Plitele Nasolabial ne dau o mulțime de durere. Corectările cu ajutorul intervențiilor chirurgicale, ele se succed la rău (numai cu o înăsprire generală a treimii mijlocii a feței). De obicei, le sugerează să le corectați cu ajutorul injecțiilor: prin umplerea falților cu umpluturi, nasofobii par a fi "împinși" din interior.
Această metodă aduce un rezultate rapide și vizibile, dar la fel de repede și vizibil nosogubki „nu“ din nou și a făcut mai adâncă (pentru că de umplere „răspândirea“ de țesut și a format un gol ca nimic nu mai este acceptat) într-un an. Prin urmare, nu vă grăbiți să recurgeți la injecții de umplere!
Să încercăm să reduceți adâncimea pliurilor nazolabiale. Și numai dacă rămâneți nemulțumit de rezultat, puteți încerca mai multe metode periculoase și imprevizibile.
Cauzele pliurilor nazolabiale.
De obicei, în apariția nasogobilor, elasticitatea pielii este învinuită. Cu toate acestea, acest motiv nu este unul principal. Pielea își pierde elasticitatea și elasticitatea după 40 de ani, iar nosogobii apar uneori din tinerețe.
Surprinzător, acest lucru poate părea, dar unul dintre principalele motive este o încălcare a posturii. Stoopul provoacă hipertensiune arterială a mușchilor pectorali, iar mușchii tensionați trag în jos mușchii gâtului și obrajilor, creând falduri nazolabiale. Concluzia? Lucrăm la postură, la exercițiile "String" și "Balet" pentru a vă ajuta.
Uneori, cu o postură, totul este în regulă și pliurile nazolabiale sunt. Poate că ai un astfel de caz? Apoi, cel mai probabil, mușchii sunt de vină. Priviți cu atenție imaginea și aflați ce mușchi sunt responsabili pentru apariția pliurilor nazolabiale.
În cele mai multe cazuri, din cauza obiceiurilor faciale hipertonie sunt: superioris levator labii și aripa nasului, levator labii superioris și ridicător anguli oris (împreună constituie un braț de pătrat al buzei superioare). Acești mușchi "răspund" la începutul nasogubelor. Apoi, între pleoapa inferioară și buza superioară, veți vedea o "rolă" densă.
Spasmodicul, mușchii zigomatici scurți susțin partea mediană a pliului nazolabial. Un mușchi dorsal, care coboară unghiul gurii, creează partea inferioară a nasogubelor.
În cazul în care mușchii sunt hipertonici, atunci trebuie să fie neteziți și îndreptățiți. Pentru aceasta, există mai multe tehnici de masaj și exerciții, despre care voi vorbi.
Uneori se întâmplă ca mușchii feței din hipotonă, adică leneși, să nu aibă volum. Apoi nosogobki, de asemenea, arata lent, blând banda de piele. În acest caz, este de asemenea necesar să se tonifice mușchii, să se restabilească plinătatea, energia și volumul lor.
Este, de asemenea, posibil ca nasogobii să fie rezultatul poziției greșite a oaselor craniului - desigur, un bun osteopat va ajuta, dar aceasta este o chestiune delicată și nu am nimic de-a face cu ea. Să facem ceea ce putem rezolva cu adevărat!
Acest exercițiu este potrivit pentru orice varianta de falduri nazolabiale - atât în cazul hipertensiunii, cât și a hipotensiunii. Este una dintre cele mai sigure, deoarece este non-contact și utilizează o mulțime de comunicare și vizualizare musculo-scheletice.
Dar nu vă lăudați prin simplitatea sa aparentă: este foarte eficientă și, cu o execuție corectă (atentă și concentrată), șterge pliurile nazolabiale, ca o linie de ștergere de pe hârtie.
În exercițiu sunt implicate: mușchiul circular al gurii; pomeții mari și mici; musculare care ridică buza superioară; mușchiul care ridică colțul gurii, mușchiul care coboară colțul gurii, mușchiul circular al gurii.
Poziția inițială: așezat sau în picioare, coloana vertebrală este îndreptată, mușchii boltei craniene sunt întinși înapoi și în sus. Deschideți gura cu litera "O". Buzele presa bine la dinti, dar fara riduri:
1. Tăiați palmele până când apare o senzație persistentă de căldură.
2. Păstrați poziția gurii sub formă de "O", începeți încet să conduceți palmele peste liniile nazolabiale, treptat senzație de căldură și furnicături în piele.
3. De îndată ce se încălzește pielea (de obicei, durează aproximativ 30 de secunde), efectuați 20 de mișcări rapide în sus și în jos peste piele, atingând un sentiment de încălzire puternică și furnicături de-a lungul liniilor nazolabiale.
4. Puneți palmele pe piele pe părțile laterale ale gurii și, ținând ușor pielea, închideți buzele.
5. Luați palmele de pe față și suflați ușor prin buzele voastre relaxate, ca și cum ați sufla un puf de la ei - eliberați tensiunea. Faceți un "duș cu degetul" pentru zona de nasofobi (atingeți degetele într-un mod haotic).
Important! În timpul exercițiului, țineți degetele strâns asamblate (nu le patch-le!). Nu atingeți pielea, dar țineți-vă mâinile suficient de aproape pentru a vă simți căldura.
În acest exercițiu, vizualizarea este importantă: imaginați-vă cât de sub formă de miere fierbinte sau de altă substanță se varsă sub degete, cum ar fi lipirea palmelor pe piele. Simțiți cum se îndreaptă pliurile nazolabiale, netezite de acțiunea acestei substanțe vâscoase.
Siguranță: acesta este un exercițiu fără contact și, prin urmare, aproape sigur. Principalul lucru, asigurați-vă că atunci când efectuați "O", nu există în jurul buzelor riduri. Nu uitați să vă relaxați buzele după exercițiu, expirând lent prin ele.
Rezultatul: șterge foarte eficient pliurile nasolabiale. Un bonus plăcut este revenirea buzelor la buze.
Dacă aveți pliuri nasolabiale profunde, faceți exercițiul de 5 ori pe săptămână. Dacă o faceți pentru profilaxie - de două sau trei ori pe săptămână.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: