesul de apă din corp;
- accelera metabolismul;
- duce la un echilibru normal de grăsime.
Utilizarea de coacăze pentru corpul uman
Care este specificitatea căpșunilor - beneficiile și daunele pentru sănătate? Calitățile vindecătoare se datorează componentelor primite. Puteți răni, dacă nu acordați atenție interdicțiilor de utilizare. Valoarea vinetei este determinată de:
- serotonina - creste starea de spirit, capacitatea mentala, inhiba formarea tumorilor, normalizeaza tensiunea arteriala;
- mangan - îmbunătățește sistemul reproductiv, stările osoase;
- cupru - ajută la furnizarea de țesuturi cu oxigen, stimulează asimilarea proteinelor;
- fier - este prevenirea anemiei;
- magneziu, potasiu - susține inima.
Fructele au proprietăți de vindecare - hemostatice, antiinflamatoare, coleretice și diuretice. Gooseberries au fost numite "bombe de vitamine" datorită compoziției, bogată în vitamine. Beneficiile pentru organism sunt atinse din cauza ingredientelor benefice:
- vitamine din grupa B - întărirea vaselor, promovarea excreției de lichide;
- PP - întărește pereții capilarelor, împiedică sângerarea;
- C - servește la creșterea imunității, îmbunătățește absorbția fierului, luptă cu avitaminoza.
Boabe de coacăze
Arborii de fructe sunt utilizați în medicina populară în tratamentul bolilor sistemului digestiv. Beneficiile fructelor de fructe cu fructe de măsline au un efect diuretic, proprietăți laxative, normalizează metabolismul. Fructele și sucul proaspăt sunt practicate în tratamentul bolilor:
- diabet zaharat;
- hipertensiune;
- insuficiență venosă;
- ateroscleroza;
- inflamarea stomacului;
- constipație.
Afectarea sănătății poate fi aplicată în prezența colitei, a bolii ulcerului peptic datorită acidității ridicate a produsului. Este util să beți ceai, care a adăugat fructe de padure. Se aplică băuturi, precum și suc proaspăt:
- în tratamentul obezității;
- pentru normalizarea stării emoționale;
- cu insuficiență cardiacă;
- pentru a restabili fundalul hormonal;
- cu boală de rinichi ca diuretic;
- pentru a încetini procesul de îmbătrânire;
- în scopul întăririi imunității.
Frunze de portocale
Agrișe - beneficiu și vătămare a sănătății care a aprobat medicament, este recomandat să se utilizeze ca o infuzie de frunze pentru a contracara drepturile de tuberculoză cu oboseala. În forma uscată fac parte din colecție, au proprietăți de vindecare datorate prezenței de taninuri, săruri, acizi, vitamine. Utilizați un decoct de frunze pentru a:
- îndepărtați pietrele din rinichi;
- ameliorarea inflamației;
- eliminarea plăcilor sclerotice;
- pentru a distruge grăsimea;
- pentru a opri sângerarea.
Dulceață din coacăze
Aveți posibilitatea să stocați pe vitamine pentru iarnă făcând un gem delicios. Beneficiile pentru sănătate sunt evidente, iar răul este numai atunci când sunt consumate în cantități mari. Bucătarii experimentați adaugă la nuci rețete, frunze de cireșe, portocale. Puteți găti gem pentru a lăsa mai multe substanțe utile. Rețeta necesită:
- luați fructe necoapte - 5 pahare;
- tăiați coada, lipiți o scobitoare;
- să adormi cu zahăr seara - 1 kg;
- Se fierbe 5 minute dimineata;
- repetați operațiunea seara și dimineața următoare;
- într-o formă fierbinte, descompus în borcane pasteurizate;
- să se rostogolească cu capace.
Cât de utilă este coacăza
Proprietățile de vindecare ale fructelor se datorează compoziției lor. Vătămarea de la aplicare este posibilă, dacă nu țineți cont de contraindicații. Boabele au:
- proprietățile coleretice care ajută la activitatea ficatului;
- calități antioxidante - stoparea îmbătrânirii;
- semne antiinflamatorii - tratați pielea, stomacul;
- proprietăți hipotensive - reduce tensiunea arterială, reduce umflarea;
- efect anti-sclerotic.
Care este folosirea și răul de coacăze pentru corpul feminin? Pericolul este doar consumul de fructe în prezența contraindicațiilor. Boabele sunt utile pentru femei atunci când:
- sarcina - pentru a preveni anemia, pentru a promova dezvoltarea fătului;
- menopauza - restabilirea fundalului hormonal;
- apariția sângerărilor uterine;
- dorința de a normaliza greutatea;
- necesitatea de a îmbunătăți starea pielii;
- excitare nervoasă pentru un sentiment de liniște;
- tulburări ale ciclului menstrual.
Utilizarea fără îndoială a biscuiților pentru bărbați. Se pot aplica în stare proaspătă, cum ar fi marinada la feluri de mâncare din carne, alimentarea cu salate. Este utilă utilizarea zilnică a unei cantități mici de vin din boabe. Utilizarea fructelor:
- întărește vasele de sânge, inima;
- îmbunătățește circulația sângelui;
- reduce riscul de boli de inima;
- este prevenirea atacurilor de cord, infarct miocardic.
Afectarea fetusurilor pentru un copil este posibilă numai dacă există o alergie. Utilizarea sucului este permisă de la 7 luni. Beneficiile pentru sănătatea copiilor:
- îmbunătățirea proceselor metabolice;
- imunitate crescută;
- saturarea corpului cu vitamine, microelemente;
- reducerea riscului de obezitate;
- prevenirea bolilor de piele;
- îmbunătățirea bunăstării.
Aplicarea de agrișă
Utilizarea fructelor este benefică în tratarea bolilor. Procedurile cosmetice cu fructe de padure ajuta la prevenirea imbatranirii pielii, imbunatatirea starii acesteia. Utilizarea de verdeata este eficienta:
- cu artrită, osteocondroză;
- pentru tratamentul bolilor stomacale;
- împiedică convulsiile;
- cu patologii ale vezicii urinare, ficatului, rinichilor;
- pentru a reduce zahărul în diabet;
- Afișează radionuclizii pentru distrugerea radiațiilor.
Cu diabet zaharat
La utilizarea de capsuni la această boală un raport dublu. Dacă mănânci o mulțime de fructe de padure, din cauza cantității mari de carbohidrați, este ușor să dăuneze sănătății, cu mici porții - beneficiul. Există o normalizare a zahărului, fiind umplut un deficit de crom, tipic problemelor de insulină. Medicii sfătuiesc pentru micul dejun să mănânce 150 de grame de brânză de vaci, adăugând 100 g de fructe de padure, o lingură de miere. Reteta utila de dimineata:
- pentru a suda o porție de fulgi de ovăz;
- umpluți generos cu unt;
- puneți jumătate de pahar de fructe de padure coapte.
În timpul sarcinii
Este dificil să se găsească rău din utilizarea de fructe de măsline în dieta femeilor însărcinate - doar beneficii pentru sănătate. Fructele proaspete și ceaiurile le ajută să facă față toxicozei, să saturează organismul cu vitamine. Pentru a elimina constipația, îndepărtați umflarea, ar trebui să beți dimineața pentru o jumătate de pahar de suc de verdeață. Pentru a preveni anemia, reduce frica de nașterea viitoare, recomandă un desert zilnic. Pentru preparare:
- se taie fructele în blender;
- ia 7 linguri de masă;
- adăugați unul cu miere;
- să se amestece.
În cosmetologie
Există un beneficiu din utilizarea de coacăze în cosmetologie. Bomboanele nesărate sunt folosite pentru a combate pigmenții, pistrurile, coapsele și măștile de coacere. Pentru întinerirea pielii, în fiecare zi, timp de 2 săptămâni, fața este aplicată pe față timp de 15 minute, care este apoi clătită cu apă. Masca constă din 4 linguri de pastă de fructe, diluate cu smântână până la starea de smântână. Pentru pielea uscata, baza de prescriptie medicala:
- Stretch 2 linguri de coacăze coapte;
- se toarnă laptele - 100 ml;
- să se amestece;
- scurgere;
- adăugați o lingură de miere la ciuperci;
- aplicați pe față;
- pentru a sustine 20 de minute;
- clătiți cu lapte filtrată.
Rănirea la capră pentru corp
Ar trebui să fiți precauți cu fructe de padure persoanelor care sunt alergice la componentele fructelor. Tulburarea stomacului poate duce la o combinație de capsuni cu prune, kefir, iaurt. Harm dăunează consumului unui număr mare de fructe - hipervitaminoza este posibilă. Boabele sunt contraindicate dacă:
- colită, însoțită de diaree;
- ulcerații gastrice, ulcere duodenale;
- enterocolită cronică;
- forme acute de boli de rinichi, vezică urinară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: