Această mudra este simbolizată cu un animal sacru pentru indieni și animale nepaleze - o vacă.
Executarea mudrei este utilă pentru cei care au probleme cu coloana vertebrală și articulații. În special, osteocondroză, radiculită, reumatism, toate afecțiunile articulațiilor.
Vaca este în mod tradițional venerată în hinduism ca un animal sacru. El reprezintă abundență, puritate, sfințenie și este privit ca un animal sătul (binevoitor). La fel ca și Mama Pământ, vaca este un simbol al principiului sacrificiului altruist.
Vaca din hinduism este, de asemenea, asociată cu diferite virgine și forme ale lui Dumnezeu. În special, cu Shiva, care călărește pe taurul Nandi, Indra, care este strâns asociat cu vaca Kamadhenu, dorința-îndeplinesc, și Krishna - care a petrecut copilăria lui ca păstor de vaci și viței în Vrindavan.
Tehnica de execuție. Aveți nevoie de degetul mic al mâinii stângi pentru a atinge degetul inelului mâinii tale drepte. Același lucru ar trebui să fie făcut cu degetul mic de la mâna dreaptă, cu degetul mijlociu al mâinii drepte trebuie să fie în mod necesar conectat cu degetul arătător de la mâna stângă și degetul arătător al mâinii drepte, cu degetul mijlociu de la mâna opusă. Mâinile trebuie să fie în orice stare (ar trebui plasate degetele mari).
Dacă este necesar (pentru prevenție sau durere) și cum se practică tratamentul zilnic de 3 ori timp de 15 minute.
Când tratăm reumatismul, radiculita, artroza, folosiți Mudra pentru o lungă perioadă de timp, combinând-o cu o dietă ușoară și cu gânduri pozitive.
Respirație și vizualizare:
Concentrați-vă mai întâi în primul rând pe expirație și imaginați-vă cum, cu fiecare expirație din corpul vostru, iese un nor întunecat. Acest nor conține energia consumată, toată zgura și toată durerea; și este deosebit de important: conține, de asemenea, toate gândurile și sentimentele negative. Aproximativ după a 20-a respirație, acordați atenție, de asemenea, respirației și imaginați-vă că luați lumină de fiecare dată, ceea ce face ca tot corpul să strălucească. De-a lungul timpului, faceți norii voștri expuși mai ușor și mai ușor. În cele din urmă, voi sunteți impregnați cu cea mai strălucitoare lumină și răspândiți această lumină în jurul vostru.
afirmații:
Urmăr cu ușurință modificările. Eu umblu ușor prin viață.
Sunt dragoste. Acum mă voi iubi și voi aproba acțiunile mele. Mă uit cu dragoste la alți oameni.
Plante, condimente:
Mai mult ceai verde. În plus, utilizați gheara diavolului (Harpagophytum procumbens De).
Altele pe tema:
Tehnica de execuție. degetul mic al mâinii stângi atinge degetul inimii (fără nume) al mâinii drepte; Degetul mic al mâinii drepte atinge degetul inimii mâinii stângi. În același timp, conectează degetul mijlociu al mâinii drepte cu degetul arătător al mâinii stângi și degetul mijlociu al mâinii stângi cu degetul arătător al mâinii drepte. Degetele mari sunt aranjate.
Indicații. Dureri reumatismale, sciatică, boli articulare.
Surabhi Mudra vindecă o mulțime de afecțiuni fizice. Aceasta este o mudra foarte eficientă și puternică, ajutând la depășirea tuturor obstacolelor unei persoane pe calea către o stare de samadhi sau meditație absolută.
În Surabhi Mudra, combinate și luate în considerare toate elementele constitutive, și crește înțelept și mai mult puterea lor, contribuind la schimbări impresionante în corpul uman. In acest Mudra, Vayu (vânt) este simbolizată prin degetul arătător, Akash (eter), simbolizează degetul mijlociu stabilizează cercul universului. Prithvi (Pământul), simbolizat de un deget fără nume, se întâlnește cu Jala (Apă), simbolizată de degetul mic. Apa dă naștere energiei care alimentează universul
Surabhi Mudra este, de asemenea, numit Dhenu Mudra. Dhenu înseamnă vacă. Deci, ca o vacă într-o religie hindusă este un animal sacru, mudra afișează în formă simbolică demnitatea (Satvikata) și superioritatea.
O altă semnificație a Surabhi este Kamadhen (vacă de dorință), care oferă beneficiile dorite. În mod similar, cu Surabhi, înțeleptul dobândește energia vitală dorită. Făcând această mudră, degetele mâinii, așa cum au fost, formează ugerul vacei. Laptele obținut de la o vaca dă tăria corpului. În mod similar, Surabhi Mudra face corpul și mintea unei persoane echilibrate și puternice. Potrivit Ayurveda, ea menține un echilibru între vânt, bile și spută, care aduce sănătate organismului. Instabilitatea și dezechilibrul acestor elemente este sursa bolii.
Asana Utkatasana este cea mai potrivită pentru îndeplinirea Surabhi Mudra. Dacă asana reprezintă dificultatea îndeplinirii, mudra poate fi interpretată în Vajrasana sau Sukhkhasan.
Surabhi Mudra Tehnica de a interpreta Surabhi Mudra, la prima vedere, este destul de dificilă. Dar, principalul lucru este persistența și regularitatea practicii.
Degetul mic al mâinii stângi atinge degetul inelar al mâinii drepte. Degetul mic al mâinii drepte trebuie să atingă degetul inelului mâinii stângi. Degetele mijlocii ale ambelor mâini trebuie să atingă degetele indexului celeilalte mâini, degetele sunt împărțite în lateral.
Surabhi Mudra este eficace împotriva reumatismului și a artritei.
Mai întâi, în principal, concentrarea conștiinței are drept scop expirarea, trebuie să vă imaginați cum un nor întunecat iese din corpul tău de fiecare dată când expiră. Acest nor afișează energia reciclată, toate substanțele și durerile inutile. Și cel mai important, îți elimină toate gândurile și sentimentele negative.
După aproximativ 20 de respirații, concentrați-vă pe inspirație și imaginați-vă că de fiecare dată când inhalați, absorbiți lumina care face corpul strălucind de lumina interioară. În concluzie, imaginați-vă, plină de o lumină foarte strălucitoare și înconjurată de o sferă de lumină care merge departe în univers.
Mudra stabilizează chakra Nabhi sau cercul ombilic.
Surabhi Mudra are 4 variante de implementare, fiecare dintre acestea oferind rezultate diferite.
Vayu Surabhi Mudra este realizat pe baza versiunii de bază - ajută la eliminarea tuturor bolilor de la excesul de gaze din organism.
Shunya Surabhi Mudra, crescând vacuitatea eterică, ajută la problemele auditive.
Prithvi Surabhi Mudra - vindecă toate bolile stomacului și ale sistemului digestiv. Este deosebit de eficient pentru persoanele cu boli cronice ale sistemului digestiv.
Jala Surabhi Mudra - ajută la vindecarea și eliminarea bolilor asociate cu bila. Acest lucru ajută la tratamentul bolilor asociate cu sistemul urinar.
Atenție! Elementul de foc al acestei mudra este util pentru calmarea și retragerea gazelor. Dar, în același timp, mudra poate ridica temperatura corpului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: