Un alt termen în limba engleză exploziile în lumea de fitness, sport și stil de viață sănătos - „plutitoare“ (din float engleză -. Swim) - o metodă terapeutică de realizare relaxare profundă într-un bazin plutitor special de umplut cu o soluție salină puternică.
De fapt, soluția în sine permite organismului să "se înalțe" pe suprafața apei. Temperatura din bazin este de aproximativ 35 de grade, care, împreună cu un regim de tăcere și întuneric total, dezactivează complet stimulii externi și se pliază într-o stare care este percepută ca o gravitate zero. Este cu o relaxare completă, care este atât de lipsită de lumea modernă, iar proprietățile utile ale flotării sunt legate.
În ciuda faptului că camerele de flotare au început să fie fabricate în anii '70 ai secolului trecut, acest fenomen tocmai a ajuns în Rusia.
Istoria și fundamentarea științifică a flotării
Floarea provenea din perioada îndepărtată din 1954, când neuropsihologul John Lilly a început să examineze starea creierului uman în condițiile limitării influențelor externe. În timpul experimentelor, oamenii au fost plasați într-o stare de deprivare senzorială - izolare totală de stimuli fizici. Ca rezultat, astfel de condiții au produs multe schimbări pozitive: atât la nivelul fizic, cât și la nivelul conștiinței.
John Lilly a scris mai multe lucrări științifice care examinează efectul flotării asupra corpului, iar în 1972, împreună cu Glenn Perry, a dezvoltat prima cameră compactă "Samadhi". Din acest moment a început producția în masă de camere și piscine pentru flotarea pentru uz privat și comercial.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din British Columbia Peter Syudfeld și Roderick Borrie în anii '70 demonstrate științific utilizarea de celule cu plutitor pentru scopuri terapeutice, de asteptare metoda „stimulare Terapia sredovoj Limited.“
Flotația este folosită în mod activ nu numai ca o procedură de relaxare, are un efect benefic asupra întregului corp și are un efect cosmetologic puternic. În timp ce fiecare mușchi din corp se odihnește, presiunea și frecvența cardiacă revin la normal, organele sunt saturate cu oxigen și starea pielii se îmbunătățește considerabil.
Flotația funcționează nu numai pe plan fizic, ci și pe nivel emoțional. Stimulează producția de endorfine - "hormonii fericirii" care reduc nivelurile de stres și promovează dezvoltarea emisferei drepte a creierului, care este responsabilă de potențialul creativ al omului. În plus, este o procedură extrem de plăcută, în care se întoarce echilibrul emoțional și forța mentală.
Floating: cum se întâmplă
Am cerut să vorbim despre modul în care se desfășoară procedura în studioul de flotație profesionist Float Studio - cum, de fapt, plutesc și detalii despre echipament, lichide și, în general, procedura în sine.
Într-o piscină specială conține o soluție concentrată de sare engleză (aproximativ 30%), care păstrează o persoană pe suprafață. Datorită acestui lucru, mâinile pot fi plasate în apă ca pe cotierele fotoliului. În baie pluta este menținută în mod constant o temperatură neutră, cea mai confortabilă pentru o persoană (aproximativ 35 de grade). Sala plutitoare este complet izolată de sunetele și lumina exterioară, pentru a se concentra în totalitate pe senzațiile interne.
În timp ce vă aflați în piscina flotantă la îndemâna dvs., există butoane pentru reglarea luminii, sunetul unei melodii relaxante și un buton de alarmă dacă ceva nu merge bine.
Echipamentul pentru flotare poate fi diferit. Float Studio utilizează o tehnică de plutire de la compania germană Ospa-FloatingSpa, unul dintre liderii în domeniul tratării apei pentru piscine și parcuri acvatice. Acesta este primul echipament de acest tip în Rusia, care face posibil ca procesul de preparare și curățare a unei soluții saline pentru flotare să fie rapid și igienic (conform celui mai înalt standard DIN 19643). După fiecare client, soluția salină este filtrată și dezinfectată. Înainte de următoarea sesiune de flotare, soluția din rezervor circulă continuu prin filtru.
Sistemele de control automate Ospa-BlueControl® controlează nu numai purificarea apei, ci și compoziția acesteia, menținând nivelul optim de pH și potențialul redox. Valorile parametrilor sunt menținute în conformitate cu standardul german nr. 19643. Siguranța igienică a unei astfel de soluții este mai mare decât cea a soluțiilor saline preparate cu sisteme convenționale.
Flotație pentru sportivi
Plutitor sportivi de elita folosite și de asemenea să se concentreze important de a începe să recupereze de la un prejudiciu, precum și de a vizualiza (de exemplu, trecerea de la distanță sau a unui discurs compozit) în timpul unei sesiuni de plutitoare.
Phillips Idow, campioană mondială în atletismul pe teren și pe teren.
Trimiteți-le prietenilor: