Treadmills - cele mai populare tipuri de simulatoare. Ei simulează alergând pe teren accidentat sau pe stadion. Făcând pe o astfel de cale, ardeți cantitatea de calorii egală cu mersul obișnuit pe stadion sau în parc.
Banda de alergare este necesară în principal pentru funcționarea stabilă a sistemului cardiovascular. Medicii oferă adesea mersul pe jos și alergarea. Pe banda de alergare, puteți seta viteza dorită a lamei și unghiul de urmărire. Datorită benzii de alergat, vremea rea nu vă poate afecta modul. Nu puteți anula antrenamentul din cauza căldurii, a ploii sau a vremii umede.
La alergare sau mers pe jos persoana, testează încărcarea de pe asfalt pe articulații. Acoperirea căilor de tracțiune înmoaie impactul și sarcina asupra articulațiilor. Datorită încărcării reduse a șoldurilor, a gleznelor și a coloanei vertebrale, persoanele în vârstă se pot antrena pe banda de alergare.
Producătorii, până în prezent, oferă diferite banda de alergare în mărime și formă.
Tipuri de piste de curse.
Fiind ghidat de capacitățile și nevoile dvs. financiare, puteți alege un banda de alergare electrică sau mecanică. Panza din calea mecanică începe cu ajutorul unui om. Câmpul magnetic care acționează asupra volantului este responsabil pentru sarcina sa. În banda de alergare electrică, banda este acționată de un motor electric.
Buteliile electrice sunt împărțite în clase:
· Clasa economică. Motorul electric în aceste șine este de 1,1 kW, iar viteza panzei este de 15 km pe oră. Banda de alergare este operată de mâini. Panza atinge o lățime de 40 cm. Comparativ cu căile mecanice, acestea sunt mai convenabile. Acestea sunt de obicei folosite acasă.
· Clasa amatori. În aceste benzile de alergare - motoarele DC, a căror putere este de 1,5 kW, iar mișcarea panzei este de 1,5-16 km pe oră. Controlul este efectuat de un calculator. În benzile de alergare din această clasă, este instalat un program de pregătire pregătit. Puteți crea propriile programe. În plus față de casă, acestea sunt folosite în cluburi de fitness mici.
· Clasa Hi-End. Motorul de cale poate fi fie un colector de curent direct, fie unul fără perii. Motor - 1,5 - 2 kW de putere. Viteza de mișcare - până la 18 km / h, stofă - 50 cm lățime. În aceste dispozitive, pulsul este monitorizat, pe baza căruia calculatorul fixează sarcina. Astfel de căi sunt necesare pentru reabilitare. Acestea sunt folosite acasă, în cluburi de fitness și pentru reabilitare.
Notă: un furat pentru cumpărare este o căptușeală dreptunghiulară, cu care vă puteți acoperi capul și umerii. Acest accesoriu este inclus în garderoba pentru femei și bărbați, poate fi fabricat din orice material.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: