Cum de a reduce durerea cu entorse și de a accelera vindecarea?
Conform statisticilor, în tensiune adesea deteriorate ale ligamentelor articulațiilor, în special glezna în timp ce tucking piciorul. Simptomele seamănă cu o vanataie la localizarea durerii în articulații. În acest caz, există umflături și un hematom (într-o măsură mai mare decât cu un prejudiciu), dar spre deosebire de mișcarea fracturilor în prejudiciul comun este posibilă.
Cu acest prejudiciu, este important să se determine dacă ruptura ligamentului sa întâmplat, ceea ce poate indica durere pronunțată, tumefiere, hematom, limitarea semnificativă a funcției articulare, care crește în dimensiune și devine fierbinte la atingere.
Când se întind, aceste semne sunt mai puțin pronunțate.
În orice caz, este important să vă ajutăm cât mai curând posibil. În caz contrar, în timp, ligamentele întinse slăbi, iar piciorul se va Tuck tot timpul, spun ei, la nivelul solului.
Ajutând victima, amintiți-vă câteva reguli.
În primul rând: este important să acordați o odihnă completă piciorului rănit în timpul primei zile (și de preferință trei).
Al doilea: imediat timp de 15-20 de minute este necesar să se așeze o răceală pe locul inflamat.
În al treilea rând, lubrifiați gel medical zona comună și să aplice un bandaj strans, care nu ar trebui să fie eliminate în următoarele 5-7 zile, chiar și pe timp de noapte. Aceasta va reduce umflarea și va menține articulația în poziția corectă până când ligamentele se vor recupera din cauza rănirii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: