Astăzi vreau să vă ofer o rețetă pentru o salată simplă din varză roșie. Pentru componenta de proteine, în acest fel de mâncare „responsabil“ de pui, pe care o avem nu doar o fiertura, dar RFI, care va face salata noastră nu numai că are un gust mai bun, dar, de asemenea, bogate in calorii.
Pregătim salate pentru ziua de naștere. în vacanță și în meniul zilnic; ei ne ajută în căldură de vară, când este imposibil să mănânce alimente fierbinți, iar în timpul iernii ajută să facă față lipsei de vitamine.
Pentru aceasta salata, avem nevoie de pui - 200 grame varză roșie - 100 grame, castraveti, salata verde, rosii cherry pentru decorare, masline, ulei de măsline pentru prăjit. Pentru umplerea ia oțet de vin roșu - trei linguri de ulei de masline - trei linguri de sos de soia - două linguri de zahăr - o linguriță, ceapa, ardei rosu.
Fileul de pui se fierbe în apă sărată, tăiat în cuburi, se prăjește peste căldură medie în ulei de măsline până la maro auriu. Am amestecat carnea pregătită cu varză și castraveți feliate, să luăm doar salata, lăsând câteva frunze pentru a decora felul de mâncare.
Pregătiți stația de benzină, puneți-o timp de o jumătate de oră într-un loc cald, apoi folosiți-o pentru fileul cu legume. Pe vas, să punem o jumătate de cești de roșii de cireșe, frunze de salată și să punem legume și carne pe ele. Decorăm partea superioară cu măsline.
Despre autor
navigare
Mă duc și mă fac o astfel de salată!
Cele mai delicioase:
Cele mai populare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: