Aproape jumătate din populație suferă de hipertensiune arterială, depășind pragul de 60 de ani. 15% dintre pacienți se luptă cu această problemă și mulți preferă tratamentul eficient al hipertensiunii arteriale fără medicamente, ceea ce prelungește întreaga lor viață timp de 10-15 ani. Alții preferă să înoate la voința destinului, să sufere dureri și să sufere de multiple complicații. Insidiositatea unei boli formidabile, numită "ucigaș afectiv", este cunoscută tuturor. De obicei boala începe în mod imperceptibil, amintindu-se doar de o durere de cap.
Examinarea medicală periodică și monitorizarea situației permit detectarea amenințării în timp și prevenirea acesteia cu ajutorul mijloacelor sigure.
Dacă simptomele de anxietate sunt ignorate, riscul decesului prematur provocat de un accident vascular cerebral sau un atac de cord este foarte mare.
Pe scurt despre hipertensiune arterială
- Primul grad este caracterizat de salturi constante în parametrii tonometrului, care nu intersectează cadrele la 160/100 mm Hg. Art. și eventual se normalizează fără interferențe exterioare.
- Gradul II este considerat o etapă limită în dezvoltarea patologiei, pragul superior al căruia nu depășește raportul digital de 180/110 mm Hg. Art. Dacă a doua valoare este scăzută, aceasta indică o slăbiciune a inimii.
Cu un astfel de model, este posibilă combaterea hipertensiunii arteriale cu metode alternative cu succes.
Efectele secundare ale consumului de produse farmaceutice
Un diagnostic dezamăgitor face o persoană să cumpere o mulțime de pastile care nu garantează un tratament complet pentru boală. Medicamentele au efecte secundare, de exemplu:
- Luarea de diuretice este plină de dezvoltarea disfuncției erectile, oboseală, urinare frecventă, apariția durerii intense în membre, obezitate, oboseală.
- Beta-blocantele sunt periculoase pentru tulburări de somn, disfuncție, depresie, creștere în greutate.
- Inhibitorii ACE care îmbunătățesc funcționalitatea arterelor și protejează rinichii și inima, provoacă pierderea gustului, apariția erupțiilor cutanate și tuse uscată. Studiile clinice au arătat că luarea majorității medicamentelor farmacologice nu indică o reducere semnificativă a mortalității în comparație cu diureticele.
În mod obișnuit, medicul curant prescrie o mulțime de pastile care vă permit să opriți rapid semnele, dar totuși trebuie să încercați să vindecați hipertensiunea fără medicamente. pentru a evita expunerea organismului la risc inutil.
Cele mai eficiente modalități de a scăpa de hipertensiune arterială
Încurajarea tratamentului hipertensiunii arteriale fără medicamente este un stil de viață extrem de sănătos. Oamenii de știință au descoperit că boala reacționează rapid la o schimbare a regimului și se opune în mod activ terapiei cu medicamente.
Se preferă fructele, cerealele integrale, legumele, peștele, păsările de curte, laptele degresat și fasolea. Este necesar să se limiteze consumul de zahăr, grăsimi trans, sare, feluri de mâncare. Un program de dietă sănătoasă DASH ajută la resetarea figurilor cu 14 mm Hg. Art.
Îndepărtarea nenorocirii contribuie la:
- moderată activitatea fizică zilnică în natură timp de 30 de minute, datorită cărora coloana de mercur scade cu 5-9 mm,
- eliminarea excesului de greutate,
- sesiuni de relaxare,
- muzică liniștită,
- procedurile de apă și ștergerea,
- refuzul tutunului și alcoolului,
- practicând yoga.
Magneziu B6
Magneziul joacă rolul cel mai important în normalizarea presiunii. Oamenii de știință cred că în 80% din cazuri, un eșec în sistem se datorează unui deficit în această componentă. Dacă această eroare ar putea fi eliminată, atunci problema de a trata hipertensiunea ar dispărea de la sine. Primul pas pentru a restabili funcționarea normală ar trebui să fie consumul de magneziu, care este ușor absorbit chiar și sub formă de tablete. Până de curând, medicii practicanți preferau antagoniștii de calciu, totuși, prioritățile de astăzi s-au schimbat și rolul principal este dat aditivilor cu magneziu. Antagoniștii blochează multe procese în organism, din cauza cărora picioarele se umflă, există convulsii și constipații, provocând leziuni. Magneziu imbunatateste metabolismul, intareste sistemul nervos, reduce colesterolul, ameliorează insomnia, previne formarea de pietre in vezica biliara si elimina oase fragile, combate iritabilitate și activează inima. În termen de o lună de la primirea acestui element toate simptomele neplăcute dispar dozele subiect sunt determinate de către un medic în funcție de înălțimea și greutatea corpului uman. În etapa inițială de utilizare a medicamentului, denumit în continuare „metal viață“ este atribuită o doză crescută, care este ulterior ajustată, dar trebuie să ia în mod regulat de magneziu, fără lacune.
Un oligoelement util se găsește într-un număr de produse, în special:
- în semințe și nuci,
- în fructe: în caise uscate, prune, mere, banane, smochine,
- în fasole, orez, ovăz, mazăre, mei, hrișcă,
- în pâine de secară, lapte, tahini halva,
- în salată, patrunjel, spanac, urzici, balsam de lamaie, susan,
- în ciocolată amară,
- în ouă de pui.
Chiar și o ușoară scădere a sodiului la 1500 mg pe zi reduce nivelul de presiune la 8 mm Hg. Art. Persoanele cu sensibilitate sporită trebuie să rețină că o linguriță de sare conține 2300 mg de sodiu.
Experții cred că pierderea în greutate este cel mai bun mod de a depăși o boală. Sa constatat că, odată cu scăderea a 4,5 kg greutate corporală, începe o scădere intensivă a indicatorilor digitali ai tonometrului. O atenție deosebită trebuie acordată volumului taliei. Cu cât stratul de grăsime este mai gros, cu atât situația a fost neglijată. La bărbat semnul critic este de 102 cm, pentru femeie - 89 cm. Antrenamentele regulate conduc la eliminarea completă a prehypertensiunii și la prevenirea dezvoltării unei boli complete. Indicatorii cei mai eficienți sunt cei care se angajează în dans, înot, mersul pe jos, ciclism, scufundări și jogging.
Arsenalul medicinii tradiționale în lupta împotriva hipertensiunii
Printre cele mai eficiente și disponibile fonduri sunt:
- Chinezii în denivelare vechi simptome balsam „Golden Star“, care lubrifiază porțiunea posterioară între degetul mare și arătător, și care ia fost aplicată o bucată de plasture piper. Aceeași procedură a fost făcută și pe partea opusă a palmei. După 20 de minute, s-a observat normalizarea parametrilor și după o jumătate de oră tencuiala a fost îndepărtată. Pentru a consolida rezultatul, au fost efectuate mai multe cursuri de 5-12 zile la fiecare 1,5 luni.
- Vindecarea cu ciuperca de lapte se realizează în 3 etape:
- În prima etapă este necesară curățarea cât mai mult posibil a pielii în baie sau în saună. Pentru a obține efectul adecvat, se recomandă utilizarea unui prosop dur, care curăță bine porii și promovează circulația sângelui.
- Următorul pas este utilizarea zilnică, dimineața și seara, a unui sandwich cu miere și o felie de lămâie timp de 14 zile. Misterul efectului miracol al produsului constă în faptul că constituenții conțin potasiu care afectează favorabil inima.
- În stadiul final de 2 săptămâni la începutul și la sfârșitul zilei, trebuie să beți un pahar de ciupercă de lapte, făcând o pauză de 15 minute înainte de a mânca apă și mâncare. La sfârșitul perioadei, doza trebuie crescută la 300 mg. După o pauză de odihnă de 30 de zile, tratamentul poate fi continuat.
- Rezultatele bune sunt observate la folosirea usturoiului obișnuit: 20 dents trebuie umplute cu un pahar de apă clocotită și se așteaptă 6-8 ore înainte de utilizare.
- Pentru a curăța vasele se recomandă să se facă uleiul de usturoi, a cărui rețetă este destul de simplă. Trebuie să luați un cap de usturoi ras și să-l conectați cu 200 mm de ulei vegetal. Înainte de utilizare, ar trebui insistat pentru o zi, apoi amestecați produsul cu o linguriță de suc de lamaie în proporții egale. Luați amestecul de până la 2 ori pe zi.
- Semințe de floarea-soarelui în cantitate de 300 trebuie să se toarnă 2 litri de apă și se pune un foc mic timp de 2 ore. Un bulion strain se poate bea zilnic pentru 1 pahar pe zi.
- Rezultatele neașteptate sunt obținute printr-un amestec medical format din 100 g de alcool, 2,5 g de mentol, 1,5 g de anestezină, 1,5 g de novocaină și 2,5 g de mentol. Acest compus șterge gâtul înainte de a merge la culcare.
- Cel mai simplu mod de a scăpa de hipertensiune arterială. apă recunoscută, care a dizolvat mierea naturală, îmbunătățind nivelul imunității și hemoglobinei. Amestecul se bea în fiecare dimineață pe stomacul gol.
- Reducerea presiunii poate fi cu ajutorul gheții, care în mărime de 2 bucăți mărimea monedei este întărită pe ambele părți ale vertebrei cervicale. Greabanul poate fi determinat de semnul că acesta se extinde mai mult decât alții atunci când capul este înclinat. După topirea gheții, această zonă este lubrifiată cu ulei de camfor.
- Tensiunea arteriala este foarte bun ceai de menta, lamaie balsam, păducel, gastei, radacina de valeriana, coada calului, Cudweed, scoarță de copac crușin și mușețel.
- Un excelent efect laxativ și diuretic este posedat de coji de ceapă, care întăresc pereții vaselor. Materiile prime se toarnă cu vodcă, se adaugă o lingură de ulei de măsline și se păstrează în întuneric timp de o săptămână, apoi se utilizează tinctură de 20 de picături de câteva ori pe zi.
- În vremurile vechi, boala a fost tratată cu lipitori, care nu doar suge sângele venos, ci și își reduc viscozitatea, ușurând persoana de tromboză.
- Tratamentul poate da rezultate pozitive dacă utilizați quass de sfeclă, care conține ingrediente solubile în grăsimi în acest scop. Luați 1 kg de sfeclă, măcinată pe o răzătoare și amestecați într-un borcan de 3 litri cu apă curată. Într-un recipient adăugați 3 linguri de suc de lămâie, oțet de cidru de mere sau miere. După o perfuzie de 3 zile, formula se ia o jumătate de cană înainte de fiecare masă timp de 30 de zile.
- Mierea a fost renumită pentru proprietățile sale vindecătoare din cele mai vechi timpuri. Un pahar de miere de flori se amestecă cu 1,5 cesti de afine zdrobite, cu 0,5 litri de suc de sfeclă și 200 de grame de vodcă. Produsul este administrat de 3 ori pe 1 lingura pe zi.
- Un alt remediu eficient îl reprezintă sfeclă și miere rasă, luate în proporții egale. Tratamentul, în care se consumă o lingură de amestec zilnic înainte de a mânca, durează 3 luni.
Alegerea corectă a medicului, dozajul și exercițiile fizice pot face minuni, trebuie să manifestați perseverență și răbdare numai în lupta împotriva bolii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: