Țigările electronice au câștigat recent o popularitate crescândă. Producătorii susțin că puii lor - una dintre cele mai eficiente modalități de a renunța la fumat. Dar este într-adevăr așa?
Aceste întrebări au răspuns de către experți: adjunct medic-șef 83rd Spitalul FMBA Rusia medic pneumolog Alexander Averyanov, director adjunct al Institutului de Pneumologie, FMBA Rusiei Galina Saharov și șef de Studii Profesionale CNVM Addiction Ministerul Sănătății din Rusia, profesorul Vladimir Yaltonsky.
Ce sunt înlocuitorii de țigări, de ce sunt necesari și pentru cine sunt eficienți să renunțe la fumat? Spune Alexander Averyanov.
De ce devin populare?
Într-adevăr, deoarece țigările electronice nu produc fum de tutun mirositor și carcinogen, ele pot eluda cu ușurință interdicția de a fuma în locuri publice.
Cu toate acestea, despre nicotina conținută în ele sunt adesea modest silențioase, introducând un potențial cumpărător în confuzie cu privire la siguranța completă a produsului lor.
Ce se compune dintr-o țigară electronică?
Și ce e în cartuș?
Cartușul conține un lichid aromatic cu nicotină sintetică. care, atunci când este transformată în abur, dă o aromă de tutun sau alte arome: cireșe, mentol, vanilie, cafea sau citrice.
Conform conținutului de cartușe de nicotină sunt împărțite în cinci grupuri principale. În cel mai puternic aproximativ 32 mg de nicotină, în super-lumină - 11. Există, de asemenea, cartușe non-nicotină. care dau doar gust.
Este nicotina la fel?
În ciuda faptului că țigara electronică este lipsit de multe substanțe nocive, tipic pentru tutun, în cartușe sale rămâne nicotina - toxina, care este încă folosit uneori pentru a combate insectele dăunătoare, și la om determină dezvoltarea dependenței și perturbarea nervos și sistemele cardiovasculare.
O persoana care incepe sa fumeze cu o tigara electronica, dependenta de nicotina se va dezvolta exact la fel. precum și cei care au ales cea mai obișnuită țigară ", spune Averyanov.
Este lichidul din cartușe sigur?
Până în prezent, nu există standarde clare pentru producerea de lichide pentru țigările electronice. Departamentul american de Administrare a Alimentelor și Medicamentelor a detectat dietilen glicol și nitrozamină în cartușe de țigări electronice.
Primul face parte din antigel. Și al doilea - un puternic cancerigen. Și acest lucru face posibilă atribuirea unor astfel de substitute pentru țigarete acelorași produse periculoase. precum și tutunul natural.
Înlocuirea nicotinei?
"În cartușele de țigări electronice, există nicotină", spune Alexander Averyanov, "și, de fapt, ele pot deveni un instrument substitut, cum ar fi guma de mestecat sau tencuiala."
Dar Galina Saharova crede că țigările electronice nu sunt concepute să renunțe la fumat. Dimpotrivă, acesta este un mijloc capabil de a provoca și mai dependentă de nicotină - pentru că o persoană care crede cu sinceritate că determină organismul dumneavoastră la suma minimă de rău, deoarece nu consumă gudron și alte substanțe cancerigene conținute într-un tutun normal.
Prin urmare, experții recomandă să achiziționați imediat cartușele non-nicotină. dacă decideți să renunțați la fumat cu o țigară electronică.
O altă modalitate de a face față stereotipurilor motorii
Potrivit profesorului Yaltonsky, țigările electronice pot combate cu succes așa-numitele stereotipuri motorice - obiceiul de a aduce o țigară în gură, trăgând și eliberând fumul.
De ce nu mai fumezi
Ce se întâmplă atunci când renunți la fumat? Chiar acum, mâine, în două săptămâni? Aflați mai multe. Cum va îmbunătăți viața după ce ați renunțat.
Mai presus de toate, această metodă de renunțare la tutun se va potrivi celor care sunt în mod constant în compania fumători și vor ieși să fumeze pentru a rezolva problemele profesionale.
Dar puteți renunța la fumat dacă începeți să fumați o țigară electronică cu un cartuș non-nicotină și începeți treptat să sărind frâne de fum. În caz contrar, va fi doar o tranziție la un alt tip de produs din tutun.
"Țigările cu fum și fără nicotină, în opinia mea - aceasta este o altă mișcare de marketing. - crede Averyanov - și numai într-o oarecare măsură - este menținerea senzației de țigară din gură, care poate fi obținută în moduri mai ieftine ".
Fără metode de utilizare dovedite
„Pentru a-nicotina guma si specialisti patch-uri au dezvoltat sisteme specifice - cum să renunțe la fumat cu ajutorul lor - spune Averyanov, - și metoda de renunțare la fumat pentru tigara electronica nu este încă dezvoltată.“
Adică, medicul nu poate numi o țigară electronică ca înlocuitor al nicotinei și, în același timp, garantează un rezultat.
Fără rezultatele cercetărilor reale
"Teoretic, putem presupune că nu funcționează mai rău decât alți agenți de substituție a nicotinei. Dar nu avem încă dovada acestui fapt, deoarece cercetarea în masă a proprietăților țigărilor electronice nu a fost încă realizată ", spune Averyanov," prin urmare, ele nu pot fi numite un instrument medical clar ".
De asemenea, nu există încă date privind modul în care doza de nicotină este redusă cu ajutorul țigărilor electronice și dacă utilizarea unei țigări electronice cu un cartuș non-nicotină facilitează sindromul de abstinență.
Lucruri de reținut
Țigările electronice pot deveni înlocuitori de nicotină, dar merită să se țină seama de lipsa unui standard pentru producția lor și de lipsa informațiilor statistice privind renunțarea la fumat cu ajutorul acestora.
Dacă ați ales încă țigările electronice ca metodă de a renunța la fumat - cumpărați doar cartușe non-nicotină și nu vă tentați cu pauze suplimentare de țigări.
Psihologii și medicii oferă servicii de consiliere CTC. Psihologii ajuta la pregatirea pentru ziua de renunti, ajuta la găsirea unui înlocuitor pentru fumat ritualuri cu au abordat va determina cele mai bune modalități de a depăși dependenta, sprijin în momentele dificile ale luptei împotriva dependenței de nicotină. Medicii vor sfătui cu privire la metodele cele mai eficiente de tratament renunțării la fumat, da sfaturi pacienților cu diverse tulburări cu privire la modul de a pregăti mai bine pentru renunti in cadrul problemelor existente de sanatate.
Articole similare
-
Revizuirea electronică a țigărilor (smur) a întrebărilor frecvente
-
Cum să utilizați în mod corespunzător o țigară electronică, gadget-uri electronice
Trimiteți-le prietenilor: