Antrenorul spune în principiu lucrurile potrivite, dar problema este că el este un om. Un om antrenor rar știe cum să sculpteze un corp feminin slab cu bulgări în locurile potrivite. Nu știu toți antrenorii de femei. Adesea, cei care urmează instrucțiunile antrenorilor de sex masculin dobândesc în cele din urmă un corp muscular, masculin. Squats cu o mulțime de greutate - aceasta nu este numai un fund convex, dar, de asemenea, un cvadriceps uriaș. Am văzut-o în viața reală - pare rău, ce pot să spun. Citiți Lena Miro - scrie multe lucruri interesante pe această temă.
El a fost acolo doar despre ea și spune: dacă nu doriți pentru a pompa cvadriceps, este necesar să se facă acest lucru și cutare. La mine, de asemenea, prin natura mea se dezvoltă, dar vreau să încerc totuși să fac cum a scris. Recent, sora mea a spus povestea că am văzut o fată foarte subțire care a pompat-o fundul doar ridicându-i picioarele. Stand pe podea pentru 4 zaruri și de suspendare a sarcinii la începutul picior pentru a-l ridica, te pot indoi linia de genunchi sau de ridicare. Ea însăși nu pompă nimic, cu excepția că preoții și picioarele erau mai atletici.
Stand pe podea pentru 4 zaruri și de suspendare a sarcinii la începutul picior pentru a-l ridica, te pot indoi linia de genunchi sau de ridicare. Ea însăși nu pompă nimic, cu excepția că preoții și picioarele erau mai atletici.
Și eu am făcut un astfel de exercițiu. Am greutăți de 2 kg. Am pus amândouă pe un picior în același timp și am făcut flops, apoi în lateral. Doar abandonat (
Am făcut masaj în cosmetologie pe aparatul VipLine (Italia), modul Izodzhey.
Pentru 6 proceduri pompate un fund excelent, costul procedurii este de 300 de ruble (o provincie, nu Moscova), vă recomand!
Fetelor, locuiesc în Khabarovsk. Am apelat la cosmetologia locală - căutam dispozitivul VipLine, care a fost recomandat mai sus. Nicaieri nu este acolo. Dar ei au oferit un alt fel de masaj cu efectul corespunzător - există o astfel de procedură - una - 2.500. Și trebuie să faci zece proceduri. Acum ei au o acțiune și un abonament costă 21.000, în loc de 25.000.Și tu spui 300 de ruble!
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
-
Cum de a rezolva problema aerului murdar în camera de garderobă
-
Ce să fac dacă am dinți foarte strâmbi și eu critică cu insistență acest subiect, forumul
Trimiteți-le prietenilor: