"Otrava, care nu acționează imediat, nu devine mai puțin periculoasă"
Adesea, oamenii nu se gândesc la daunele cauzate de fumul de tutun, crezând că țigările dăunează doar celor care le fumează. Aceasta explică poziția larg răspândită în noi a toleranței și atitudinii loiale față de fumători, chiar dacă fumează în locuri publice. Mulți nefumatori pur și simplu nu-și dau seama că, atunci când inhalează aerul înconjurător cu produsele de ardere a tutunului conținute în el (fum de tutun secundar), devin involuntar fumători pasivi. Iar miturile existente despre fumatul pasiv le induce în eroare.
Cele mai frecvente concepții greșite despre fumatul pasiv:
# 1: "E în regulă dacă sunt într-o cameră plină de fum."
Sa dovedit științific că fumatul de țigară cauzează mai mult rău fumătorului pasiv decât fumătorului însuși. Acest lucru se datorează faptului că fumătorul inhalează fumul trecut printr-un filtru special, în timp ce nefiltrata non-fumător inhalează fum, în care cantitatea cea mai concentrată de substanțe nocive reactive. Studiile efectuate de către companiile de tutun înseși au arătat că mai mulți agenți cancerigeni cunoscuți sunt prezenți în fluxul de fum lateral la concentrații mai mari, comparativ cu fumul inhalat de fumat. În acest caz, un nefumător reacționează mai dureros la componentele fumului de tutun, deoarece corpul său nu este adaptat la efectele fumului, ca la un fumător.
№2: "Avem o bună ventilare".
Chiar și cel mai puternic sistem de ventilație este capabil, în cazul în care numai pentru a distruge mirosul, dar nu substanțele nocive conținute în fum. În plus, cea mai mare parte a fumului se stabilește și apoi se absoarbe în îmbrăcăminte, păr și chiar tapet, iar apoi pentru a scăpa de consecințele unei țigări afumate va necesita ceva mai mult decât aerisirea camerei.
Abuzul de gudron, nicotină și alte substanțe chimice nocive conținute într-o țigară pentru un fumător pasiv este imens și consecințele sunt foarte grave. Cercetările științifice arată că fumatul pasiv contribuie la dezvoltarea bolilor nefumătoare inerente fumătorilor și crește riscul de dezvoltare a dizabilității și a decesului prematur al unei persoane.
Riscul de fumat pasiv poate fi reflectat imediat pe corp sau după un timp.
Rezultatele fumatului pasiv, care se manifestă imediat:
- iritarea sistemului respirator, nazofaringian și a ochiului (tuse, transpirație și durere în gât, ochi roșii etc.);
- amețeli, greață, migrene;
- agravarea stării de spirit, nervozitatea, starea depresivă.
Majoritatea oamenilor nu acordă prea multă atenție acestor tulburări aparent nesemnificative din organism și adesea nu le asociază aspectul cu expunerea la fumul de tutun. Cu toate acestea, cu o constatare lungă și constantă într-un astfel de mediu, se dezvoltă simptome mai grave ale dezvoltării bolilor.
Rezultatele pe termen lung ale fumatului la mâna a doua
- Boli cardiovasculare. Produsele chimice conținute în fumul secundar de tutun contribuie la dezvoltarea și progresia bolilor precum ateroscleroza, hipertensiunea, boala cardiacă ischemică. Ulterior, aceasta poate duce la complicații mai formidabile - infarct miocardic și accident vascular cerebral al creierului.
- Boli ale urechii, gâtului, nasului. Creșterea riscului de inflamare a urechii medii.
- Astmul. Studiile efectuate de Stat al SUA Cancer Institute (Institutul National de Cancer), au arătat că nefumătorii expuși la expunerea prelungita la fumul de pasiv la locul de muncă, suferă de astm de două ori mai des decât altele. Într-o casă în care există cel puțin o persoană de fumat, toți membrii familiei riscă de cinci ori mai multe sanse de a se îmbolnăvi.
- Tulburările de la nivelul sistemului reproducător (un sindrom de ovare epuizată, deteriorarea numărului de spermatozoizi) pot duce la o scădere a capacității de a concepe și, în cel mai rău caz, la infertilitate.
- Tulburări de memorie și gândire (în special cele de peste 50 de ani).
- Deteriorarea stării pielii.
Riscurile asociate cu fumatul pasiv sunt crescute daca fumatorii pasivi sunt copii si gravide.
Fumatul pasiv în timpul sarcinii
Atunci când femeia gravidă este forțată să inhaleze fumul de țigări de fumat membri ai gospodăriei - aceasta poate fi privită ca o vătămare deliberată a ei și a copilului.
Fumatul pasiv în timpul sarcinii provoacă astfel de afecțiuni patologice ca:
- risc ridicat de muncă prematură;
- greutatea redusă a fătului și a copilului la naștere, ceea ce poate duce la o întârziere în dezvoltarea fizică și mentală. necesită îngrijire suplimentară;
- reducerea circumferinței capului și toracelui nou-născutului;
- risc crescut de sindrom brusc de moarte infantila;
- dermatita atopica la un copil.
Fumatul pasiv al copiilor
Nocivitatea fumatului pasiv la copii nu este o singură dată, se acumulează treptat, iar în cazul în care copilul se naște într-o familie de fumători (și fumători), apoi în momentul nașterii el are un „buchet“ de non-conformitate pentru nou-născutului.
Consecințele fumatului pasiv al copiilor pot fi:
- lag în dezvoltarea fizică - și implică dificultăți în dezvoltarea psihicului;
- scăderea imunității. nu are doar consecințe actuale, ci și pe termen lung (copiii fumători sunt mai des bolnavi - potrivit unor estimări diferite, incidența infecțiilor respiratorii este mai mare cu 8-13 ori comparativ cu copiii părinților care nu fumează);
- diverse boli alergice. cel mai adesea dermatita;
- otrăvesc vârstă grudnichkovogo organism componente toxice ale copilului de fumul de tutun poate provoca o depresie a sistemului nervos (și părinți fericiți - grudnichok adormit), sau excitare ei - urmată de furie parentală la un copil plangand pentru totdeauna;
- probleme neurologice (studii au confirmat faptul că copiii care sunt forțați să respire fumul de țigară, performanță mai slabă în unitatea de învățământ, au dificultăți în a adormi, memorie, adaptarea la echipa, din cauza excitabilitate si nervozitate).
Cum de protejat de fumatul pasiv?
Metoda radicală și, probabil, cea mai corectă de a rezolva toate problemele asociate cu fumatul pasiv este renunțarea la fumat.
Dar, dacă o persoană merge despre propria lui slăbiciune și nu vrea să renunțe la fumat (și refuză să accepte argumentele cu privire la pericolele fumatului pasiv pentru familie și alții lui), puteți încerca pentru a reduce riscul fumatului pasiv - de dragul propriei lor de sănătate.
În locul fumatului (acasă este de obicei o bucătărie și o baie) pentru a instala dispozitive suplimentare de ventilație - în mină, în fereastră, pe capota de bucătărie.
Este mai des să ventilați și să efectuați curățarea umedă, și nu numai podeaua, ci și toate suprafețele de mobilier și obiecte din viața cotidiană și din viața de zi cu zi.
Solicitați respectarea legii privind interzicerea fumatului în locurile publice. Împreună cu nefumătorii (sau fumători) și asigurați-vă că locurile de fumat sunt echipate în conformitate cu această lege.
Deseori pentru ventilarea spațiilor de birouri, efectuați curățarea umedă a locului de muncă (potrivite perfect pentru șervețele umede convenționale - pot șterge oricând masa, suprafața mobilei și a aparatelor).
- Limitarea fumatului pasiv pentru copii
Evitați locurile de congestie a fumătorilor (zone pentru fumat, locuri izolate de case etc.).
Alegeți o instituție unde fumatul este interzis (unități de catering, centre de divertisment etc.)
Dacă sa întâmplat că trebuia să mergeți la un loc plin de fum - după ce schimbați hainele, faceți un duș cu spălarea profundă a părului.
CREDEȚI-VĂ ȘI VECINEA TĂU
OBSERVAȚI-VĂ ȘI NAȚIONALILOR DUMNEAVOASTRA DE IMPACTUL DROGURILOR DE BUMBAC DE TUTUN
ALEGEȚI-VĂ CĂ DREPTUL DE A CURĂ AER, FĂRĂ FURA TUBULUI DE TUTUN, ESTE DREPTUL PERSOANELOR
Articolul a fost pregătit de către: terapeut O.R. Shegay.
Centrul de Prevenire Medicală "OGBUS" vă invită să vizitați:
- Consultări individuale privind refuzul fumatului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: