Caracteristicile luptei abdomenului după operația cezariană

Reduce și, uneori, dispare complet abdomenul, dacă nașterea a avut loc în mod obișnuit. Dar, dacă a existat o operație, atunci stomacul ar putea deveni mai mic, dar nu poate fi nimic. După intervenție chirurgicală, situația cu abdomenul este diferită, iar această problemă trebuie abordată într-un mod diferit.

Percepția vizuală a abdomenului

După naștere în mod obișnuit, stomacul poate arăta pur și simplu grozav. Și datorită operației, este împărțită în două jumătăți vizuale. Dacă este o cicatrice verticală, stomacul atârnă de o parte și de alta a acesteia. Și în cazul unei cicatrici orizontale, foldul se blochează peste ea. Cu cat este mai gras, cu atat este mai vizibil acest loc inestetic. Și, chiar dacă nu este prea multă grăsime, atunci această zonă este vizibilă, ca o țesătură ruptă.

Interval de timp după intervenția chirurgicală

Procesul de luptă trebuie să înceapă mult mai târziu decât cu nașterile normale. Mai întâi de toate, trebuie să așteptați până când cusătura interioară și cea superioară se vor vindeca. Dacă nu se întâmplă acest lucru, atunci este mai bine să refuzați, deocamdată, de efort fizic. Nici măcar nu puteți face mișcări ascuțite (pante, squats, etc.). Modul blând pentru aproximativ șase luni. Un aliment gras este necesar pentru a se vindeca mai repede decat o rana. Prin urmare, dietele greu nu sunt, de asemenea, permise.

Cum afectează cicatrice rezultatul luptei cu stomacul?

Uneori, după epuizarea antrenamentelor, multe mame descoperă că cicatrizarea nu dispare. Drob, ca și în cazul în care atrage în țesut, în acest caz vizual, totul rămâne așa cum a fost, iar pielea nu se întoarce o specie reziliente. Prin urmare, în burtă Tuck, primul lucru pe care trebuie să facă un efort pe cicatrice. Puteți să-l faceți moale și să lăsați țesuturile să se relaxeze. El, desigur, nu va merge nicăieri, dar acest loc va deveni mai atractiv. În acest caz, masajele, unguentele, peelingurile, măștile și altele asemenea vor fi eficiente. Estetica cusătură în viitor depinde și de modul în care a evoluat tăiat în timpul unei cezariana. ce tehnică a fost utilizată atunci când cusăturați mușchii presei și de la elasticitatea individuală a pielii. Și dacă cicatricea este adusă la starea dorită, atunci prima eficiență de la antrenament va veni imediat.

Exerciții eficiente

Pentru instruirea după o astfel de operațiune, trebuie să alegeți un complex special. Este eficient după o operație cavitară. Încărcarea în acest caz necesită mușchii oblici ai presei. Clasele compilate pot fi încorporate exercițiu „bicicletă“, creșterea clinostatism și picioare creșterea drepte, picioarele în figuri mimeaza de aer, în poziție verticală a corpului lovi cu piciorul picioarele lor în lateral și trăgând de trunchi la picioare. Puteți începe cu cincisprezece minute de ore. Mai târziu, puteți adăuga răsturnări și squats. Puteți, de asemenea, înota și învârti buza. Elasticitatea pielii este, de asemenea, capabilă să ofere un duș de contrast.

Articole similare

Pagina anterioară