Poppy în timpul alăptării

Rolurile, rulourile și, în general, toate produsele de patiserie cu semințe de mac sunt una dintre cele mai preferate feluri de mâncare pentru majoritatea femeilor. Dar în timpul perioadei de alăptare, multe produse nu pot fi consumate. Printre interzise sunt semințele de mac. Majoritatea cred că acest lucru se datorează impactului negativ al produsului asupra condiției copilului. Dar, de fapt, este departe de caz.

În articol vom examina dacă este posibil ca mama să mănânce mac în timpul alăptării. Vom înțelege proprietățile utile și dăunătoare ale acestui produs, deoarece acest subiect este de interes pentru majoritatea mamelor și tați.

Cât de util este macul

De-a lungul timpului, despre mac se vorbeste ca produs medicamentos. Există multe rețete pentru perfuzii și suplimente care au fost transferate de la o generație la alta. Acum proprietățile sale vindecătoare sunt cercetate științific și sunt utilizate în mod activ în medicina populară. De exemplu, din semințe de mac obține decocții, destinate să stabilizeze sistemul nervos și să reducă tusea. Infuziile de mac sunt populare cu stres crescut asupra organismului, tulburări de somn. De asemenea, ele tratează diareea. Preparatele pe bază de mac sunt cunoscute pentru proprietățile lor antihelmintice. Utilizat în mod activ în bolile sistemului cardiovascular, ale tractului gastro-intestinal, hemoroizilor, încălcărilor în activitatea ficatului și articulațiilor.

Semințele de mac sunt clasificate ca alimente cu conținut ridicat de calorii. În 100 g, pe lângă proteinele naturale, grăsimile și carbohidrații, care sunt atât de necesare pentru mama care alăptează, conțin mai mult de 500 kcal.

Multe vitamine și minerale care sunt prezente în plantă îmbunătățesc performanța multor sisteme ale corpului uman:

cobalt. Ajută la formarea sângelui, îmbunătățește funcția hepatică și calitatea fermentației;
cupru. Mărește fermentația și rata metabolismului proteic în organism;
fier. Participă la metabolizarea oxigenului, reînnoiește sângele;
zinc. Reglează echilibrul hormonilor;
sulf. Oferă producția de proteine;
potasiu. Reglează echilibrul apei și al sării;
sodiu. Controleaza solurile de apa si acid;
magneziu. Responsabil de sinteza proteinelor;
calciu. Intareste oasele corpului, unghiile si dintii.

În plus, macul conține acizi, amidon și fibre dietetice. Într-o linguriță se pun 6 g de mac. Aproximativ același număr dintre ele într-un bun bun. Într-o bucată de plăcintă de mac puteți găsi o medie de 45-50 gr.

Este posibil ca mama care alăptează să fie mac?

După cum puteți vedea, în mac sunt necesare multe microelemente necesare, dar este strict interzis să le folosiți ca produs separat atunci când alăptați.

Meniul mamei care alăptează ar trebui să fie cât mai complet posibil cu oligoelementele necesare, care, desigur, sunt necesare pentru copil. Mammii cu diete stricte primesc mai puțin decât toate substanțele necesare, consolidând astfel imunitatea copiilor lor. Și dacă copilul are imunitate slabă, atunci probabilitatea de a se îmbolnăvi uneori crește. Pentru a evita acest lucru, trebuie să încercați să mâncați tot ce este permis și ce este bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Poate o mamă care alăptează să mănânce un cookie mac? Da, poți, dar în porții mici. După ce ați consumat puțin din acest produs, nu vă îngrijorați neapărat de posibilitatea acțiunii de droguri. Acest lucru se poate întâmpla numai la o concentrație foarte mare de mac, care pur și simplu nu este prezentă în cookie-uri. Da, și trebuie să înțelegeți că macul de cofetărie este diferit de sălbăticie. Este cultivat special, iar semințele acestor flori nu au efecte narcotice.

Mama, care a suferit reacții alergice grave la un anumit produs, se recomandă abandonarea completă a utilizării macului în orice cantitate.

Reacții adverse posibile ale macului în timpul alăptării

Pe lângă mineralele utile și vitaminele, macul conține codeină și morfină. Este inacceptabil ca astfel de substanțe să intre în corpul bebelușului: ele perturbe munca unui sistem nervos încă fragil. Ca urmare, creșterea și dezvoltarea organismului în ansamblu încetinesc. Dar experiența în această privință este nefondată. Mijloace care au proprietăți narcotice sau hipnotice sunt eliberate numai pe bază de rețetă și numai în farmacii. Prin urmare, în cofetărie mac nu poate fi găsit.

Există boli în care macul este interzis să mănânce. De exemplu, pietre în bilă și alte probleme cu vezica biliară, deoarece macul stimulează producția sa. După naștere, femeile au adesea constipație, iar macul le întărește.

Coacerea cu mac - merită să mănânci?

Experții susțin că produsele cu semințe de mac pentru alăptare pot fi consumate în cantități mici - nu mai mult de 2 bucăți pe zi. După aceea, mamele au alăptat și au observat că a adormit repede. Și în acest lucru nu este nimic teribil. Și dacă copilul a plâns și a plâns înainte, este chiar un efect pozitiv foarte liniștitor. Există cazuri în care acțiunea macului nu este afișată. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale corpului.

În primele câteva luni de alăptare, experții recomandă să refuze orice fel de coacere. Este permisă, în porții mici, să mâncați pâine cu tărâțe sau biscuiți de lavă, gallet și ovaz (în mod necesar proaspeți). Adăugați macul la produsele coapte nu trebuie să fie mai devreme de 3-4 luni de la livrare. La urma urmei, primele luni de maternitate sunt cele mai dificile. Organismul copilului învață să se adapteze rapid la tot ceea ce este nou și învață noi substanțe prin laptele matern. În cazul în care copilul a devenit mai speriat, observați o respirație rapidă sau erupții cutanate, atunci nu puteți mânca mac în acest moment. După o lună puteți încerca din nou.

Alegerea optimă este uscarea cu semințe de mac. După ce ați luat mâncăruri cu semințe de mac, trebuie să monitorizați cu atenție reacția copilului la un produs nou din dieta mamei.

Mirosul unui bun proaspăt coaptă îi dă pe toți. Dar mama care alăptează trebuie să-și amintească că nu trebuie să mănânce fierbinte sau nu coapte până la sfârșitul produsului. La urma urmei, astfel de produse, cu excepția daunelor aduse cifrei, sunt afișate pe copil: provoacă balonare și colică.

Semințe de mac - un aditiv universal, perfect combinat cu aproape orice produs de panificație. Și mamele în timpul unei lactemii seamănă foarte mult cu diverse uscare, biscuiți și pâini. Acest lucru este destul de logic și corect. La urma urmei, de exemplu, pâinea este sănătoasă și are un conținut scăzut de calorii. Acestea conțin o concentrație ridicată de fibre și minerale, vitamina B, care după prelucrare nu scad, deoarece sunt preparate din făină de calitate inferioară. Sortimentul de pâini este suficient de mare și chiar și cea mai fascinantă mumie poate alege tipul, potrivit exact preferințelor sale. Aromele din aceste produse nu sunt recomandate. Într-o zi nu puteți mânca mai mult de două pâini (sau alte produse).

Deci, macul în timpul alăptării este acceptabil. Dar este important să monitorizați reacția corpului copilului la acest produs.

Articole similare

Pagina anterioară