Atunci când o femeie devine mamă care alăptează, pentru ea apar multe interdicții și întrebări controversate. Toată lumea știe că alimentația celui mai corect sex, care duce la hrănirea naturală, afectează sănătatea și bunăstarea copilului. Imediat după naștere, medicii și moașele spun noii mumii ce poate fi mâncat și ce este mai bine să refuzi. Cu toate acestea, nu puteți să listați și să distribuiți toate produsele cunoscute. Sunt mulți. De aceea, femeile sunt încă nedumerite de întrebarea dacă merită folosirea acestui sau acelui fel de mâncare și, în special, dacă chefirul poate fi administrat în timpul alăptării. În acest articol, vom discuta despre această problemă. Veți afla despre beneficiile și daunele acestei băuturi. Să vorbim, de asemenea, despre iaurt când alăptați. Diferite puncte de vedere vor fi luate în considerare mai jos.
Kefirul care alăptează
Există mai multe opinii diferite în această privință. Unii experți nu limitează mama nouă să mănânce produse lactate. Alți medici cred că sunt strict contraindicați. Opiniile femeilor au fost, de asemenea, împărțite. Să încercăm să aflăm dacă este posibil să beți kefir în timp ce alăptați și cum să o faceți corect.
Ce spun ginecologii?
Moașele susțin că alăptarea poate bea kefir. Totul este explicat foarte simplu. După nașterea copilului, noua mumie are adesea o dysbioză în vagin. Acesta este un fenomen destul de normal. În timp, microflora se va recupera. Cu toate acestea, utilizarea produselor lactate fermentate, de exemplu, kefirul, va accelera acest proces.
De asemenea, ginecologii spun că utilizarea regulată a băuturii restabilește activitatea intestinelor. Imediat după naștere, femeile suferă adesea de constipație. Kefir, cu alăptarea folosită în mod regulat, vă va ajuta să rezolvați ușor și ușor această problemă. Medicii spun că este mai bine să beți acest produs decât să luați medicamente care vor dăuna copilului.
Ce spun experții care alăptează?
Acest grup de oameni susține că o băutură cu lapte acru nu poate fi consumată doar, ci și necesară. Kefirul care alăptează îmbunătățește alăptarea. Dacă o femeie suferă de o lipsă de lapte, atunci această băutură cu lapte acru o va ajuta. Utilizarea regulată a kefirului promovează saturația nutriției sânilor cu microelemente utile pentru copil.
Multe mame sunt îngrijorate de faptul că alcoolul este conținut în kefir. Produsul se face în timpul fermentației. Din această cauză se formează alcool etilic. Este de remarcat faptul că, în urmă cu câteva decenii, băutura a fost produsă folosind tehnologii depășite. Consecința a fost detectarea în kefir a până la 0,9% alcool. Acum tehnologia sa schimbat. În prezent, puteți obține de la kefir de la 0,1 la 0,5% alcool. Specialiștii în alăptare susțin că această cantitate este rapid filtrată de ficat și nu intră în laptele matern. De aceea puteți utiliza în siguranță produsul.
Care este opinia pediatrilor?
Medicii copiilor cred că iaurtul poate fi folosit atunci când alăptează. Băutura conține vitaminele B, E, C și așa mai departe. De asemenea, produsul este bogat în calciu, fosfor, zinc și alte microelemente. Ele sunt foarte necesare pentru mumia recent în această perioadă.
Cu toate acestea, medicii fac o rezervare cu privire la posibilitatea de a bea kefir în timp ce alăptează. Nou-născutul, care suferă de colici, este mai bine protejat de astfel de alimente. O băutură acidă poate provoca fermentarea în stomac și intestinele mamei. Toate acestea au o influență fără îndoială asupra bunăstării friabilelor. Produsul poate fi folosit fără teama de a mânca după ce intestinele miezurilor sunt umplute cu microorganisme utile.
Recenzii mama
Alte mame spun că poți bea kefir imediat după naștere. Cu toate acestea, trebuie să faceți acest lucru foarte atent. O varietate de mame nutriționale nu numai că contribuie la fluxul nutrienților în corpul copilului, ci și îmbunătățește sănătatea generală.
De asemenea, o parte din mame spune că doresc să piardă în greutate după nașterea copilului. În acest scop, acestea sunt ajutate de chefir. Un pahar de produs, beți seara, stinge foamea și îmbunătățește digestia.
Cum să beți corect kefirul cu hrană naturală?
Dacă decideți să introduceți acest produs în dieta dvs., atunci nu o faceți brusc. Mai întâi, folosiți o jumătate de pahar de băutură. Faceți asta dimineață. Acest lucru va permite urmărirea reacției de prăjini în timpul zilei. În cazul în care copilul nu vă faceți griji, apoi în câteva zile puteți crește dozajul produsului.
Medicii nu limitează femeile care alăptează în utilizarea acestui produs. Cu toate acestea, o condiție indispensabilă este bunăstarea copilului. Pentru a face acest lucru, primele porții ale băuturii trebuie să fie minime.
Pentru copii chefirul poate fi introdus în atracție nu mai devreme de 10-12 luni. În acest caz, băutura poate înlocui bine laptele matern la această vârstă. Cu toate acestea, ar trebui alese numai bunurile proaspete pregătite conform tuturor regulilor. Dacă doriți, puteți face iaurt în mod independent acasă. Mănâncă bine și nu uitați de beneficiile pentru copil!
Cum să înțelegeți că sunteți supus violenței emoționale? Violența în relații poate fi nu numai fizică, ci și emoțională. Mai mult decât atât, o astfel de formă este mai frecventă, deși multe zer.
13 motive pentru a utiliza cristale vindecătoare Cristalele te pot face să te gândești la hipi și la visători, dar ei te pot servi nu numai ca decorațiuni frumoase. Chiar și scepticii ar trebui să știe.
Articole similare
-
Poate un copil să fie un vegetarian pe site - totul despre sarcină, naștere, alăptare,
-
Alăptarea după operația cezariană - pe site - totul despre sarcină, naștere, sân
Trimiteți-le prietenilor: