cercetatorii Oxford a intervievat 846 de oameni și a ajuns la concluzia că coșmarurile sunt asociate nu numai cu nivelul general de anxietate, dar, de asemenea, cu durata somnului. Cei care dorm mai mult de nouă ore la rând, se confruntă adesea cu vise teribile. Utilizarea alcoolului și a activității fizice, dimpotrivă, au fost "nevinovate".
Noua lucrare este dedicată studierii caracteristicilor coșmarurilor în populația generală.
Studiul a fost realizat sub forma unui sondaj online. Oamenii de știință au dezvoltat o "scară de gravitate a coșmarului" (Scara severității coșmarului). Acesta a inclus întrebări cu privire la frecvența de coșmaruri pentru ultimele două săptămâni, cum au fost vise înfricoșătoare și cât de mult interferează cu o persoană să se concentreze pe afacerile zilei. Studiul a utilizat, de asemenea, scara existentă de depresie, anxietate și stres DASS. În plus, toți participanții la sondaj au completat un chestionar care identifică prezența tulburării de stres post-traumatic.
Scopul studiului a fost identificarea celor mai frecvente cauze ale coșmarurilor. Testul final a inclus întrebări despre cât de des au suferit recent stresul și cu ce tipuri de evenimente a fost asociat. Participantii au fost, de asemenea, intrebat despre nivelul lor de anxietate în diferite situații, durata medie de somn, incidenta de insomnie, halucinații de experiență sau depersonalizare (tulburări de auto-percepție). Au fost adresate întrebări separate privind activitatea fizică și utilizarea alcoolului.
Anterior, cercetătorii canadieni au confirmat legătura dintre coșmaruri și dezvoltarea proceselor neurodegenerative care au condus la boala Parkinson.
Trimiteți-le prietenilor: