Pentru a începe să rezolvați problema, trebuie să înțelegeți esența ei. Există mai multe motive pentru deteriorarea memoriei. Dar, de regulă, este stres, probleme cu somnul, depresia, abuzul de alcool și boala. Amintirile pot fi influențate de medicamentele pe care o persoană le ia în prezent. De asemenea, acest lucru poate fi cauzat de lipsa vitaminelor B12.
Care este deteriorarea memoriei în sensul biologic? Aceasta înseamnă că acele conexiuni din departamentul creier responsabil cu memoria încep să slăbească. Nu sună imediat o alarmă. Plasticitatea sinoptică a creierului vine la salvare. Aceasta este abilitatea de a schimba grosimea unei părți a creierului în timpul unui anumit antrenament. Acesta este mecanismul principal prin care, în principiu, memoria și formarea umană sunt posibile. Este inerentă tuturor animalelor care pot învăța cel puțin câte ceva de făcut. Cauzele problemelor de memorie pot fi multe. Să luăm în considerare câteva dintre ele.
Stresul. Dacă stresul durează mult timp, atunci este cauza epuizării corpului, înrăutățind funcțiile acestuia. Stresul este cauzat, de obicei, de diligența la locul de muncă sau de studiu. Oricât de paradoxal ar fi, cu atât mai mult o persoană încearcă să-și amintească, cu atât mai rău devine.
Lipsa de somn. Pe măsură ce mușchii unui bărbat se obosesc în timpul zilei, la fel și creierul. Pentru a restabili corpul, o persoană are nevoie de somn. Atunci când există o lipsă de somn, creierul nu are timp să se odihnească și orice informație necesară nu mai este amintită. Lipsa sistematică de somn duce la creșterea stresului, la dezvoltarea absenței, la iritabilitate și la starea de spirit proastă.
Abuzul de alcool. Dacă o persoană bea fără băutură, încep probleme grave de memorie și deteriorare intelectuală. Acest lucru se datorează faptului că, prin înfometarea cu oxigen, care provoacă alcool atunci când este ingerat, are un efect dăunător asupra conexiunilor creierului și pur și simplu dispar, lăsând în schimb un țesut conjunctiv.
Boli care cauzează afectarea memoriei. Poate fi boala tiroidiana, infectie, afectarea functiei diferitelor sisteme, un accident vascular cerebral.
Cum poți să rezolvi singuri eșecurile de memorie?
Mai întâi de toate, pentru acest lucru este nevoie de un stil de viață sănătos. Apropo, vă permite să scăpați de multe probleme cu corpul. Dar vom lua în considerare factorii care sunt necesari pentru problema noastră. În primul rând, nutriția adecvată și vitaminele. Dacă totul este simplu cu primul, atunci consultația medicului este necesară cu cea de-a doua. Descrieți terapeutul problema dvs. și vă va spune care vitamine să ia.
Cauze ale afectării memoriei legate de vârstă
Un nou studiu a scos în evidență problema tulburărilor de memorie legate de vârstă. Se pare că la fiecare patru persoane apar micturile care dăunează celulelor creierului și reduc funcția de memorie.
Memoria se înrăutățește datorită micșorărilor. Oamenii de știință de la Universitatea din Columbia, SUA, au studiat creierul a 658 de persoane în vârstă de 5 ani și peste, folosind imagistica prin rezonanță magnetică. De asemenea, participanții au trecut testele de memorie, competențele lingvistice, viteza de procesare a informațiilor și abilitățile vizuale. Ca urmare, sa constatat că 174 de persoane au avut mini-stroke, iar acești oameni s-au confruntat mai rău cu testele de memorie. Rezultatele nu depind de dimensiunea hipocampului - departamentul creier asociat funcției de memorie.
Mini-stroke și o scădere a volumului hipocampului. Avand in vedere ca bolile degenerative senile ca Alzheimer sunt in mare parte caracterizate prin pierdere de memorie, rezultatele studiului nostru va ajuta sa inteleaga mai bine ce cauzeaza aceste simptome si ce sa fac pentru a preveni si tratarea acestora. Deoarece prezența mini-stroke și o scădere a volumului hipocampului influențează în mod independent deteriorarea memoriei, considerăm că măsurile care vizează prevenirea accidentelor vasculare cerebrale vor ajuta la prevenirea problemelor de memorie ", au subliniat cercetătorii.
Articole similare
-
Cum de a restabili pe deplin viziunea sistemului Norbekova, ambulanța-03, un registru de boli, boli
-
Copilul avea febră după vaccinare, ce să facă, o ambulanță-03, un registru de boli, boli
Trimiteți-le prietenilor: