Cum se recuperează corect

Mulți se luptă cu supraponderali. Și cum să formezi norma? Înainte de livrare cântărit 50 kg. După - 55 kg. și a fost foarte mulțumită de sine. Poate că așa se simt după o intervenție chirurgicală chirurgicală de succes. În general, mi-a plăcut. După probleme în familie am pierdut 45 kg. Mă simt ca o adolescentă. Posto mai mult nu ajută, și cred că - dăunător. Cum de a recupera (nu corni pentru noapte și ridica stomacul), dar în armonie. Poate că alimentele sunt speciale. Ajutor, te rog.






Pompa șoldurile, mușchii sciatici (pe spate) și pectorali. Lucrați pe masă: 3-4 seturi de 8-10 ori. Acest lucru va face ca locurile potrivite să fie mai convexe. Puteți cumpăra praf de proteine, cum ar fi pitching-ul.

nu sunt necesare amestecuri de proteine ​​care să cumpere.
Din aceasta, țăranii devin impotenți și mor de la insuficiența cardiacă înainte de a ajunge la 40 de ani.







Adresați-vă medicului dumneavoastră.
Dacă faceți sport, nu renunțați. Apropo, puteți să întrebați instructorul sau medicul la clubul de fitness unde sunteți angajat. În cazul în care clubul este de înaltă calitate, ei vor ajuta.

Nu ascultați sfatul nimănui aici.

oh-oh-oh! Bărbații devin impotenți și mor de la medicamentele cu corticosteroizi! și chiar de la ei, osteoporoza se dezvoltă, riscul creșterii accident vascular cerebral, compoziția hormonilor produși de schimbările corporale (schimbarea hormonală este așa-numita). din amestecuri de proteine ​​non-sintetice, chiar și pentru ficat, nu există nici un rău dacă nu le mâncați pentru o jumătate de kilogram pe zi! este doar un supliment la dieta!

și nu ascultați sfaturi! pentru că trebuie să te freci și să te alegi pentru tine!

O pulbere de proteine ​​care utilizează pitching este doar un extract de proteine ​​obținut din carne și albușuri de ou, nu gătite sintetic. Exact același efect poate fi atins dacă există o mulțime de carne și ouă, dar apoi, împreună cu proteina, o persoană va obține o mulțime de grăsimi și colesterol.

Modificările hormonale și afectarea potenței se datorează utilizării steroizilor care conțin aluat sau hormon de creștere sau stimulează organismul să producă cantități mai mari decât cele normale din acești hormoni. Deteriorarea potenței survine atunci când pitching-ul încetează să mai utilizeze steroizi, iar organismul le-a înțărcat pentru a le produce singure.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: