Vitamine împotriva alergiilor

Vitamine împotriva alergiilor

Am văzut în farmacie preparatele pe bază de vitamine împotriva alergiilor. Cum crezi, vor ajuta să facă față acestei boli? Ce vitamine naturale sunt utile pentru alergii?

Pe de o parte, deficitul anumitor vitamine crește cursul bolilor alergice și slăbește sistemul imunitar. În unele cazuri, vitaminele ajută la reducerea sensibilității alergice.

Pe de altă parte, primirea de vitamine și dietetice preparate de suplimente (precum și atunci când este administrat prin injectare), numărul acestora poate fi mai mare decât nevoile fiziologice, ceea ce conduce la intensificarea reacțiilor patologice. În plus, primirea de preparate cu vitamine, uneori provoca alergii, dar nu sunt în sine vitamine și privind aditivii alimentari (arome, componente capsule de împachetare și așa mai departe.), Folosite de producători.

Având în vedere ambele caracteristici descrise în terapia cu vitamine, îmbogățiți dieta cu substanțe nutritive, dar utilizați produse naturale, nu produse farmaceutice.

Ce vitamine trebuie să iau atunci când fac față alergiilor?

• Vitamina V3 (vitamina PP, acid nicotinic, niacin) previne eliberarea de substanțe care declanșează o sensibilitate crescută a organismului.

Cu un aport suficient de acid nicotinic ajută la reducerea severității cursului unei reacții alergice. Rezultatele studiilor de laborator indică faptul că pacienții care suferă de febră de fân și de dermatoză, remarcă o ușurare semnificativă atunci când iau acid nicotinic.

Vitamina B3 se gaseste in lapte si produse lactate, carne de porc și de vită, pasăre și soiuri diferite de pește, ouă, fasole uscată, drojdie de bere, grau si boabe de secară, floarea-soarelui și semințe de susan.

Vitamina B5 (acid pantotenic) reduce rinita alergică și congestia nazală. De asemenea, este recomandat pentru astm bronșic, dermatită alergică, eczemă și febră de fân. Fără consumul acestei substanțe, sinteza corticosteroizilor naturali și menținerea apărării organismului sunt imposibile.

Majoritatea acestei vitamine din drojdie de bere, ficat, cereale integrale, broccoli și păsări de curte.

Vitamina B6 (piridoxina) este util pentru persoanele cu reacție alergică la glutamină, astfel încât acestea nu pot tolera produsele alimentare, care includ aditivi alimentari (de exemplu, glutamat de sodiu, comune în preparate chinezești). Este, de asemenea, prescris pentru neurodermatită, psoriazis, diateză exudativă și alte boli de piele alergice. Se găsește în ficat, banane, pește și produse din carne, precum și drojdie de bere, nuci si avocado.

Vitamina B12 (cobalamina) are efecte benefice asupra ficatului, sistemului nervos și sistemului imunitar. Este prescris pentru astm, erupție cutanată cronică, dermatită alergică cronică, psoriazis, neurodermite și sensibilitate alergică la săruri ale acidului sulfuric, care sunt conținute în gălbenușul de ou, și fac parte din unele medicamente.

Vitamina B12 este bogată în produse din carne (carne de vită, carne de porc, miel). Anumite doze de vitamina B12 se găsesc în lapte, fructe de mare și gălbenuș de ou.

Vitamina C (acid ascorbic), curăță organismul de otrăvuri, ajută la reducerea reacțiilor alergice, protejând împotriva amenințării de șoc anafilactic. Potrivit cercetărilor, mamele care alăptează al căror regim alimentar este bogat în vitamina C, reduc riscul alergiilor la sugari. In cifre semnificative contin vitamina C. Produse vegetale :. Ardei dulce, trandafir, varză, citrice, hrean, roșii, pepeni, fructe, boabe, spanac, etc. La animale se găsesc în ficat, creier și mușchi.

Vitamina E (tocoferol) promovează funcționarea normală a sistemului imunitar, are anumite proprietăți antihistaminice. În special, este utilizat pentru dermatozele alergice, psoriazisul și alte boli ale pielii.

Tocoferolul se găsește în părți verzi de plante, migdale, arahide, porumb, cereale și uleiuri vegetale. O cantitate mică de vitamina E este prezentă în carne și produse lactate, grăsimi animale și ouă.

Vitamina H (biotina) este necesară pentru normalizarea pielii, a glandelor sebacee și a foliculilor de păr. Biotina este prescrisă pentru dermatită seboreică, cu dermatoze recurente cronice, cum ar fi eczeme și psoriazis.

Se găsește în produse din carne (ficat și rinichi), făină de soia, cereale, gălbenuș de ou și drojdie, precum și frunze de afine și frunze sălbatice.

Articole similare

• Ecran din fibră de sticlă împotriva alergiilor, compania «alaxar»

• Ca soluție 1% de arsenic este folosit împotriva psoriazisului pe corp

• Șervețele pentru spălarea hainelor și împotriva colorării - o prezentare generală și recenzii

Trimiteți-le prietenilor: