Poate că, cel puțin o dată, se întâlnește cu o persoană: trage o ciocolată sau un suc de portocale sărată, nebună. Asemenea dorințe nu sunt altceva decât semnalul corpului nostru că îi lipsesc anumite substanțe, vitamine sau oligoelemente. Este important - în timp și în mod corect să recunoașteți acest semnal, pentru a nu vă dăuna sănătății.
Vreau un dulce
Varianta cea mai comună a cauzei unei dorințe puternice pentru dulciuri este o reacție la stres. În acest caz, cineva vrea să mănânce o persoană oricum - doar dulce. Acesta este un fel de substitut pentru acele emoții pozitive, care în momentul în care corpul este lipsit. Dacă o persoană este în mod constant stresată și tinde să "mănânce" cu dulciurile sale, el poate câștiga rapid greutatea în exces.
La femei, poftele de dulciuri pot apărea din cauza PMS, precum și în timpul menopauzei. În acest caz, trebuie să consultați un medic și să fiți examinat pentru modificări hormonale nedorite.
Vreau un acid
Această dorință apare la persoanele ale căror dietă este departe de a fi echilibrată. De obicei, doriți să mâncați sau să beți produse lactate acide și băuturi, varză, lamaie. Cel mai adesea, la persoanele cu o dorință acru este aciditatea redusă în stomac. De asemenea, dorința de acru apare în perioada de toxicoză la femeile gravide, cu otrăvire sau după o boală severă.
Adesea pofta de acru se datorează lipsei acute de vitamina C. Este important să înțelegeți că această vitamină se găsește nu numai în acele alimente care sunt acru pentru gust. De exemplu, broccoli conține mai mult decât vitamina C decât portocalele. De asemenea, această vitamină este în cantități mari în ardei roșu, verde cu frunze închise, căpșuni, kiwi.
Trage pe sare
Acest lucru se întâmplă adesea în timpul sarcinii, cu toxicoză timpurie. Dar nu numai. Setea de sare poate vorbi despre deshidratarea corpului, precum și prezența infecției (cel mai adesea în sistemul genito-urinar). De asemenea, ar fi de dorit să mănânci ceva sărat la acei oameni în care un organism nu are unele urme. În acest caz, este util să mănânci pește, sezonul feluri de mâncare cu sare de mare și bea lapte de capră.
Trage pentru alimente amare sau picante
Această dorință apare adesea în timpul intoxicației, încălcărilor stomacului, după supraalimentare. Dacă dieta unei persoane a fost recent normală, atunci o astfel de dorință poate vorbi despre schimbări în metabolismul lipidic.
Vreau un aliment gras
O dorinta brusca de a manca ceva zhirnenkoy spune despre deficitul de calciu sau vitamine solubile in grasimi. De asemenea, pofta pentru grăsimi poate apărea la aceia care au menținut o dietă sau au postit, exceptând dieta alimentelor grase. Dacă dependența de grăsime este permanentă, atunci aceasta indică faptul că în creierul uman s-au produs schimbări care au determinat dependența de alimentele grase.
Dacă o persoană este brusc trasă de grăsime și de dulce, probabil că a muncit din greu și a îngrijorat în ultima vreme. Corpul care digeră grăsime devine ca jumătate adormit. În această stare a persoanei nimic nu deranjează, se relaxează.
- ciocolată: deficit de magneziu. Acest element nu este numai în ciocolată, ci și în semințe necurățate, nuci, fasole și păstăi;
- pâine: deficit de azot. Trebuie să mănânci pește, carne, fasole;
- cafea: lipsa de sulf. Puteți mânca afine, hrean, varză de diferite soiuri;
- băutură sau fum: lipsa de proteine. Trebuie să mănânci carne roșie, carne de pasăre, fructe de mare, produse lactate, nuci;
- mâncare arsă: nu este suficient carbon. E suficient în fructele proaspete;
- sifon: deficit de calciu. Trebuie să mănânci brânză, susan, brânză de vaci, broccoli;
- lichid sau, invers, alimente solide: deshidratare. Trebuie să beți mai multă apă curată - cel puțin două litri pe zi.
Înainte de a utiliza medicamentele listate pe site, consultați un medic.
Trimiteți-le prietenilor: