Experiența aplicației Fitomycil și feedbackul

Continuăm conversația noastră despre modul în care procesul de pierdere în greutate este eficient, sigur și cât mai plăcut posibil.

În articolul "Celuloză pentru scăderea în greutate", am spus în detaliu despre rolul important al fibrelor dietetice în reducerea greutății și menținerea sănătății. În acest articol vom continua acest subiect.

Este vorba despre pregătirea „Fitomutsil“, care rezolvă două probleme care apar adesea în procesul de pierdere în greutate: în primul rând, acesta inventează nevoia organismului de fibre dietetice, și în al doilea rând, ajută în mod eficient controlul foamei.

În ultimele 4 luni am folosit fitomicil în dieta mea, ceea ce mi-a permis să-mi compun propria părere despre efectele sale. Voi împărtăși opinia mea despre utilizarea acestui medicament puțin mai târziu, dar pentru moment, să ne uităm la mecanismul acțiunii și compoziției sale.

Compoziția și principiul de acțiune al fitomilului

Fitomycil este un preparat complet din plante, care include doar două componente: strat de semințe de psyllium și fructe de prune.

Ceea ce este important este faptul că nu este un medicament și aparține grupului de aditivi biologic activi, a căror sarcină principală este eliminarea deficitului de micro și macroelemente, vitamine, minerale în dieta zilnică.

La prima vedere formula de fitocomplex poate părea foarte simplă. Este posibil ca în această simplitate să-și găsească puterea.

Componentele principale ale fitocomplexului sunt fibrele dietetice solubile și insolubile. care întăresc reciproc efectul benefic al celuilalt.

Fibrele dietetice solubile în compoziția fitomiculului atrag în mod activ apă, formând un gel gros, care oferă doar un sentiment de sațietate.

Fibrele dietetice insolubile, la rândul lor, stimulează mecanic pereții intestinului, mărind astfel peristaltismul.

Inițial, medicamentul a fost creat pentru a rezolva o problemă delicată cu constipație, care este familiară aproape tuturor celor care reduc greutatea. Toate celelalte calități pozitive ale acestui fitocomplex s-au dovedit a fi un efect secundar al efectului benefic al fibrei asupra corpului uman.

Ca rezultat, se pot distinge câteva aspecte pozitive ale utilizării fitocomplexului:

• o soluție delicată și delicată a problemei constipatiei, datorită efectelor complexe ale fibrei și asupra conținutului intestinului și asupra membranelor mucoase;
• normalizarea microflorei intestinale prin crearea unui mediu favorabil de viață pentru lactobacili și bifidus (fibre dietetice insolubile) și alimentare cu microflora (fibre solubile);
• eliminarea toxinelor, sărurilor metalelor grele, scăderea nivelului de colesterol, cauzată de proprietățile excelente de sorbție a fibrelor de plante.

Desigur, o atenție deosebită merită abilitatea fitomiculului de a regla sentimentele de sațietate și de foame.

Știți că senzația de foame este direct legată de nivelul de zahăr din sânge, cu cât este mai scăzută, cu atât mai repede se dezvoltă sentimentul de foame. Fibrele dietetice solubile ale fitocomplexului creează condiții pentru absorbția lentă și treptată a zaharurilor în intestin. Acest lucru ajută la întărirea și un sentiment de sațietate mai lung, după ce ați luat chiar și o cantitate mică de alimente.

Experiența mea cu utilizarea fitomilului

Prieteni, așa cum am spus, am folosit deja acest fitocomplex timp de 4 luni. Obiectivul principal pe care îl urmăresc este alimentarea nevoii organismului de fibre dietetice.

Nevoia zilnică a acestora pentru un adult este între 30 și 40 de grame. Este destul de dificil să primiți o astfel de cantitate de fibre numai în detrimentul alimentației normale. Prin urmare, pentru menținerea sănătății, sunt necesare surse suplimentare de fibre concentrate.

Pentru o lungă perioadă de timp am folosit tărâțe obișnuite, înlocuite de fitomicil.

Experiența mea cu utilizarea acestui fitocomplex confirmă prezența efectelor pozitive, care au fost discutate mai sus.

Producătorul recomandă utilizarea a 2 până la 4 pachete de medicament pe zi.

Având în vedere că în dieta mea sunt suficiente cereale și legume, mă limitez la o singură doză de medicament. Fac asta de obicei seara 30-40 de minute inainte de masa.

Medicamentul trebuie diluat cu apă și cu o băutură. Nu-mi place această metodă. Faptul este că atunci când se dizolvă cu apă, pulberea fitocomplex se transformă instantaneu într-un gel gros. Și, în ciuda faptului că practic nu are gust și miros, nu este foarte plăcut să bei.

Dacă îl diluezi în chefir sau iaurt, practic nu se simte. Este important să rețineți că luarea medicamentului necesită respectarea regimului de alcool. O zi ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă. Doar în acest caz, fibrele dietetice vegetale își vor manifesta pe deplin efectul pozitiv.

Deci, prietenii mei, însumând, vreau să observ că phytomycil este o alternativă demnă de tărâțe convenționale. Datorită faptului că medicamentul este complet natural, poate fi luat destul de mult fără teama de dependență. Cred că cea mai bună combinație cu tărâțe obișnuite, de exemplu, în conformitate cu schema de fitocomplex de 1 lună, o lună de tărâțe obișnuite (ovăz sau grâu).

Principalul lucru pe care trebuie sa-l amintiti este ca fibra este necesara de catre corpul nostru in fiecare zi, nu se acumuleaza si nu este sintetizata. Singura sa sursă este mâncarea noastră. Acest lucru devine deosebit de important în perioada toamna-iarnă, când consumul de legume și fructe proaspete scade în mod natural.

Nu este inutil să vă reamintim că folosirea oricăror medicamente, chiar suplimente biologic active, ar trebui să înceapă după consultarea medicului.

Ai grijă de tine și fii bine!

P.S. Prieteni, voi fi recunoscător pentru feedbackul dvs. cu privire la utilizarea fitomilului sau a altor surse de fibre. Va fi interesant și util nu numai pentru mine, ci pentru toți cititorii blogului.

Salutări tuturor. Mulțumiri speciale adresate de Vitaliy pentru trimiterea diferitelor articole pe teme. În ceea ce privește fitomicul. Cazul, desigur, este bun. Dar merită folosită, dacă totul funcționează fără probleme în organism? Da, și nu cred că este o plăcere pentru toți. Scumpe. Și am avut o întrebare, a folosit cineva o tinctură de ciupercă de ceai pentru a reduce greutatea? Voi fi recunoscător pentru răspunsuri

Da, am aplicat, aplic și aplic.

Dimineața, în loc de apă, beau adesea un ciupercă de ceai. Îl fac mai moale, atunci efectul este mult mai bun. Ajută!

Dar abia recent am aflat că este necesar să o pregătim corect:

1 dată în cinci zile, toarnă totul din 2 l de carton, se filtrează într-o sticlă și se află în frigider. Un ciupercă de ceai într-un vas cu apă fiartă. Am turna o soluție caldă slab de ceai (iubesc roșu), zahăr 1 linguriță. pentru o cană de 400 g. Mina și încărcați ciuperca în borcan. Închid borcanul cu o cutie sau îl pun într-un loc întunecat. Nu în frig. 5 zile nu atingeți. În weekend, scot din nou borcanul.

În lumina din tinctura ciupercii se produce acid acetic, care nu este foarte util pentru organism. Mulțumesc lui Dumnezeu, mi sa spus cum să o evit.

Mai recent, am descoperit un alt mod de a bea un ciuperci de ceai cu un beneficiu uriaș pentru organism: dimineața, cu 30 de minute înainte de micul dejun, plantez 250 de grame de Fitomycil. O băutură foarte plăcută: atât în ​​consistență cât și în gust. Îmi place ciuperca, dar un aditiv util fără gust.

Doar acum nu înțeleg un lucru, este util pentru organism, așa cum m-am înșelat?

Vitaliy, mulțumesc pentru newsletter-ul tău și articole interesante. Subiecte utile și importante pe care le ridicați. Am o experiență de a scăpa de 26 kg. Nu din pricina mea, știu cum este, și cât de important este să păstrăm. greutate.

Despre fitomutsil - este folosit în loc de tărâțe în copt - se dovedește gustoase (pentru mine). Mai ales bun la branza quiches-un plic fitomutsila, brânză, proteine ​​de ou, sorbitol (opțional), mar - multivarku in 50 min. Eu folosesc o lungă perioadă de timp și cu succes, nu obosit.

Medicamentul este bun, dar nu ieftin.

Mulțumesc, Irina, pentru rețeta pentru caserole. Avem o grămadă de brânză de vaci, iar caserolele sunt plictisitoare de la sine.

Voi încerca să-ți fac drumul, nu am încercat tărâmul în coacere.

11 ruble. sachet Fitomcil - este scump? Sănătatea nu este mai scumpă?

Vitali, doresc cu adevărat să vă mulțumesc.

Vă mulțumim pentru sfatul dvs., înțeleg cât de la modă pentru a realiza acest lucru și vreau să spun că rezultatul este! Mulțumesc!)

Olga, 35 de ani. Fiicele Mamei 2, dintre care una are vârsta de 12 ani și celelalte 5 luni)

Vitaly Mă bucur că prima recomandare, dar acum, când am învățat foarte multe despre acest subiect, am ajuns la un consens cu privire la ce să mănânce mai puțin și, prin urmare, nu aderă la dieta, dar unul dintre cele de mai sus numit. Cu toate acestea, a pierdut deja (toate) la 9 kg și vreau mai mult

Alexandru, bună după-amiază!

De asemenea, aderă la această expresie: "Unu, doi, trei.

Fugiți mai mult, mâncați mai puțin! ". Am un poster agățat în cameră.

Dar iată cum să acționăm în această situație? Pentru fata de 9 ani, 23 kg de greutate in exces (asa ca vorbesc doctorii). Cum să facem copilul "mai puțin prăjit"? Vrea să mănânce!

În ceea ce privește rularea este de înțeles: aveți un scop interesant pentru asta. Și mergi repede spre celălalt capăt al orașului.

Și mâncarea? Puteți să vă sfătuiți?

Greutatea excesivă la copii este tratată numai cu "tratament" al părinților.

Dacă părinții sunt subțiri, atunci trebuie să privim cu atenție și sincer obiceiurile alimentare ale părinților și ale celor dragi. Schimbă-te. Numai astfel copilul poate deveni subțire. Am greutate în exces, copiii sunt norocoși, toate subțire. Timp de 2,5 ani, construit până la 50 kg, schimbând obiceiurile alimentare. Răsplata a fost și faptul că fiica care a trăit împreună cu mine a învățat să mănânce bine. Și acum, după ce a intrat în universitate, continuă să mănânce bine. Și eu sunt pentru ea calm))))

Sunt total de acord cu tine, Olga.

Întreaga problemă este că eu sunt bunica. Locuiesc separat.

Ei au în familie: mama mea - 167 cm inaltime, greutate 62 kg, fiul copilului perfect pentru înălțimea lor 132 cm, fata - 141 cm, kg greutate 63 si tata - inaltime 176 cm, greutate mai mare de 100 kg. Cât de mulți nici măcar nu sunt specificate, dar cifrele el și fiica sa sunt aceleași la 100%.

Afectează tatăl meu, nu pot. Mai ales pe mâncarea lui. Și încărcând fizic o fată, am un stres foarte puternic: ea vrea în mod constant să mănânce. Satietatea nu înțelege, nu bea apă, nu mănâncă legume. Nu-i place. În vara, am avut o bucată de masaj și un pic de construcție. Dar am mers la școală, totul sa întors. Și lenea, creșterea poftei de mâncare și lipsa de a face nimic în direcția armoniei.

Singurul lucru care nu schimbă al treilea an, merge la piscină. Dar chiar și acest lucru nu mai este un morcov.

totul despre ce scrie, tot ce am citit, toate priemlemo.u mi o mulțime de greutate, au fost mult timp conștient de faptul că este necesar să se piardă în greutate, dar-nu pot! cum să înceapă? Am primit deja diabet, și davlnie rulouri și o grămadă de alte probleme sănătate, și-eu nu pot! toată viața mea am gros, eu nu mă cunosc un alt! trebuie să spun că am o problemă cu hormoni, că nimeni nu poate rezolva (((. ce să fac?

Personal, am cel mai important rol în motivația de a pierde din greutate. Deoarece toate metodele și toate opțiunile pentru o nutriție adecvată se bazează pe performanța zilnică și consistența. Așa sa întâmplat că în viața mea mâncarea sau mai degrabă, recepția este delicioasă. dar mâncarea dăunătoare este o mică bucurie în această viață. Probabil că trebuie să-mi schimb punctul de vedere asupra vieții sau a stilului de viață sau să schimb totul, atunci atitudinea față de nutriție se va schimba. Pentru multe femei, consumul de calorii în plus este ca o relaxare, ca o mică vacanță în viața cotidiană de zi cu zi.

Vă mulțumim pentru că v-ați confruntat cu această problemă, este foarte necesar.

Cu sinceritate, Svetlana.

Da, Vitaliy, vă mulțumesc foarte mult pentru trimiterea poștală, pentru blogul dvs., am pierdut 11 kg în 5 luni. fără tulpină, de la 81 kg la 70. Foarte mulțumit de rezultat. Pe mare, nu m-am temut să fac poze fără pori. Cred că un cuplu mai mult. trei kilograme aruncate. Prietenul meu, care mi-a dat legătura de jumătate de an, a aruncat 23 kg, de la 95 la 73, iar acest lucru nu este limita pentru ea. Sunt interesat de corespondența dvs. cu rețete și, în general, cu informații de ansamblu din dietă. mai ales dacă am deja 45 de ani. Cu privire la Irina

Articole similare

• Ulei esențial de fenicul 10 ml - instrucțiuni de utilizare, rezumat, recenzii

• Saem parfumate recenzii de esență de mână, compoziție, metodă de aplicare

• Azafen instrucțiuni de utilizare, preț, recenzii - medicamente, medicamente - portal medical -

Trimiteți-le prietenilor: