De fiecare dată când bebelușul se îmbolnăvește, mama își ia capul: "El tuse și strănește din nou, bine, fără imunitate!" Calm, doar calm. Există mai multe modalități de a le îmbunătăți și alimentele selectate în mod corespunzător se află în prim plan. Vă oferim cele mai bune 30 de rețete cu chefir pentru întărirea imunității copiilor.
La copii, imunitatea are o serie de trăsături și dezavantaje, din cauza faptului că bebelușii (mai ales până la 7 ani) sunt mai susceptibili la multe infecții. Nu este nevoie să vă panicați, dar urmăriți cu calm că copilul "se mișcă" ușor de la o boală la alta, nu vă sunăm. Imunitatea trebuie consolidată. Întrebarea este: cum?
Principalii "ajutători" naturali ai sistemului imunitar sunt procedurile de întărire, terapie cu vitamine, gimnastică terapeutică și agenți imunostimulatori. Chiar și dieta potrivită nu exclude aportul de vitamine. Din păcate, situația ecologică, utilizarea îngrășămintelor, tratamentul termic al alimentelor și alte realizări ale civilizației conduc la faptul că produsele naturale nu sunt capabile să asigure o nevoie zilnică de oameni pentru toate vitaminele și mineralele necesare.
"Copilul meu bea multivitamine de calitate și să simtă? Tot la fel bolnavi "- vor spune unele mame. Nu numai cumpăra un copil un complex bogat, este necesar să se creeze condiții, astfel încât nutrienți au fost destinate, și anume de a învăța. Tot ceea ce intră în organism cu alimente este absorbit în intestin. Există, de asemenea, acasa, la un număr foarte mare (de mai multe miliarde) de celule limfoide ale sistemului imunitar sunt in mod constant lupta pentru sanatatea noastra. Prin urmare, importanța stării intestinelor este foarte importantă. Acest lucru, apropo, se aplică nu numai copiilor, ci și adulților.
Zgârierea "trecerii" este un obstacol insurmontabil pentru vitamine și, în general, pentru toate substanțele utile care sunt conținute în alimente. Și medicamentele, apropo. De aceea, starea intestinelor noastre este direct legată de starea generală a sănătății. Pentru a fi normal, încercați să beți mai des copilul cu apă minerală fără gaze, asigurați-vă că includeți în alimentația sa produse din lapte acru și alimente bogate în fibre (legume, fructe, cereale din boabe întregi, pâine neagră).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: