Anghinarea este un produs universal și este consumat în primul rând din cauza beneficiilor asociate cu protejarea împotriva diferitelor forme de cancer.
Anghinarea reduce colesterolul și protejează împotriva diferitelor boli cum ar fi diabetul, ateroscleroza, infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.
Anghinarea este renumită pentru proprietățile sale de curățare, deoarece îmbunătățește sănătatea ficatului și are un efect benefic asupra digestiei, prevenind indigestia și constipația, sindromul intestinului iritabil sau diareea.
În plus, această plantă miraculoasă poate reduce tensiunea arterială, poate elimina mahmureala, stimulează urinarea.
Una dintre cele mai importante părți - miezul, care este considerat o delicatesă sau, cel puțin, cea mai delicioasă parte a plantei.
• Valoarea nutritivă a anghinului.
Anghinarea conține niveluri scăzute de grăsimi saturate și colesterol, fiind o sursă bogată de fibre, vitamine și minerale. Conține vitamine cum ar fi vitamina C, tiamina, riboflavina, niacinul, acidul folic, vitaminele B6, B12, A, E, D și vitamina K.
Anghinarea conține minerale precum calciu, fier, zinc, sodiu, potasiu, mangan și zinc.
1. Prevenirea cancerului.
Anghinarea are cele mai ridicate niveluri de antioxidanți din toate legumele. Antioxidanții reprezintă unul dintre principalele mijloace de protejare a sistemului imunitar împotriva radicalilor liberi. Antioxidanții împiedică apariția unor boli periculoase, inclusiv a cancerului și a bolilor de inimă.
Anghinarea conține polifenoli, care încetinesc, opresc consecințele cancerului. Vitamina C, care este de asemenea un antioxidant, se găsește în cantități semnificative în anghinare.
Sa demonstrat că vitamina C încetinește inflamația, reducând probabilitatea de a dezvolta cancer de sân.
2. O inimă sănătoasă.
În plus față de abilitățile impresionante de combatere a cancerului, anghinarea este considerată benefică pentru inimă. Unele ingrediente din frunzele de anghinare pot reduce nivelul de colesterol dăunător.
Colesterolul este un tip de grăsime care se acumulează în arterele sistemului cardiovascular, blocând fluxul sanguin și provocând o creștere a tensiunii arteriale, ducând la infarct miocardic sau un accident vascular cerebral. Astfel, orice metodă de reducere a colesterolului rău este utilă.
Anghinarea conține surse bogate de potasiu, un mineral important, care are un efect pozitiv asupra multor sisteme de organe pe tot corpul, ajută la neutralizarea efectelor excesului de sodiu, care este unul dintre factorii de hipertensiune arterială.
Astfel, anghinarea este utilă în special pentru cei care se luptă deja cu hipertensiune arterială. În cele din urmă, o scădere a tensiunii arteriale poate reduce șansele de infarct miocardic și de boală coronariană.
4. Sănătatea ficatului.
Sa constatat că substanțele din această plantă îmbunătățesc sănătatea generală, elimină toxinele, ajută activitatea ficatului. Unele studii au arătat că antioxidanții de anghinare promovează regenerarea activă și repararea celulelor hepatice deteriorate.
4. Probleme cu digestia.
Extractul de anghinare poate fi luat ca tratament natural pentru a susține funcția hepatică și pentru a reduce colesterolul și cu diverse probleme digestive, cum ar fi indigestia, greața.
Anghinarea conține surse alimentare de fibre. Fibrele din alimente ajută la menținerea digestiei, eliminând simptomele constipației. În plus, anghinarea este utilă pentru vezica biliară. Anghinarea poate stimula producerea și secreția de suc gastric.
Așa cum am menționat deja, anghinarea ca "balsam" pentru ficat, curăță efectiv corpul de toxine. Astfel, anghinarea este un remediu ideal pentru o mahmureala si este recomandat sa mesteci cateva frunze de anghinare.
Anghinarea conține multe vitamine și minerale. Aceste minerale sunt componente importante pentru creșterea densității osoase și a sănătății, reducând astfel șansele de apariție a osteoporozei.
Magneziul și manganul sunt cele mai importante minerale și se găsesc în cantități semnificative în anghinare. Magneziul este un element important în întregul corp și ajută la optimizarea aportului de calciu și afectează întărirea oaselor.
• Avertismente și măsuri de precauție.
Anghinarea este sigură când este utilizată în cantități normale. Dar la unii oameni, această plantă poate provoca diverse efecte secundare, cum ar fi gazele intestinale sau reacțiile alergice.
Obstrucția tractului biliar - există preocupări că planta va agrava obstrucția conductei biliare prin creșterea bilei. Nu folosiți anghinarea fără a consulta un medic.
Alergia-anghinarea poate provoca o reacție alergică. Simptomele unei reacții alergice sunt erupții cutanate sau urticarie, mâncărime, umflare, wheezing sau dificultăți la înghițire. O reacție alergică la anghinare necesită o intervenție medicală urgentă. Acest lucru poate duce la anafilaxie, reacția poate pune viața în pericol.
Pietrele vezicii biliare - o anghinare poate deteriora pietrele în vezica biliară prin creșterea secreției de bilă, deci folosiți-o cu prudență.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: