Îngrijirea pentru sănătatea familiei este sarcina fiecărei stăpâni. Gândindu-vă la un mic dejun consistent și delicios, puteți alege alegerea dvs. de grâu. Gustul său este cunoscut de mulți din copilărie, iar beneficiul produsului este curățarea sistemului digestiv din grăsime, mucus.
Dimensiuni ideale de lapte și grâu
Caracteristica esențială a cerealelor din cereale este respectarea proporțiilor corecte de cereale și lapte. Calculul standard este considerat adăugarea unui litru de lapte fierbinte cu șase linguri de cereale. Mulți oameni nu înțeleg calculul produselor și, uneori, este greu să ne imaginăm că lingurile, ochelarii sunt tot de același volum.
La alegerea unui casa lapte proaspăt diluat cu apă într-un raport de trei la unu - 300 ml lapte produs este luat cu 100 ml de apă sau, respectiv, 1,5 cani la 1/2 cana. Depozitul de lapte nu poate fi diluat, iar grâul imediat adorm într-un lichid rece de lapte timp de zece minute înainte de începerea gătitului.
Pregătirea trebuie să înceapă cu adăugarea de 6 linguri standard de grâu cu un ghiveci mic. Numai după aceea este posibilă alegerea independentă a numărului de linguri cu o manga, pentru ca ovăzul să aibă consistența, densitatea, vâscozitatea necesară.
O lingură conține aproximativ treizeci de grame de grișul, ceea ce face posibil să cântărească pe bucătărie scuamelor cantitatea potrivită de o medie de 180 g
Atunci când gătit terci grișul cu aroma ar trebui să urmeze regula principală, care este agitare frecventă atunci când terci fierte și expuse cât mai jos posibil foc pe aragaz.
Reteta clasica
Este destul de ușor să gătești grătar de grâu, dar este necesar să acordăm toată atenția, să arătați activitate în timpul procesului termic. Cel mai delicios, mai delicat și mai sos de terci este obținut pe lapte.
- lapte - 0,6 litri;
- semolina - 110 g (6 linguri fără diapozitiv);
- zahăr granulat - 30 g;
- apă 50 ml;
- unt - 30 g.
Efectuarea terciului este un proces foarte rapid și timpul petrecut pe el este de numai douăzeci de minute. Kilocalorii în 100 g de mese gata vor conține 142 de unități.
Toate componentele vasului trebuie pregătite în avans, să se acorde o atenție deosebită cantității specificate de grâu și să se măsoare corect. Într-o cratiță, în care se va prepara un vas delicios, se toarnă apă, întoarceți lent containerul în jurul unui cerc astfel încât lichidul să atingă fiecare parte.
Încălziți ușor apa de pe fundul tăvii și turnați laptele. Aduceți la fierbere tot lichidul. Cu o mână, făcând mișcări circulare, amestecați laptele, iar cel de-al doilea se toarnă lent, și apoi zahărul. Timp de aproximativ cinci minute, amestecați conținutul tăvii în mod constant, astfel încât nu se formează bulgări fără gust și urât.
Apoi, grâul ar trebui să fie acoperit cu un capac, scos din foc, lăsați "să ajungă" încă cinci minute. Uleiul trebuie adăugat înainte de servirea vasului în fiecare porție individuală.
Vase de dovleac umplute cu orez și brânză - reteta este aici.
Terci de lapte pe lapte cu fructe de padure într-o mulvark
Gentual, unic, dar familiar pentru mulți din copilărie, gustul de terci de grâu surpriza familia nu va funcționa. Dar, combinându-l cu o varietate de fructe de padure, este posibil să gătești un fel de mâncare pe care toată lumea o va plăcea.
În același timp, folosirea terciului, care este digerat în partea inferioară a intestinului, este conservată și crește. Dar pentru a reduce și a facilita întregul proces de creare a grâului cu boabe va ajuta multivarka.
Pentru a pregăti un fel de mâncare delicioasă din lapte, cereți:
- 120 g de mango;
- 0,8 litri de lapte;
- 100 g coacăze negre, zmeură (sau afine, afine, agrișă);
- 40 g de zahăr;
- 25 g unt unt.
Terciul cu boabe va fi gata în treizeci de minute, iar 100 de grame vor conține 120 de calorii.
Echipamentele de bucătărie universale, prezentate sub formă de multivark, vă permit să preparați o terci delicat, dar ușor "capricios", care poate să fie neuniform cu bucăți sau arde pe sobă.
După ce a masurat numarul de prescriptie dreptul de cereale, echipamentul trebuie uns cu ulei castron, apoi se toarnă grișul, se toarnă laptele și se adaugă zahăr.
Pe multivarker trebuie să setați modul "Terci de lapte" și, dacă nu există unul, apoi "Soup / Kasha" sau "Multipovar" pentru o perioadă de zece minute.
Acoperiti aparatul de bucatarie nu trebuie inchis, iar porumbul de gris se amesteca ocazional.
Îndepărtați fructele, îndepărtați cozile de pe acestea și adăugați-le în ghiveciul de grâu pentru un minut înainte de terminarea gătitului.
Apoi, în modul "Încălzire" timp de cincisprezece minute, ar trebui să aduceți ovăzul la pregătirea completă, fără a uita să închideți capacul. Felina cu fructe de padure ar trebui să fie servită cald, nu fierbinte, decorate cu fructe confiate, nuci, stafide la discreție.
Sfaturi și fapte utile
Maniurile de struguri nu sunt la fel de utile ca celelalte tipuri de cereale, dar ajută perfect organismul, pot reîncărca energia pentru întreaga zi.
Este adesea utilizat pentru monodimetrii, în care se preferă un produs, care face parte din toate felurile de mâncare și se recomandă utilizarea acestuia în perioada în care întregul corp funcționează corect după operație, la persoanele cu afecțiuni cronice ale stomacului și intestinelor.
Când pregătiți grâul, trebuie să respectați mai multe reguli:
- Respectați proporția corectă de cereale și lichide în care are loc gătitul;
- Nu creșteți focul - aceasta nu numai că va duce la formarea de bucăți excesive, dar felul va arde, va apărea un gust neplăcut;
- Sare, zahăr, precum și fructe de padure, aditivi aromatici ar trebui să se adauge la sfârșitul de gătit cu 1-2 minute înainte de sfârșitul procesului termic;
- Înainte de fierberea laptelui, clătiți recipientul cu apă rece sau puneți în el un cub de gheață.
Atunci când se utilizează multivarka în procesul de gătit grâu semolina se dovedește mai luxuriant, are o consistență uniformă, moale. Puteți, de asemenea, fierbeți frișcă pe bulion, făcându-l un vas consistent, fierbinte și ușor lichid.
Copiii se bucură, de asemenea, de un terci mai gros, care poate fi mâncat rece, tăiat în felii și presărat deasupra cu smântână, gem, lapte condensat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: