Dr. Volkov a spus că, în timpul ajustării organismului la modul „corect“, atunci când o persoană învață să mănânce ceea ce este bun pentru sănătate, este necesar să se bea o mulțime de apă - până la trei litri pe zi.
Gastronom.ru: Apă pentru a bea doar curat? Dacă adăugați chiar și lamaie la apă, corpul va reacționa la acest lichid ca hrană. Apa cu orice aditiv este testată de sistemul digestiv ca alimente lichide. Apa din astfel de alimente organismul de la sfârșitul-sfârșitul va primi, dar acest proces va fi însoțită de cheltuieli suplimentare de energie.
Gastronom.ru: Wow! Și mulți au pierdut deja obiceiul de a bea apă curată, fără aditivi. Nu doar înțărcat, dar nu sa obișnuit niciodată cu asta. Oamenii numiți "alimente", de fapt, nu ne lasă să ne obișnuim. Fiți atenți - beți sucuri, dar în natură nu există sucuri de fructe, există fructe. Și ceea ce nu este în natură nu este doar util.
Gastronom.ru: Cum să beți corect băuturile alcoolice? Mai bine după ce mâncați? Alcoolul puternic deshidratează organismul. Întotdeauna necesită apă suplimentară. În plus, alcoolul în timpul mesei mereu interferează cu digestia. Povestea că în Roma antică a băut o mulțime de vin - aceasta este o mare exagerare. La urma urmei, romanii nu au baut nici macar vinul diluat cu apa si apa, care a fost adaugata vinului. Vinul în cantități mici activează apa, ajutând la digerarea alimentelor.
Gastronom.ru: Și cum stai la o masă festivă fără alcool? Am o sărbătoare când o vreau. Ele pot fi de cel puțin 368 pe an. O sărbătoare este o senzație interioară, nu o cantitate de hrană pe care vă puteți alimenta, și nu cantitatea de alcool pe care o beți.
Alte articole despre diete:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: