18.02.14 la 16: 37Pelagia Ivanischenko
Salutări! Mulți oameni din mâncarea brută sunt reci chiar și în cameră, în ciuda hainelor și încălțămintelor calde. Vă voi ajuta să înțelegeți motivele pentru care magazinele de alimente crude sunt înghețate și voi da o soluție concretă problemelor legate de înghețarea corpului.
De ce este rece magazinul de alimente crude și ce ar trebui să fac?
1. Încălcarea circulației sanguine.
Motivele pentru aceasta pot fi îmbrăcămintea strânsă (purtați haine calde, dar spațioase). Când este rece, membrele (brațele și picioarele) o simt mai întâi. Când mâinile se îngheață, devin reci pe tot corpul tău. Prin urmare, țineți membrele întotdeauna calde.
3. Aciditate puternică a organismului și detoxifiere.
Când corpul este curățat în timpul perioadei de tranziție (procesul de detoxifiere este în desfășurare), atunci înghețarea este destul de normală, deoarece toxinele sunt eliberate și apare o acidificare puternică a sângelui. De asemenea, corpurile dvs. nu s-au schimbat încă în condiții noi și alimente noi. Dar înghețarea depinde și de ceea ce este în dieta ta.
Dacă mâncați o mulțime de fructe cu coajă lemnoasă și fructe uscate, atunci organismul este mai acidificat decât alcalinizat. La tine, astfel, într-un intestin bacterii - fermentatori spirtoase care iau o mulțime de energie din alimente predomină.
Acelasi lucru se intampla si cu abundenta de cereale si alte alimente proteice - organismul devine acidifiat. Producția este o dietă slabă pentru proteine, dar numai pentru alimentatorii brute, cu o experiență de 6 luni. De asemenea, trebuie să beți suficientă apă pentru a spăla aciditatea și zgura în timpul curățării.
4. Lipsa de fructe dulci în dieta.
În timpul iernii, mâncați fructe dulci și semisuguri: banane, mere dulci, etc. Ele vor ajuta să se încălzească. Fructele acide reduc ușor proprietățile de protecție termică ale corpului. Excepția este grenada, care acționează din contră.
În general, fructele acide dau o reacție alcalină în organism, dar în alimentele necivilizate, procesele nu sunt încă reglate, adesea reacția poate fi acidă, ceea ce este benefic pentru fermentatorii alcoolici.
Trecerea la un mediu acid este asociată cu deshidratarea. Organismul îngheață mai repede dacă organismul este deshidratat, volumul sângelui scade, circulația sângelui se înrăutățește. Prin urmare, trebuie să beți 1,5-2 l de lichid pe zi.
Doar nu beți ceai și infuzii din plante (cu excepția menta), ci mai degrabă apă curată. Un semn de lipsă de apă poate fi nu numai sete, ci și culoarea portocalie a urinei + pielea uscată a mâinilor.
6. Lipsa potasiului, a fierului si a iodului in dieta.
Dacă mănânci puțin verdeață, atunci nimic surprinzător în faptul că nu există frig. Includeți în verde dieta, varză verde (germeni) de cereale și semințe, cocktailuri verzi. Foarte bun pentru țelina rece, bogată în potasiu.
În timpul iernii, includeți în dieta dvs. un kalpus de mare, care vă va furniza substanțele nutritive necesare glandei tiroide (inclusiv iodului).
7. Lipsa acidului gras omega-3.
În timpul iernii, nu vă bazați pe nuci, cereale și semințe, dar mâncați cu moderatie (nu mai mult de 60-100 grame pe zi): in, semințe de cânepă, nuci. Aceste alimente sunt bogate în acizi grași polinesaturați omega-3, care fac sângele mai fluid, ceea ce îl face pe cel din urmă să circule mai bine în organe și țesuturi.
Nu fi surprins dacă te răcești cu o multime de nuci, cereale și legume, precum și uleiuri vegetale din dietă. Toate acestea conțin prea mult omega-6, deci fă-ți sângele mai gros, iar acesta din urmă stagnează și circula rău - ceea ce te face frig.
8. Utilizarea condimentelor foarte ascuțite.
Destul de ciudat, condimentele condimentate sunt extrem de dăunătoare organismului, deși încălzesc corpul în procesul de utilizare. Mai ales nu recomanda consumul de ardei negru și roșu (ardei de chili). De ce, întrebi? De fapt, condimentele condimentate conțin diferite otrăviri, ceea ce le face mai clare. Când un astfel de produs intră în corp, încearcă să-l respingă și, prin urmare, eliberează căldură.
Dar, ca rezultat, hipotermia este posibilă deoarece își petrece căldura prețioasă asupra detoxificării otrăvurilor, care sunt conținute în condimente foarte ascuțite. Dar nu toate condimentele sunt otrăvitoare. Puteți folosi ceapa, usturoiul, ghimbirul, scorțișoară și alte mucegai (mărar, patrunjel) sau condimente aproape picante în cantități mici.
Apropo, în timpul iernii, infuzia de ghimbir cu miere este foarte bună (poate fi încălzită până la 40 de grade).
Despre sare (bineînțeles asediul maritim, dar nu și bucătăria): în stadiul inițial, lăsați-l mai bine în dietă, deoarece este un antibiotic natural și ucide multe bacterii. Dar în viitor este de dorit să renunți complet la ea.
9. Oboseala și excesul de grăsime din organism.
În cazul persoanelor obeze, circulația sângelui este mai gravă, ele îngheață din cauza acestui fapt. Nu salvează chiar și stratul gras. Și oboseala agravează situația chiar mai mult.
10. Lipsa alimentelor și a energiei.
În timpul perioadei de tranziție, alimentele vii nu sunt bine absorbite, ceea ce înseamnă că nou-născutul nu are suficientă energie, pe care o primește de la alimente. De aceea, multe alimente crude consumă mult în perioada de tranziție.
Mananca cat vrei, mai ales alcalindu-te corpul (legume, verde). Dar nu mâncați fructe necoapte sau alimente care au fost depozitate mult timp - ele vă vor acidifica și vă vor aduce rău doar.
11. Spiritualitate slabă și neîncredere față de alimentele crude.
Creșterea vibrațiilor, spiritualitatea, realizarea hranei prime ca parte integrantă a vieții crește și tonul corpului, care, pe lângă pace și pozitiv, îngheață și mai puțin.
Trimiteți-le prietenilor: