Întrebări frecvente despre dieta japoneză

1. Pot schimba produsele? Dacă astăzi este un pui și vreau un pește? La urma urmei, peștele va fi mâine, atunci mănânc un pui?
Nu, nu poți și tu. Japoneza este o dieta stricta.







2. Este posibil să beți ceai verde în timpul dietei?
Da.

3. Este posibil să umpleți alimentele cu sos de soia?
Nu, nu este.

4. Este posibil să înlocuiți morcovii fierți cu morcovi brute? Nu pot fi, fiu, bae sau chiar să renunț la morcovi?
Puteți să o înlocuiți, dar este plină de constipație pe care nu trebuie să o refuzați, va fi mai rău

5. Și cum să mâncați după ce ați părăsit dieta japoneză? Am suferit timp de 2 săptămâni, acum sunt în cele din urmă timp de 14 zile! Corect?
Nu este corect. IEȘIREA DIN DIET este poate cea mai importantă problemă pentru toată lumea. Există un principiu foarte bun pentru a ieși din toate dietele - fiecare nouă zi după D. Înlocuim din meniul japonez este doar un singur produs, în timp ce lăsând restul ca în dieta (am înțeles că aceste produse sunt deja imposibil sa ma uit), sau introduceți în meniul sare și zahăr, apoi în această zi când suntem - PRODUSE NU schimbați, schimbăm deja a doua zi după introducerea de sare. astfel organismul se duce la un regim alimentar normal, fără stres și începe să facă stocul de urgență de grăsime (așa cum se întâmplă de obicei), dar el e ca un copil mic - este ușor să trișeze și este necesar să-l și tratat: cu grijă și dragoste. Conținutul caloric va crește apoi foarte treptat și prin el însuși, firește nu va depăși 1000-1200, ceea ce este bine. A doua regulă de aur a producției ideal de dieta - limiteaza-te pentru a manca la fel de mult timp ca regimul alimentar continuă, adică aproximativ 2 săptămâni.






Plus mai mult pentru a iesi din D. Încercați să găsiți cel puțin 15 minute pe zi pentru un antrenament fizic - cel mai simplu, cel mai puțin Bodyflex (aceasta nu chiar să încarce o întindere plăcută cu respirația, chiar și yoga, chiar și doar pentru a trage în brațe de pat și picioare și a gâtului) - nu este dificil, iar accelerarea OM va contribui foarte mult. Și totuși - stomacul după femeile japoneze va scădea considerabil în volum, ce ne dă acest lucru în termeni practici? Iar faptul că vom fi guvernați și vom simți că sesiunea ta a fost mai mică decât cea mai devreme. Deci, nu-l întindeți imediat în porții mari de mâncare, și apoi la toate cele 13 zile la pisica sub coadă

6. E în regulă dacă beau puțin, seara, cu soțul meu pentru companie, știi?
Înțelegem ceva, astfel, dar NICI BUNE după aceea nu așteptați nici măcar. Alcoolul va inhiba puternic metabolismul, iar sarcina noastră în momentul alimentației este invers - va fi dispersată. Ce se va întâmpla dacă apăsați în același timp gazul și frânați în mașină?

  • • ÎNTREBĂRI FĂRĂ ALEGERE pentru dieta japoneză.

Întrebări frecvente despre dieta japoneză

sau autentificați-vă dacă v-ați înregistrat deja.

Din păcate, acest tip de videoclipuri nu este acceptat. Lipiți codul video al oricăruia dintre serviciile listate.

Conectați-vă fără înregistrare prin poștă:

Întrebări frecvente despre dieta japoneză

Cât de multă apă are nevoie de o persoană pe zi

Acum discută:

Pentru mine, pe scurt, Sobchak în orice fel, o fac, Sobchak, pe scurt, dar ea are un sentiment bun, ochyochi foarte bun

Kinsarinovich → M-am uitat la prietena mea slabă și am hotărât că nu trebuie să piardă în greutate. Sunt atât de frumoasă)))

Santy → Când vrem într-adevăr ceva - toate obstacolele devin nesemnificative.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: