Uleiurile esențiale din cele mai vechi timpuri sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale și aromatice. Femeile le-au folosit ca mijloc de seducție, miniștri religioși - în timpul ritualurilor templelor, medicilor și vindecătorilor folclorici - ca remedii.
Proprietățile magice ale uleiurilor esențiale datorate compoziției chimice complexe, fiind de fapt un medicament natural.
De mai multe secole de existență a aromaterapiei - știința utilizării uleiurilor esențiale, omenirea a acumulat o mulțime de cunoștințe despre utilizarea lor. Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate - una dintre modalitatile de utilizare a aromamaselului.
Cum ajuta uleiurile esentiale sa slabeasca?
Uleiurile aromatice au un set mare de proprietăți.
Uleiuri esențiale împotriva stresului
În primul rând, ne ajută să scăpăm de stres și consecințele acesteia. Nu este un secret faptul că multe femei ușurează entuziasmul consumând delicioase, dar nu utile pentru figura lucrurilor, care nu contribuie la pierderea în greutate. Relaxați-vă sistemul nervos vă va ajuta cu uleiuri precum ulei de portocale, ylang-ylang, trandafiri, lavandă și iasomie. Puneți doar câteva picături de ulei în lampa de aromă și bucurați-vă de un miros plăcut. De asemenea, odată cu inhalarea parfumului, vă puteți mișca senzația de foame. Dacă doriți un miros dulce, de exemplu, ulei esențial de vanilie - după aceea va fi mult mai ușor să renunțați la altă ciocolată. De asemenea, pentru a reduce apetitul, scorțișoara, menta și uleiurile de mere verzi sunt bune.
Uleiuri esențiale pentru normalizarea metabolismului
O altă proprietate importantă a uleiurilor esențiale pentru pierderea în greutate este normalizarea metabolismului și eliminarea deșeurilor toxice din organism. Excesul de greutate conduce la perturbarea proceselor metabolice și acumularea de toxine și toxine dăunătoare în corpul nostru. Sunt deosebit de bune pentru îndepărtarea cu ulei de ienupăr. are un efect diuretic, antitoxic. ulei de ienupăr poate fi consumat pe cale orala (1-2 picături pe o bucată de zahăr brun pe zi), în aromalampe (5 picături de ienupăr și trei picături de ulei de scorțișoară). Când metabolismul revine la normal, pofta excesivă devine plictisitoare și vom începe treptat să slăbim.
În plus față de uleiul esențial de ienupăr dieta sunt recomandate, de asemenea, uleiuri de aromă de chiparos, fenicul, geraniu, grapefruit, cardamom, lamaie, rozmarin și ghimbir. Aceste uleiuri esențiale, ca ienupărul, contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism.
O rețetă bună pentru un masaj care ajută la scăderea în greutate: în 50 ml de ulei de jojoba se adaugă 13 picături de ulei de cyprus și 12 de ulei de ienupăr. Tăiați acest amestec cu auto-masaj pe zonele problematice - astfel veți obține efectul optim.
Un amestec de uleiuri de chiparos și ienupar poate fi, de asemenea, utilizat pentru a face parfumat: amestecați un pahar de kefir, 3 picături de uleiuri esențiale și 2-3 mâini de sare de mare.
Uleiuri esențiale pentru tonifierea pielii
O altă calitate importantă a uleiurilor esențiale este capacitatea lor de a da tonul pielii noastre. care, de asemenea, nu este lipsit de importanță în ceea ce privește scăderea în greutate. Folosind aromamasel, poți scăpa de vergeturi. de asemenea uleiurile esențiale ajută împotriva celulitei. Cele mai potrivite pentru acest scop sunt uleiurile de citrice: lămâie, grapefruit, mandarine, portocale. precum și ulei de arome de anason, ulei de ylang-ylang. chiparos și patchouli.
Când faceți ulei de masaj, asigurați-vă că utilizați un ulei de bază.
Precauții pentru utilizarea uleiurilor esențiale pentru pierderea în greutate
- aromoterapia nu trebuie consumată în timpul sarcinii
- nu consumați ulei în concentrație excesivă
- Evitați contactul cu uleiurile aromatice pe membranele mucoase.
- amintiți-vă că uleiul esențial poate fi spălat numai cu ulei gras (măsline, floarea-soarelui) și apoi spălați zona afectată cu apă.
- nu folosiți uleiuri esențiale la soare
Nu uitați, când cumpărați ulei asigurați-vă de naturalețea sa. Un bun ulei esential nu va fi niciodata ieftin, pretul uleiurilor din plante diferite variaza de obicei. Deci, uleiul de santal va costa mult mai mult decat ulei de portocale.
Vă dorim succes în scăderea în greutate cu uleiuri esențiale - sperăm că veți vedea că aceasta este o modalitate eficientă și foarte plăcută de a pierde în greutate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: