Tratarea unui iubit în munca unui muncogol este foarte problematică, poate fi comparată doar cu tratamentul unui dependent de droguri care nu dorește să se despartă de viciul său. Probabil, deci, experții spun că, în multe cazuri, un workaholic prin vocație încearcă să umple goliciunea existentă în viața sa cu munca.
Un alt tip - un muncogol pentru calcul - ca regulă, el are sentimente conflictuale legate de muncă. Prin urmare, este mult mai ușor să-l vindecați de dependența de muncă. Dacă alte zone ale vieții sale (prieteni, familie, timp liber) nu suferă, înseamnă că dragostea lui este dată nu numai muncii. Dar nu a mai rămas timp pentru ei.
Ce face un muncolog să fie forțat să petreacă atât de mult timp la locul de muncă? Cel mai adesea este frica: să rămână fără fonduri, să pierdeți o poziție, să rămâneți în picioare în scara de carieră, să primiți o mustrare, să fiți criticat etc. Chiar și teama elementară de a spune "nu" face de multe ori fanul muncii să stea până târziu noaptea.
Desigur, entuziasmul muncii nu este deloc rău. Cu toate acestea, dezavantajele menționate mai sus ar trebui să ne determine să ne întrebăm de ce suntem gata să ardă la locul de muncă, cu excepția cazului, desigur, sunt gata. Aceasta va determina metoda "tratamentului". Cu toate acestea, trebuie să menționăm imediat că muncologii de vocație pot fi ajutați doar de un bun psiholog. Dar muncologii forțați pot face "auto-tratament".
Prețurile în magazinele online:
În al doilea rând, analizați modul în care în timpul zilei vă sunt alocate vârfuri de activitate intelectuală și fizică și, având în vedere acest lucru, distribuiți afacerea dvs. Apropo, lista de cazuri ar trebui să fie făcută nu numai pentru a doua zi, ci și pentru o săptămână în ansamblu. Acestea din urmă se împart prin prioritate și urgență, începând săptămâna cu cazuri mai puțin plăcute. Lăsați până la 30% din timpul de lucru ca rezervă pentru rezolvarea problemelor neprevăzute.
Dacă, după ce ați încercat abordări diferite de gestionare a timpului, nu vedeți rezultate, atunci poate că este bine să schimbați lucrarea. Ea este doar o parte din viața ta, nu toată viața!
Prețurile în magazine
Articole asemănătoare
Căi originale de a elibera stresul
Cum să scapi de modestie?
Cum sa scapi de sentimente de vinovatie
Ați găsit o eroare în text? Selectați și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: