Dar numai nutriționiștii nu se grăbesc să se bucure. În opinia lor, produsele sub semnătura "zero calorii" funcționează exact opusul. Iaurturile și coagurile cu conținut scăzut de grăsime ne fac să mâncăm mai mult, iar inscripția "scăzut de calorii" pe ambalaj este doar o mișcare de marketing.
Așa cum a fost în măsură să piardă în greutate de 100 de kilograme scriitor Tatyana Ustinova, salvează figura Balerina Anastasia Volocikova, și de ce dieta hipocalorica a adus cântărețului spital Julia Nachalova? Vom vorbi despre acest lucru în noul program al ciclului "Habitat".
Alimente ușoare. Ei au apărut în Rusia nu cu mult timp în urmă. Moda pentru alimentele "ușoare" a început în SUA în anii '80. Astăzi, americanii mănâncă de două ori mai multă hrană fără grăsimi ca și în urmă cu treizeci de ani. Dar, de atunci, potrivit experților medicali, persoanele obeze au crescut doar în state.
Pentru a afla dacă produsele mai ușoare contribuie cu adevărat la scăderea în greutate, am efectuat un experiment. În ea, fata "cu forme magnifice" Victoria Shumskaya a luat parte. Vika și-a stabilit scopul de a pierde în greutate până la Anul Nou. Înainte de experiment, greutatea sa este de 86 de kilograme. I-am sugerat lui Vika să încerce o dietă din programul "Habitat". Esența sa este foarte simplă. Este necesar să înlocuiți produsele uzuale cu alimente cu conținut scăzut de calorii. Dar asta nu înseamnă că Vika va trebui să numere fiecare calorie. Totul este mult mai simplu. Pe această dietă puteți mânca toate alimentele și beți toate băuturile, unde există o inscripție "low-calorie". Teoretic, în aceste produse, caloriile sunt mult mai mici decât în alimentele convenționale. Deci, eroina trebuie să piardă în greutate. Este așa? Vă vom spune cum sa încheiat experimentul.
Ballerina Anastasia Volochkova din copilărie stătea pe o dietă cu conținut scăzut de calorii. Ea a cerut ca părinții ei să cumpere numai alimente fără grăsimi. Dar în anii nouăzeci la Sankt Petersburg, o astfel de masă nu a fost găsită după-amiaza cu foc. Prin urmare, tatăl său ia cumpărat iaurtul și iaurtul obișnuit și a șters pachetul cu conținut de calorii. Anastasia nu bănuia că bea chefir obișnuit, nu gras. I-am sugerat lui Anastasia, cu ochii inchisi, sa incerce doua iaurturi - calorii normale si scazute, pentru a gasi diferente.
habitat. "Zero calorii" 16+
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: