Toată lumea știe că apa de mare este utilă. Până în prezent, faptul stabilit este că apa de mare beneficiază de organismul indiferent de vârsta persoanei. Este, de asemenea, util pentru femeile însărcinate. Să încercăm să înțelegem modul în care apa de mare afectează sănătatea umană.
Sa constatat că apa de mare conține aproximativ 140 de compuși, dintre care multe sunt unice în structura lor. Ei hidratează perfect pielea, promovează regenerarea acesteia, îmbunătățesc alimentarea cu sânge. Dar acest lucru se aplică mai mult la apa de mare proaspătă, mai degrabă decât preparate din concentrate. La urma urmei, apa de mare proaspata, cu exceptia constituentilor minerali, are inca ingrediente biologice.
Este utilă, ca și în cazul procedurilor generale (îmbăiere) și cu cele locale (băi, împachetări). De exemplu, experții știu că, dacă faceți băi regulate de la apă de mare înainte de manichiură, unghiile vor deveni mai puternice și mai sănătoase, iar pielea va fi mai moale. Până în prezent, utilizarea de sare marină, ca concentrat de apă de mare, ca mijloc medical și cosmetic, a devenit foarte populară. De fapt, pentru a obține un efect pozitiv, este suficient să dizolvați o astfel de sare în apă și baia este gata. Rețineți că pentru a dizolva cristalele de sare de mare ar trebui să fie corecte. Pentru a face acest lucru, într-un recipient mic diluați mai întâi sarea și apoi soluția rezultată se toarnă în baie.
De asemenea, este bine să combinați apa de mare cu alge uscate sau proaspete, noroi, varză de mare. De exemplu, kale de mare hidratează perfect pielea, netezește-o și o face mai elastică. Pentru a realiza acest efect, se recomandă înfășurarea cu panglici proaspete de moluște sau tăierea fină, amestecarea cu sare de mare, aducerea acestui amestec într-o stare de pudră și apoi aplicarea pe piele.
Înotarea pe mare reduce semnificativ ritmul cardiac, reduce tensiunea arterială, îmbunătățește circulația sângelui, întărește întregul corp. Potrivit reumatologilor, datorită conținutului ridicat de oligoelemente și minerale, apa de mare este foarte utilă pentru persoanele cu artroze. Împreună cu aerul din mare, acesta întărește sistemul imunitar și chiar crește rezistența la bacterii, agenți patogeni ai tuberculozei.
Ionii de magneziu, care sunt atât de abundenți în apa de mare, contribuie la divizarea celulelor și la formarea țesutului osos. Starea celulelor epidermice este semnificativ îmbunătățită, datorită activării metabolismului. Poate că singurul dezavantaj este creșterea sensibilității pielii la radiațiile ultraviolete. Prin urmare, plaja este atât de ușor de ars.
Prezența iodului în aerul și apa de mare este, de asemenea, un plus semnificativ pentru sănătatea umană. Deoarece iod este responsabil pentru scăderea nivelului de colesterol în sânge, este întărirea sistemului imunitar și sistemul nervos, restabilește glanda tiroida, are un efect pozitiv asupra creierului, îmbunătățirea memoriei.
Plimbările simple pe plajă nu sunt mai puțin folositoare pentru starea fizică a corpului decât înotul în mare. Dificultatea de a merge de-a lungul nisipului face o mulțime de mușchi de lucru. În acest caz, picioarele, presa, fesele sunt implicate. Efectul mersului este comparabil cu munca obositoare pe o bicicletă staționară. Și dacă plaja nu este nisipoasă, ci cu pietricele, apoi masați punctele de acupunctură pe picior - garantate.
Luând băi cu sare de mare, este foarte important să știți ce doriți să obțineți. Doar o baie cu sare va ușura perfect oboseala, va îmbunătăți metabolismul, va elimina toxinele.
Concentrația slabă a sării este foarte bună pentru bolile vasculare, nivelul mediu de concentrare este favorabil pentru cei care suferă de dureri de spate și articulații. Pentru cei care doresc să piardă în greutate, se recomandă concentrarea ridicată.
Băile locale de sare sunt bune pentru întărirea corpului. În plus, astfel de băi elimină perfect durerea, distrug ciuperca, reduc tensiunea musculară, depășesc oboseala. De asemenea, se constată că băile de mare sunt o modalitate excelentă de întinerire a pielii, de a fi suplă și elastică. Dacă adăugați uleiuri esențiale la sarea de mare, efectul procedurilor va crește și veți îmbunătăți somnul, starea de spirit va crește, vă majoretă!
Băi foarte folositoare cu apă de mare pentru picioare. Pentru femeile care iubesc și poartă tocuri înalte, acest lucru este în special adevărat. Aplicarea ei hidratează perfect pielea, o face netedă, ameliorează tensiunea musculară și oboseală.
S-au spus multe despre beneficiile apei de mare pentru sănătatea umană. Da, apa de mare este un dar neprețuit al naturii, pe care noi oamenii începem să îl înțelegem și să-l folosim. Aplicați regulat băi de mare și veți observa cât de benefică va fi în aspectul și sănătatea corpului!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: