Regimul zilei este important nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Și este posibil să obișnuiți copilul cu o anumită secvență de acțiuni chiar înainte de naștere. Potrivit psihologiei perinatale, copilul se obisnuieste cu regimul chiar și în pântecele mamei mele, și după naștere ar trebui să fie el.
Dimineața trebuie să fie viguroasă și activă. Acest lucru este afectat chiar și de melodia ceasului deșteptător - dacă vă deranjează, trebuie să schimbați ceasul deșteptător (acest lucru va face trezirea plăcută). Nu uitați să salutați copilul - îi va plăcea.
De îndată ce te ridici, începe imediat încărcarea. Chiar dacă posibilitățile sunt limitate, trebuie să faceți niște exerciții simple pentru a încălzi mușchii și tendoanele, după care puteți trece la procedurile de apă. Când primiți o taxă de vivacitate, puteți începe micul dejun. Dacă trebuie să mergeți la muncă sau pentru afaceri urgente, atunci încercați să petreceți cea mai mare parte a drumului în aer proaspăt.
Informații noi
Din toată ziua, este necesar să alocăm cel puțin o jumătate de oră pentru a primi noi informații - acest lucru este necesar pentru orice persoană pentru dezvoltarea sa. Ce interesează mai mult femeia în acest moment? De obicei, este o temă a maternității. Găsirea materialelor pe această temă nu este o problemă. În timp ce nașterea va aborda, este posibil să se studieze modul în care copilul se dezvoltă în condiții diferite de sarcină. Citiți o mulțime de articole despre îngrijirea nou-născuților care sunt complet înarmați atunci când vine momentul acesta. Învățarea copilului începe în perioada prenatală - acesta este un fapt dovedit. Prin exemplul ei, mama obișnui copilul cu acest tip de comportament, astfel încât copilul născut va fi în mod necesar curios.
Nu faceți mari pauze între mese. Copilul mănâncă adesea, astfel încât mamei i se recomandă să mănânce de cel puțin cinci ori pe zi. Trebuie să mănânci mai des, dar în porțiuni mai mici. Sentimentul de foame este extrem de neplăcut pentru copil, deși alimentația copilului nu depinde în mod direct de mamă. Cu toate acestea, în timpul unei mese, mai ales dacă o femeie se bucură de ceva ce iubește, copilul primește de asemenea și porțiunea de plăcere.
Timp pentru odihnă
După cină, îngăduiți-vă să vă odihniți puțin, deoarece după naștere, în timpul zilei trebuie să oferiți copilului câteva ore de tăcere, în care să poată dormi în mod plăcut și în siguranță. Și chiar acum copilul poate lua un pui de somn în timp ce mama este angajată în ceva ușor și liniștit. O mare opțiune - citirea sau ascultarea muzicii clasice într-o atmosferă relaxată. Puteți să răsfățați un copil mic, să-i cântați o cântare, sub care să adoarmă și după naștere.
Comunicarea cu tatăl
Dacă o femeie așteaptă o întâlnire cu soțul ei în nerăbdare, pregătește cina, anticipează o întâlnire plăcută - atunci copilul va fi fericit să se întâlnească cu papa. De ce? Toate pentru că copilul percepe starea emoțională a mamei. Te aștepți împreună pentru tata? Deci, de la el, cereți atenție ambelor dvs. - să-l întîmpine întotdeauna și cu copilul. Și după cină, lăsați papa să citească poveștile copilului. Lăsați copilul să nu înțeleagă cuvintele, dar el percepe intonația și își amintește vocea - după naștere, copilul recunoaște tatăl său cu o jumătate de cuvânt.
Învățând să adormi
Multe femei gravide se confruntă cu problema adormirii grele. Și deja vreau să dorm, iar ochii mei se lipesc, dar e bine să te culci și să adormi. Acest lucru se datorează faptului că copilul se întoarce și intervine cu mama sa. Ajută în această situație o pernă specială - fie sub formă de potcoavă, fie lungă, care poate fi dată oricăror forme. Cu ajutorul ei, puteți găsi cea mai convenabilă poziție, care este convenabilă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Și nu uitați să-i doriți copilului dvs. noapte bună și visuri dulci))
Trimiteți-le prietenilor: